こんにちはAKANEです

いつもクラスご参加いただきありがとうございます。
AKANEです。

ナチュラグラム
ブログ開設初投稿です

よろしくお願いいたします⭐️

現在は

祐天寺スタジオ
と、

中目黒スタジオ

にて

クラスを
担当させていただいております

 

🌸祐天寺スタジオでは

ー火曜日の夜ー

・19:20〜20:20   はじめてのヨガ

・20:40〜21:40    はじめてのヨガ

 

ー土曜日の朝ー

・8:20〜9:20      はじめてのヨガ

・9:40〜10:40    デトックスヨガ

・11:00〜12:00    はじめてのヨガ

 

🌸中目黒スタジオでは

ー金曜日の夜ー

・19:00〜20:00     デトックスヨガ

・20:30〜21:30      リラックスヨガ

に担当させていただいています

月のリズムや季節に合わせて
アーサナを組まさせていただくことが多いです

また夜のクラスはゆっくり休むモードにスムーズに切り替えられるように

朝のクラスは活力溢れるように
を目標にして動いています

自分自身に戻っていく時間
ご一緒できましたらうれしく思います

雨が止んで素敵な夕空に😊

最後までお読みいただいてありがとうごさいます。

素敵な夜を⭐️

AKANE

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