こんにちは、由衣子です☀️今日も猛暑ですねー🥲
暑くて泣きそうでしたが、こんなに暑い中たくさんの方が朝からスタジオに来てくださって、嬉しくてやっぱり泣きそうでした🥹
ありがとうございました！
お盆にお休みをいただいて、夫と猫と私の実家に帰りました😊
両親と妹夫婦、祖母、すっかりおじいちゃんになったワンコと過ごしたのんびり帰省。
最高だったー🥹
なんだか気が合うらしい犬と猫も、無事に再会できました🥲💛
引越しをして実家に帰りやすくなったので、下半期はできるだけ両親に会いたいなと思ってます🫶
みなさんも会いたい人には会えるときに、です💓
由衣子
皆様こんにちは！
ヨガインストラクターの実穂乃です👱🏻♀️✨
8月も残りわずかとなりましたね♪
どんな朝をお迎えでしょうか🌳
なにかを新しく始めることや
一歩進んで観る世界は
何事もワクワクするもの🧳✨
“始める”はいつだって
“終わらせる”重要性を教えてくれます♪
日々の積み重ねや今までの行いが
次の私のステージへと導いてくれます☺️
今日を大事にしたいなぁ
相手を大切にしたいなぁと思う気持ちは
心と身体が柔らかくある状態ですね☺️♪
呼吸を感じてあげてくださいね🌈✨
大好きな皆様にとって
笑顔溢れる一日となりますように😍
いつも沢山の愛をありがとうございます🩷
実穂乃
皆様、おはようございます☀ヨガインストラクターのMisatoです！
先日サマーソニックへ行ってきました🌈
こういう野外フェスは約7年ぶりくらいで、とてもウキウキしてしまいました😂
天気もとても良くて、もともと肌は黒い方なのですが、更に暗くなりました🫣
友達との差がまるでオセロ！笑
朝から夜まで一日中楽しみました😆🎵
音楽にのりながら、皆んなで声を出して楽しく盛り上がる
一致団結した感じで、凄く良いですね☺️
サマーソニックから帰った1週間くらいは、家でもずっと音楽を聴きながら身体を揺らしておりました😅笑
こんばんは✨もうすぐ満月🌕今日も綺麗なお月様でした！
最近なんだか、幻想的で素敵な光景をよく目にします！
こちらは↓
みなとみらいのホテルから見えたダブルレインボー🌈
何度も来ていたけど、こんな大きな虹がしっかり見えたのは初めてです🥹
アップにすると
こんな感じ🌈💕
観覧車から伸びてるの、素敵でしょ！！
インターコンチネンタルホテルからももう一本うっすら出てるよね？🥹はぁ💕きれいだったなぁー
その数日後には自宅の近くで
月暈✨
しかもよく見ると笑ってる☺️
こんなに素敵な景色続けて見ちゃうと、なにかいいこと起きるんじゃないかって期待しちゃう🤭
ワクワクしながら、これから来るであろうビッグチャンスをしっかりつかみたいと思います🩷
みんなにもいいことたくさん訪れるよ✨
Eri
Instagram🌈eri_kaneko_1205
皆さんこんにちは！
いつもご覧頂きありがとうございます！
ITSUKIです😊
いよいよ8月が終わりを迎えようとしています。
暑いかと思いきや夕方は涼しかったり
なんとなーく秋に向かっているような、、？
それでも寝つきづらい夜があったり😅
自身のバランスがとりにくいと感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか💦
身体だったり内側の部分が揺れ動く時期かもしれません。
そんな自分を見つめる時間 向き合う時間大切ですね！
それはヨガをする時間でもあるし、
お風呂にゆっくり入っている時間かもしれない
読書をしたり音楽を聴いたり
youtubeを見ている時間かもしれません😆
自分を労る時間、自分の為の時間
つくっていきましょう✨
ITSUKI
Lesson schedule
月曜日 祐天寺スタジオ 10:30〜
デトックスヨガ
火曜日 高円寺スタジオ 19:30〜
リフレッシュフローヨガ
ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。
運転免許をとってから、
定期的に車の運転をしています🚗
先日は不忍池へ蓮を見に行きました🪷
8月の半ばだったため、ほとんどお花は咲いていなかったのですが、
池一面の蓮の葉が圧巻でした！
なんだか上を歩けそうなくらしびっしり埋め尽くされていますが、
これ、池なので、たぶん歩けません🤭
ちらほらと見える蓮の花は綺麗なピンク色で、
ぽわっと光を放っているようにも見えました。
お花が満開の時はもっと綺麗なんだろうなあ。
来年は7月中に見に行きたいと思います🪷
蓮の葉はとても撥水力に優れていて、泥水の中でも汚れることなく茎を伸ばし、
水上で綺麗な花を咲かせることから、清らかさの象徴としてヨガのポーズにも存在します🧘♀️
瞑想をする姿でよく見る、パドマアサナですね。
ヨガのポーズには植物や動物を真似したポーズがたくさん出てきます。
これは、人間も自然の一部なのだよ、ということを思い出すためなのかもしれませんね。
kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko
こんにちは、由衣子です☀️
今日は祐天寺のクラスお休みをいただきました😌
ありがとうございました🙏
ご縁があってコクヨさんの新しいプロジェクト「THE CAMPUS FLATS 」に携わらせていただき、本日はメディア発表会でした。
今後いろいろな媒体にてチラッと登場するかもしれません☺️
戸越公園駅からすぐの場所にある「THE CAMPUS FLATS」という、賃貸物件＆スタジオ＆カフェ。
ナチュラグラム戸越銀座のレッスンは卒業ですが、
今後FLATSでヨガイベントなどの機会があるかもしれません☺️
とっても素敵な環境で、カフェとスタジオはどなたでも利用が可能だそうです。
お近くの方はチェックしてみてくださいね💛
由衣子
皆様こんにちは！
ヨガインストラクターの実穂乃です☁️✨
本日は、祐天寺店にて
代行クラスを担当させていただきました。
足を運んで下さった皆様、
ありがとうございました☺️✨
先日、表参道ヒルズとコラボをした
“Gucci Bamboo Summer”
イベントへ行って参りました♪
日本の伝統でもある”竹”を使った
バックのハンドルが可愛らしくて…
いやいやなんだこの宇宙空間！と圧巻！
今回の空間デザインをお友達が手掛けており、
“竹林と月”がテーマのかぐや姫の様な
新しい世界に来たそんな瞬間でした🎋
満島ひかりさんの新曲 shadow danceで
今回のイベント空間がコラボしています！
是非ご覧ください♪
音楽から感じる素敵な午後となりすように🌈
満島ひかり「Shadow Dance (Prod.MONDO GROSSO)」MUSIC VIDEO
youtu.be
実穂乃
こんにちは！由衣子です🙂
今月上旬、引っ越しをしました！
上京してから15年、田園都市線沿いを転々と、神奈川県民としていきてきましたが、この度はじめて都民になりました！
引っ越しと帰省が重なりバタバタと過ごしてきましたが、ようやく落ち着いてホッとしています💭
戸越銀座が少し遠くなってしまい、9月16日のレッスンを最後に卒業することに決めました🥲
何年もお世話になったスタジオで、定期的に通ってくださる方も多いので離れるのはとても寂しいです🥲
ナチュラグラムには変わらずおりますので、代行などで伺う機会もあるかと思います😌
あと3回、大切にレッスンお届けできればと思っています！
そして久しぶりに高円寺でのレッスンがスタートします！
9月23日より土曜日朝のクラスを担当させていただく予定です😌
どうぞよろしくお願いいたします💛
（猫も少しずつ新居に慣れてきたみたいです💭）
由衣子
二子玉川高島屋にある薬膳火鍋のお店「天香回味」
ここの薬膳火鍋が大好き🩷
夏で冷房や冷たい飲み物で弱った身体に、沁みます🥹
もちろん鍋なので冬も美味しくいただけるんですが、夏の終わりに行くのもおすすめです🫶🏻
クセがなくてとても食べやすいの☺️
息子を出産した助産院の時からのお友達と🩷
彼女は体の博士！って言うくらい色々勉強していて、私の疑問にもサラッと素敵な答えをくれる人☺️💕
この日も鍋を囲みながら、体トーク炸裂！
とっても信頼しています✨
また一緒に美味しいもの食べに行こうね🩷
いつもありがとう🥹
Eri