ピラティスインストラクターのKAYです🩷
今年はスタジオで久しぶりにレッスンを担当させていただき、私もとても楽しませていただきました❣️
山あり谷ありですが、1年間無事過ごせたことに感謝して乾杯ー🥂
来年も皆様に元気にお会いできるように頑張ります☺️
良いお年をお迎えください✨
KAY
夢の国🎄
こんにちは、由衣子です！
少し前ですが、久しぶりにディズニーランドに行ってきました☺️
冬休み前の平日にもかかわらず、なかなか混んでいてびっくり！！
11:00頃到着したのですが、ショーの抽選や有料チケットは全く取れませんでした😂
どうしても乗りたかった美女と野獣のアトラクションはものすごく並びましたが、並んだ甲斐がありました！！
大好きな美女と野獣の世界に入り込めて、ちょっと泣きそうになりました🥲
あとはのんびり、食べて飲んでパレードやら花火をたしなんで、大満足ディズニーでした🎄
たまにはいいね🥰
由衣子
年末🧹
こんばんは、由衣子です！
今日は夫のアクロバット教室の大掃除をしてきました😊🧹
がんばりにがんばりましたー☺️
ですが、残念ながら終わらなかったので明日も朝からスタジオ大掃除がんばってまいります🧼
そして明日の夜は、祐天寺にて年内最後のクラスがございます🍀
お会いできる皆様、楽しみにしています💓
おやすみなさい⭐
由衣子
良いお年を！
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。今年も残りわずか。
私は今日の夜のクラスが、今年最後のレッスンになります🧘♀️
今年を振り返りつつ、来年に向けて
しっかり自分と向き合う年末年始にできたらいいなと思います🔥
うまく行ったことも、行かなかったこともあるけど、
全て、その時の自分が最善の選択をした結果です。
来年も、学びの多い一年になりますように⭐︎
メンバーさんのお家のお庭で採れた甘い柿♡ お裾分けありがとうございます！
みなさま良いお年を！
kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko
ありがとうございました。
こんにちは！ITSUKIです😊
ナチュラグラムでの年内全てのレッスンが終了致しました。スタジオまで足を運んで下さった皆様、ありがとうございました✨
今日は少しヨガ哲学のお話を🤏
ヨガの経典の中に、「サントーシャ」とい教えがあります。日本語では知足 足るを知ると表現されます。
今自分が持っているものに気づき満足することを心得ることです。
何かに嫉妬したり、欲や執着を求めていると本当の自分を見失ってしまいます。
今自分に足りていることを考えてみると
暖かいベッドで眠れる
ご飯が食べられる
ヨガの練習ができる
など
あれがしたい あれがほしい こうなりたい
などの欲や感情は一度手放し、今の自分を褒め 感謝をすることで今ある幸せに気づくことができます。
ヨガが私達に教えてくれることは本当に奥深いです。来年もヨガを通して心身共に穏やかに健やかに過ごしていきたいですね＾＾
最後になりましたが、１年間皆様と一緒にヨガができたこと、そしてその環境があることに感謝致します。
来年もどうぞ宜しくお願い致します！
良いお年をお迎えくださいませ✨
ITSUKI
本日で
皆さん、こんばんは☺️
本日でナチュラグラムのレッスン最後でした！
本当に今年も沢山の方にご受講して頂きありがとうございましたーーー😍
楽しかったです！
沢山の嬉しい言葉に励まされて皆さんと1年楽しくレッスンをする事が出来ました。
ありがとうございます。
そして、来年は日曜日の高円寺スタジオ10:30〜.11:50の2つクラスのみの担当になります。
マシンピラティスのレッスン、パーソナルとダンスレッスンへの分配にも力を入れる為に今回の決断本当にすみません。
高円寺スタジオでこれからも皆様に楽しんでもらえるレッスンを提供出来る様に努めます☺️
では、少し早いですがご挨拶を。
今年も大変にお世話になりました。
来年も何卒よろしくお願いいたします。
InstagramのURL載せておきます。
↓↓
https://www.instagram.com/rumi.korumi?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
では、また来年☺️
Rumi
クラス納め🤝
こんにちは。
月曜日の経堂クラスにて
ナチュラグラムでのクラス納めでした🙏🏻💕
今年はマスクも解除されて
久しぶりに皆さまのお顔を見ながらヨガクラスを開催出来てとても嬉しかった事を覚えています✨
クリスマスが過ぎるとあっという間にお正月ですね。
まだ残りの仕事を幾つかこなして
今年を振り返ってしみじみしつつ…
大掃除をしなきゃ！！
何もやっていない🤣！！笑
引き続き、楽しいホリデーシーズンをお過ごし下さい🩷
年内最後のレッスン
こんにちは、ピラティスインストラクターのKAYです✨
今日は代行でレッスン入らせていただきました❣️
平日午前に体を動かすと、午後も頭も体もスッキリ過ごせそうです❤️
きてくださった皆様ありがとうございました！
また来年もどうぞよろしくお願いいたします！
KAY
お休み🙏
こんにちは、由衣子です☀️
昨日と今日、急きょお休みをいただいてしまいました。
ご予約いただいていた皆さま、本当にごめんなさい😭
体調を崩してしまいましたが、復活してまいりました！
明日のクラスは通常通り行えそうです☺️
ご心配をおかけしました🙏
皆さまも体に気をつけて、日々をお過ごしください💛
由衣子
Merry Christmas♪
皆様こんばんは🌕
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
Merry Christmas🎄
いかがお過ごしでしょうか♪✨
私はゆっくりお友達と過ごしては
食べ盛りの時期を楽しんでおります☺️
東京タワーがChristmasにちなんで
可愛らしいピンクになっているようです🩷✨
キュンと心撃たれました♪
今宵も皆様の願いが良い方向へ進んでいきますように🎄🩷
実穂乃