こんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
本日ハロウィン本番ですね🎃
29日にJD×YOGATESというイベントを
企画させていただきまして🙌
MUSIC BARをお借りして
DJの方に音楽をかけてもらいながら
ヨガとピラティスを楽しむ😎🎶
というファンキーな笑
イベントを行いました😆❤️🔥
イベント後はお客さんのお一人がハロウィン仮装衣装を貸してくださりまして🙌👗🎃
今流行りの❗️アーニャに大変身しました👶🏼
ピンクの髪の毛は初めてで、
とっても新鮮で楽しかったです〜❣️
他にも参加者さんのお子さんも仮装して
小さなモンスター達とDancing Time🕺🎶笑
(私が1番ノリノリ😆笑)
楽しいひとときでした🍭🙏✨
明日から11月ですが寒さに負けず楽しんでいきましょう🌈皆さんにお会いできるのを楽しみにしています🥰
彩花🌷
こんにちは😊由衣子です！
最近数年ぶりにレッスンを再開した！というお話を数名から聞きました😌
一度離れてもそれぞれのタイミングで戻ってきてくださる方が多く、とても嬉しいなと感じます🧡
みなさんこれからも、マイペースに楽しく続けてくださいね🤗
今日はハロウィン🎃
仮装してレッスンに向かっています💪
嘘です🧚♀️
由衣子
こんばんは😃
明日から11月ですね🌰
もうすっかり空気も乾燥してきていて
肌や髪も乾きを感じてきました。
秋は乾いた空気を吸い込んで、
肺や身体の内側も乾燥し易いと言われています。
温かいスープや、果汁たっぷりの果物で身体を癒して下さいね☺️💓
今月も有難うございました🌹
またスタジオで🥰
皆さんこんにちは☺️
今日も良いお天気ですね！
そして今日は10月ラストディ。
早い、、もう今年も２ヶ月！！
皆さんやり残した事はありませんか？？
私は先日長年愛用していたドライヤーが壊れました😭
ヘアービュザーと言うメーカーで美容師の友人から取り寄せしてもらったためかなり気に入っていたのですが、、、
真ん中からバキバキって筒状になっているとこから抜けました！
真っ二つに😭
なので、今年はドライヤーを新調して締めくくりたいと思っております。
温度調節が出来てなるべく軽いのが良いな、、
リファのシャワーヘッド🚿を使っていりのでそのラインでドライヤーもとも思ったのですが、少し重い。
皆さんのオススメのドライヤーがあったら是非教えてください☺️
RUMI
こんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
今日は日中過ごしやすい気候でしたね☺️🌈
今月締めくくりのクラスは経堂スタジオにてリラックスヨガとピラティスクラスでした〜🙌
ぽかぽか太陽の光もスタジオにて差し込む中で行うヨガクラスはまた格別に気持ち良いです〜😌🌱
毎回私も皆さんと一緒にゆるゆるリラックス状態にになっています🙏笑
そしてピラティスクラスでは解剖学の話も踏まえつつ少しマニアックな肩周り中心クラスを❤️🔥✨
脇の下が筋肉痛になった方は大正解です🙆♀️笑
経堂スタジオではよくヨガクラスの後にピラティスクラスを受けても大丈夫ですか？
という質問を受けるのですが🙏
もちろん❣️大丈夫です🙆♀️
むしろ大歓迎です〜！🥰🌈
しっかり緩めた後にしっかり使う❗️
身体が喜ぶこと間違いなしです🤣笑
気になること、質問、他愛もない話も❣️
何かあれば気軽に声かけてください😊
沢山お話ししましょうー！！🌼
今月も沢山の方にお会いできて嬉しかったです💓
私がみなさんから沢山の元気を貰いました〜！🙏
来月も寒さに負けず楽しく身体動かしていきましょう🌿😉
彩花🌷
Instagram▶︎@apapayaka@ahozura.ayaka
こんにちは🧚♀️
明日から1週間、お友達の猫さまをお預かりするスペシャル週間が始まりドキドキの由衣子です🐈🐈⬛
どうなるかしら…🥹
お部屋を分けたりしながらできるだけ２匹のお猫さまのストレス軽減に努めたいと思います💪
このビッグイベントを乗り越えるべく、来週末は少しお休みをいただいております🥲
土曜日、朝の戸越銀座クラス
日曜日、お昼の祐天寺クラス
はお休みになります🙇♀️
日曜日の祐天寺クラスはmayu先生に代行していただきます🫧
何卒、よろしくお願いいたします🙇♀️
3日の木曜日は祝日ですね！
三軒茶屋にて午後レッスンさせていただきますので、お時間ある方はいらしてくださいませ😊
どうなる？！福太郎！！（うちの猫）
由衣子
こんにちは^ ^
昨日は土曜日クラスへご参加有難うございました💓
ワイルドフラワー(写真)を見ると秋冬だなぁ〜って季節の移り変わりを感じます🥀
さて帰り道、我が家🏠近所の商店街では子供たちが沢山おりまして…👶🏻！
ハロウィンでお店からたんまりとお菓子をもらっていました〜^ ^
小さい子が仮装していてほっこり。
可愛かったです🎃
日曜日はいかがお過ごしですか？
私は癒しを求めてヘッドスパへ行ってまいります💆🏻♀️✨✨
こんにちは。eriです❤︎今日初めて三軒茶屋スタジオでレッスンさせていただきました😊参加してくださったみなさま、ありがとうございました！！
勝手がわからない私の、これはどうする？あれは、これでいいのかな？に優しく答えていただきありがとうございました！とても助かりました❤︎
大きな鏡もあって広いスタジオ💕
とっても楽しかったです！また機会があれば☺️
今週は多裂筋にフォーカスして動きました。
みなさまの背中側のおサボり筋肉が目を覚ましてくれたら嬉しいです！！
11月5日(土)には、初めて経堂スタジオにも代行レッスンに行きます❤︎
お時間合う方、ぜひいらしてくださいね！
楽しみにしています😊
Instagram🌿@eri_kaneko_1205
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
今日もレッスンご参加ありがとうございました☺️
前回、出雲大社の投稿をしましたが
その翌日は厳島神社に行ってきました☺️
工事中でしたが、それもまた今しか見れない姿⛩！
初広島✨初厳島神社✨
見れてよかったです☺️
この後牡蠣を食べたら気分が悪くなるというトラブルがありましたが、、🦪笑
それも旅の思い出ということにしておきます☺️笑
次は紅葉を見にどこかお出かけしたいなと考えております🍁
いいところ知っていたら教えてください✨
Instagram
【t.o.m.o.0913】
TOMOE
こんにちは😊由衣子です！
先日、夫が主宰している体操教室の男子新体操クラスの男の子たちに、バレエ指導をしてきました🩰
バレエに携わるのももうほーんとに久しぶりだし、子どもへの指導もほーんとに久しぶり。
ましてや小学生の男の子、私にとっては未知の生命体なので、最初はできるか不安でした🤣
が！！！
みんなに楽しんでもらうためのイメトレと、楽しむ準備をしていざやってみると、もう最っ高👏
体力おばけで永遠に飛び跳ねているメンズたちが一生懸命、静かで地味〜なバレエの基礎を学んでくれました🥹嬉しかった！
そして私は改めて、ちょっと不安なこともだいたい思っているより全然いける🤟を実感！
少しだけレベルアップしました🤗
みなさまの中に、もし何か一歩踏み出すのを迷ってる方がいたら、一言お伝えしたい。
だいたい、意外といけます🔥笑
由衣子