ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。
今日は、坂本龍一ファンの夫の誘いで、
名曲集を聴きに、市ヶ谷の教会へ行って来ました。
アンコールで演奏された「戦場のメリークリスマス」以外は全て初めて聴く曲でしたが、
幻想的なステージと、ピアノの音色に吸い込まれるように聴き入りました。
中でも「Bolerish」「The Wuthering Heights 」は音色の美しさと力強さに魅了されました。
坂本龍一さんが、生まれた娘さんに向けて書かれたという「Aqua 」という曲は、
はじめの一音を聴いた途端に、なぜだか涙が止まらなくなるという、不思議な体験をしました。
まるで坂本龍一さんがそこにいるような。
静かな空間で、只々音に耳を傾けるという時間は、
現代ではとても貴重なものなのだと、思いました。
ふわふわと、それでいてしっかり地に足はついている、
不思議な感覚で高円寺のスタジオに向かっています。
今夜もよろしくお願いします🧘♀️
kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko
こんにちはITSUKIです＾＾
ご挨拶遅くなりましたが、今年も宜しくお願い致します。
皆さんはどんな年末年始をお過ごしでしたか？
一年の速さが年々加速する中、一日一日をもっと大切に丁寧に送ろうと決意するのが毎年恒例(思うだけで実行できているのか😅)
たくさんの出来事がありますが、今自分が健康でいられることに感謝しながら、自分にできることに全力で取り組みたいと思います。
そしてヨガを通しての皆様との繋がりを大切に。
2024年も皆様どうぞ宜しくお願い致します。
ITSUKI
Lesson schedule
月曜日 祐天寺スタジオ
10:30〜 デトックスヨガ
火曜日 高円寺スタジオ
19:30〜 リフレッシュヨガ
みなさまこんにちは。和美リズです。
昨日は成人の日でした。
普段は自分で着物を着る「自装」の講師をしているのですが、この日は年に一度最も多く「他装」をする特別な日。着付け師として今年も沢山のお嬢さまのお支度を担当させていただきました。
普段交わることの少ない20歳の学生とお話をする貴重な機会でもあります。
印象的だったのは、全員が「今が楽しい」とお話しされていたこと。
私はヨガを実践するようになる前、心が「今」から離れていることが頻繁にあり、過去を悔やんだり未来を嘆いたり「負のスパイラル」の中で生きていたと思います。
20歳という若さで「今を楽しむ」ことを実践できているのはすごいなと感心しました。
振袖モデルをした際の写真
歳の離れた人や共通点の少ない人とのお話から刺激をもらうことは多いです。
社会人になると仕事や趣味以外での交流が減り、学生時代のように「全然違うタイプだけどたまたまクラスが同じで話してみたら仲良くなった」というようなことはほとんどなくなるような気がします。同じ学校に通って同じクラスになって、席が近くて、というのもある意味奇跡のようなことだと感じました。
2024年もご縁を大切にして、刺激をもらうだけでなく与えられるような存在でありたいと思います。
レッスンでお会いできるのを楽しみにしています。
和美リズ
—————
▪️Class
祐天寺スタジオ
土曜日 14:40-
リラックスフローヨガ
▪️Instagram
@kazumi_liz
着物、ファッション、アート、食など好きなことを発信しています
—————
こんばんは🌙
ナチュラグラムでも今年のヨガクラスが始まりました🎍
写真はお正月の締めくくりに、クリントンストリートベイキングカンパニー(名前が長い)にて
パンケーキを嬉しそうに食べている様子🤭
クリスマスからお正月まで
楽しくなって、つい食べ過ぎてしまいました🐷❤️
さて、
1月は気を引き締めて、玄米粗食を心掛けて過ごしていこうと思っています…🫡笑🌾
おやすみなさい🌙
新年早々、今という時間を大切に過ごすことの意味を改めて考えさせられる出来事が続いておりますが、出来ることを日々一生懸命取り組んで行くことが私達に出来ることなのかなと思います。
どうぞ皆様にとって1日1日が穏やかで健康なものとなりますように。
本年もどうぞよろしくお願いいたします🐉
写真は、帰省の際に手土産でお持ちしたお菓子なのですが、見た目の華やかさでとっても喜んでいただけました☺️
本日から祐天寺スタジオのレッスンに伺いますので、よろしくお願いいたします💓
ピラティスインストラクター KAY
皆様、おはようございます☀️
ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️
遅くなりましたが
新年、明けましておめでとうございます🎍
本年もどうぞ宜しくお願い致します🐲
2024年始まって１週間が経とうとしている！
三ヶ日が終わってからあっという間ですね！
わたしのお正月は
よく食べよく飲み、、
この短期間でプクプクに成長いたしました🐷笑
お正月ってなんでこんなに食べてしまうんでしょうね？🤫
このお正月で色々とリセットできたので、4日から仕事が始まり身を引き締めていこうと思います💪
皆さんはどんなお正月を過ごしましたか？
また今週末代行レッスンあります！
・7日（日）中目黒スタジオ 14:30~15:30 ハタヨガ入門
皆様からのご予約・ご来館を心よりお待ちしております💓
皆さんおはようございます☺️
本年も何卒宜しくお願いいたします🤲
今年のお正月はお休みを頂き主人の実家と私の実家に帰ってお酒沢山飲みました🍶笑
以前は1/1からお仕事していたな、、、😆笑
新年早々に心穏やかにはいかない事が重なりましたが、
沢山幸せが訪れますよう祈ります、、、
昨日から私は仕事始めでしたので少し早めにスタジオに向かい体を動かしました。
すこーしだけ筋肉痛が、、、笑
でも、pilatesって心地よい筋肉痛だから好きです。
今年はガラッと私の仕事が変わるので色々と挑戦の年にしたいと思っております😍
皆さん、冒頭と重なりますがナチュラグラム本年も宜しくお願いいたします！！
楽しいレッスンにします！
明日、高円寺スタジオ10:30〜.11:50〜
3連休中ですが是非お待ちしております♡♡
Rumi
新年明けましておめでとうございます✨
私はというと、少しの間ですが帰省をしていました🏠
甥っ子にお年玉をあげるというミッションも無事終えてお正月の任務完了です…🫡
都内に戻ってからは、
明治神宮へ初詣に足を運びました🎍
まあ、人が多くて
DJポリスさんが沢山いらっしゃいました👮笑
混んではいたけれど、境内は空気が澄んでいて
晴れやかな気持ちになりました〜😌
また、一年が始まりますね。
健やかな、幸多い年となりますように🙏🏻
今年もどうぞ宜しくお願いいたします❤️
2024.1.3 AI
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。あけましておめでとうございます！
年末年始はタイで過ごしています。
大晦日はチェンマイからさらに北へ
車で3時間のところにある小さな町、パーイで過ごしていました。
ゾウの背中に乗せてもらい、
3回ほど川に振り落とされるという、
忘れられない1日となりました😆
その後、瞑想センターに行く予定だったのですが、
まさか川に振り落とされるとは思わず。💦
服はびしょ濡れのまま移動。これも良い思い出です。
パーイの瞑想センターは、自然豊かな地にあって、本当に気持ちの良い場所でした。
瞑想のワークショップの後は、参加者のみんなと、
コムローイ(ランタン)をあげました。
地震の被害に遭われた方が、
1日も早く、安心して過ごせる日常が戻りますように。
KAYA
皆さま明けましておめでとうございます。
本年よりヨガクラスを担当させていただく 和美リズ と申します。
幼少よりクラシックバレエを習い数々の舞台に立ってきました。ストレッチのためにヨガを始め、身体と心の両方からアプローチする考え方に感銘を受けました。
必要な時に集中力を発揮し、不要な時は思考を休めるコンディショニングツールとしてあらゆる方に有用だと強く感じ、「どんな状況でも自分自身でおだやかな自分をつくる」ことをテーマにクラスを提供しています。
皆さまがヨガと、自分自身と向き合うきっかけをつくることができたら嬉しいです。
ヨガインストラクターの他に
着付け講師として「着付け教室白檀」を運営しているほか、ワインや日本酒の資格を活かしてイベント企画や司会、ライターとしても活動しています。
Instagramで日々の活動を発信しているので、よければぜひご覧ください。
@kazumi_liz
2024年、たくさんの方とお会いできるのを楽しみにしています。
よろしくお願いいたします。
和美リズ
