こんばんは
ピラティスインストラクターの美波です🍁
今日は今読んでる本を好き勝手紹介します…😌
この本には洋服の着こなし方(ドレスコードやスーツの細かなルールなど)、外国の服育について書いてあります
日本では外見より内面が重要視されますが、
外国では逆で、特にニューヨークは色々な人種がいるので上層階級の方々は外見(服に着られてないか、TPOが守られているか)で判断するそうです
こんなこと学んでこなかったので本当に楽しいです😍
でも洋服の選び方を改めようと思いました😥
本日もレッスンありがとうございました！
明日もお待ちしてますね😁
美波でした🍠
雨の中本日のクラスお越しいただいた皆さまありがとうございました。
集中力&吸収力凄かったです😍
先日World Ballet Day 2018 が開催されました！
World Ballet Day とは、各国のバレエ団のレッスンやリハーサル風景がライブ中継される年1回のイベントです🤩
私はリアルタイムで見ることができなかったので、後から追ってちょこちょこ見ているところです☺︎
レッスン、インタビュー、リハーサルなので時間は長いのですが
バレエが好きな私はいつまでも見ていられます💭✨
遠く離れた好きなダンサーを手軽に動画で見れてしまう嬉しさと、動画でこんなに美しいなら舞台で見たらどれだけ凄いのだろうと…。
やはり舞台に足を運んで、直接この目で体で見て感じたいと思ってしまいました♡
日本でも素敵なバレエ団がたくさんあるので、興味のある方是非劇場へ足をお運びくださいませ。
ちょっと気が早いですが、毎年クリスマス近くは色々なバレエ団がくるみ割り人形を公演しています🎅
私も今年は見に行きたいなぁ！
杏/加賀屋杏
こんばんは🌙
最近雨ばかりでしょぼくれ気味、茶山真衣です🙋♀️
雨の日の練習は好きですが、
移動がどうにもこうにも💨
瞬間移動ができれば良いのにな。。
本日のレッスンご参加の皆さん、
お足元悪い中ご一緒できて嬉しかったです😊
昨日のお外でヨガも雨。。
でも無事…開催できました✨
雨の中来て下さった方、
雨だから断念したけど来ようと予定して下さった方、
ありがとうございました❤️
ご一緒できて嬉しかったです😊
木が一番茂ってるように思える場所を選んだので、
雨降ってる割に濡れず🌲
葉っぱの隙間から落ちてくる雨も、
動いた体にはとても気持ち良かったです✨
お外ってやっぱり気持ち良い☺️
今年は災害がとても多いように思います。。
先日の台風でも関西の実家は2日間停電しました💦
何が起こるかわからない自然だけど、
私たち生きてる物に与えてくれる恵の大きさも感じます🙇♀️✨
来年も‼️と言って頂いたので、
また開催できるようにしようと思います🙋♀️
それまではスタジオで一緒にしっかり練習しましょう✨
9月もありがとうございました❤️
雨風強くなってきましたが、
皆さん素敵な夜を✨
真衣
皆さんこんばんは、祐天寺店担当のArisaです😌
いよいよ９月も終わりですね！
私の中で今年の９月はNATURAglamのインストラクターとしてヨガ大好きな皆さまとお会いするきっかけになる特別な月になりました。💜
ありがとうございました🤗
何かを始めるのは自分自信にとって新たな課題や目標が見つかり、スタート地点に立っているようなワクワクした気分になります😄
これからも皆様と一緒にヨガを通して沢山の経験をして行きたいと思っています⭐️
10月も毎週火曜日21時より祐天寺店にてお待ちしております⭐️⭐️
今日はどうしても飲みたかったタピオカを買いにGong chaへ行きました😍甘すぎずタピオカも柔らかくてすごく美味しいのでオススメです😇
今夜は台風で大荒れになるようですので、皆様気をつけて下さいね😓
また来週おまちしております🤗
こんばんは！
由衣子です😊
台風前はいつもそわそわします笑。
夕方のクラスに来てくださった方は
どしゃ降りの中だったかと思います😩
そんな中
本日もありがとうございました🙏💕
高円寺でクラスが前後の良子さんと
ペアルックでした👯♀️
ナイキ＆リーボック👏
タイツ＋トレーナー
楽ちんコーデです😘
私はこれから
友人の結婚パーティーなので
帰りはドレスルックにお着替えです💋
（頂いた上海チョコと共に💕）
ホテルの中は台風来ないですものね！笑
気をつけて行ってきます💘
みなさまくれぐれも気をつけて
必要以上の外出はお控えのうえ笑
のんびりとお過ごしくださいね〜😌
大きな被害なく過ぎ去りますように🙏
由衣子
こんにちは！
KANAです！
土曜日のクラスラストでした！
台風接近の中来てくださった皆様ありがとうございました😊
また平日のクラスでお会いできるのを楽しみにしております。
今後ともよろしくお願い致します！KANA
こんにちは😃chihanaです♡
なんだか急にひんやりとしてきましたね(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)
夏が終わるのはとても寂しいような切ないような感覚があります…
こんな朝はなんだかあたたかくあまーいものを食べてほっとしたくて♡
戸棚にあった頂き物のおしるこ🤭をいただきます！！
最中？の中におしるこの素が入っていてお湯を注ぐタイプなのですぐ食べれていいですよね♩
かわいいふぐの形♡
なんだかお湯を注いでほぐすのがもったいないようなかわいそうな感じがしましたが…
ぐるぐるかき混ぜてしまいました笑
とってもおいしく心まであたたかくなりました♡
ごちそうさまでしたପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
こんばんは🌙
洗濯は好き、茶山真衣です🙋♀️
久しぶりに気持ち良いお天気☀️
今日のお洗濯はいつも以上に気持ち良かったです❤️
台風がまた近づいてきていますね…
明日はお外でヨガ🧘♀️
どうにかお天気保って欲しいところです🙇♀️
気温の変化が激しくて
体調や気持ちを保つのが大変な時期。
皆さん無理せず過ごしましょうね✨
写真は寒くてたまらなかった先日のディズニーランド🐭
ミッキーの耳は雨カバーしてありました✨
土砂降り&寒かったけど楽しみました❤️
リフレッシュは大切ですね！
土曜日8時から三軒茶屋でのレッスンもいつも通りです😊
おやすみなさい⭐
真衣
こんばんわ⭐️
由衣子です！
気持ちのいいお天気でしたね🍀
そんな今日は気持ちよさそうな
アシカの親子の寝顔をシェアします😍
寝返りするときも一緒です😍
完全にノックアウトでした💘
みなさま9月最後の週末
台風にお気をつけて
いい時間をお過ごしください🍃
由衣子
ピラティスを行う上で大事にしたいことがいくつかあるのですがその一つに
体、頭、精神の調和
があります。
ただ闇雲に
体を動かすのではなく
頭を使って考え
心を落ち着かせて
体に繋げる
コントロール。
どれか１つが欠けてしまわないように😌
自分の体と対話する時間
をつくり
体、頭、精神を繋げる。
私がピラティスをすきな理由の一つです。
皆さまにも是非感じていただきたいです😍
杏/加賀屋杏