おはようございます。
ピラティスインストラクターの千尋です。
毎朝コーヒーを入れるのが大好きなのですが、
先日、長年愛用していたコーヒーサーバーを
割ってしまいました…😭
その瞬間は同じものを買う気でいたのですが、
おすすめしてもらい、新たなサーバーと
ドリッパーを新調することにしました。
使い慣れたものからの新たなチャレンジ…
大げさですがわくわくドキドキの瞬間でした。
見た目が可愛らしく、使い勝手もいいのでとても気に入っています！思わぬ出会いでしたが、毎朝のコーヒーを入れる朝食の時間が新鮮になりました✨
一時悲しみにくれてたものの（笑）ちょっとしたことで日常は楽しくなっていきますね。ピラティスを通して私も毎日の新鮮な楽しさをご提供出来れば…なんて、ちょっと無理矢理繋げてみました☺️
素敵な休日をお過ごしください☕️
千尋
こんにちは♡
インストラクターchihanaです◡̈⃝︎⋆︎*
ずーっとずっと観たかった《アラジン》の実写版を映画館に観にいってきましたーーーーー‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
すっっっっごく！！！！
良かったです(* ˃͈ ㅿ ˂͈ )
冒頭からアラビアンな世界にすっかり引き込まれてしまいました。
昔大好きだったディズニー映画そのままの雰囲気！
懐かしさとどきどきで初めからうるうるしてしまいました🥺
主役の方はアラジンそっくりでびっくり！
わたしが何と言っても感動したのはジャスミン役のナオミさんの美しさとパワフルな歌声🥺
アニメ版にはないジャスミンの新曲、強い信念を歌う［スピーチレス］は涙涙涙
即サウンドトラックをダウンロード！
ずっとリピートして聞いています！！
もしご興味があって、まだご覧でない方はぜひぜひ観てみて下さいーーーーー！！！
わたしはもう一回観に行こうと思います♡
そして今日は祐天寺スタジオで
13:40〜デトックスヨガ
15:00〜リラックスヨガ
担当しています♡
よかったら遊びに来てくださいねー( ˊᵕˋ )♡.°⑅
chihana
一つ前の記事、写真が消えていたのでこちらに載せます🥺🙏
ザグレブ
スプリト
フヴァル島
こんどこそ、おやすみなさい😘⭐
由衣子
こんばんは😊
由衣子です！
金曜祐天寺クラス、今日も楽しい時間をありがとうございました💕
今日はVol.1に続きまして、Croatiaのお話です。
今回行った都市の感想をサクッと載せます🍀
首都ザグレブは、ヨーロッパらしい広場や美しい教会があって、人が優しい街でした。
日本でもお馴染みのお店がたくさんありました。
第二の都市スプリトは、古い旧市街と港が隣り合う不思議な街。静岡の下田っぽさを感じました笑。お店の人たちも明るくおおらかで、とってもハッピーな街でした。
スプリトから船で1時間のフヴァル島、クロアチアをオーソドックスに巡るなら入らない場合も多い候補地だと思うのですが、私はここが一番気に入りました！
街も海も素晴らしい〜。旧市街は小さいので、観光やショッピングはあっという間に終わってしまいますが、海でのんびりして、散歩して、美味しいご飯食べて、暮らすように旅をするのが好きな方にとっては楽園だと思います。
夏にクロアチアに行く機会がもしあれば、フヴァル島とーってもおすすめです🥰
長くなったので、魔女の宅急便のモデルになった街ドブロブニクはVol.3に載せます。
クロアチアの観光大使になった気分でInstagramにたくさん写真を載せています。笑
どなたでもお気軽にフォローしてください💕
アカウント → yuiko.1124
それでは、おやすみなさーい🌙
由衣子
先週からクラスの時にもお伝えさせていただきましたが、ブログでも改めてご報告です。
この度、新しい命を授かり現在5ヶ月です。
安定期に入り体調も戻ってきました。
9月ごろまでレッスンは担当させていただく予定でいます。
お腹が大きくなってくるので皆様にはお見せできないポーズも出てくるかと思いますが、口頭でもしっかり伝わるようにしっかり勉強致します！！
初めての妊娠、出産で戸惑う事ばかりですがなにかアドバイスなどあればよろしくお願い致します🥺✨
皆さまの経験談教えてください！
段々とお腹も出てきましたので是非触ってください✨😆
残りのレッスンもよろしくお願い致します💕
史子
2019年も間もなく折り返し地点ですね。
私はあっという間に感じています☺️
今年は2月から祐天寺、中目黒でもクラスを担当させていただいてたくさんの方に出会うことができて嬉しいです💓
2019年後半は
9月に経堂オープン1周年を迎えますね(*´꒳`*)
経堂はオープンから携わることができ、初めてピラティスやります！というメンバーさんと一緒にピラティスを楽しむことができて幸せです。
私は、ピラティスを通して身体、心の不調が改善されて皆様の日々が楽しく過ごしやすくなればいいなと願っております💫
個人的な後半の目標は
習慣を見直す！です☺︎
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
by ウィリアム・ジェームズ
まずは心から。
杏/加賀屋杏
こんにちは😊
祐天寺スタジオのminamiです🌈
なんにもないひろーい海をみてきました😌✨🌿
大事なものをいつも思い出させてくれる海🙏
みなさん素敵な夜を💕
minami
こんにちは✨
かさぶたは剥がしたい、茶山真衣です🙋♀️
先日、上の親不知を1本抜いてきました。。
15年ほど前に下の親不知を抜いた時、
口腔外科で骨を削ったり歯をかち割ったりと
恐ろしい思いを💀
抜歯後1週間ほど驚くほど腫れて
顎が四角くなった経験が忘れられず…
すーっかり怖くなり放置していましたが
ついに✨
歯磨きしづらく
他の歯が虫歯になりそうだったので
勇気を出して‼️
麻酔をしたので痛みはなく
時間もあっと言う間！
みしみしっと音が怖いだけ！
歯医者さんにも下に比べたら簡単ですよ✨
と言われてたんですが。
拍子抜けでした😅
3日間飲酒と運動控えるように言われたのですが
3日連続レッスンない日がない…
大丈夫だろうと思ったら
レッスンの度に口の中で出血しています💦
ヨガは血行が良くなりますもんね✨
嫌なこと後回しにしてたけど、
やってみたら何てことないって事も
ありますね❤️
どえらい目に合う事もありますが😭
腫れも痛みもほとんど無かったので、
近々最後の1本
反対側の上の親不知も抜こうと思います✨
明日は1日三軒茶屋でお待ちしています🧘♀️
良い夜をー⭐️
真衣
Instagram→ maichayama
こんにちは😃
AIです。
台風が近づいているみたいですね😢💦
この間、用事帰りに白金の八芳園へ初めて寄ったのですが、緑が沢山あってとっても癒されました🌳💕
自然のパワーって凄いですよね。
ハイキングに行きたくなりました🤗🌳⛰🚶♀️
みなさま良い夜を🍵💕
こんにちは😊
由衣子です！
4年前の7月、ナチュラグラム戸越銀座店がオープンした日が木曜日だったので、オープン初日が私のクラスでした🤗
スタジオのスケジュールが変わることになり、私のクラスは本日が最後になります！
通ってくださった皆さん、夜遅い時間にも関わらず、ちょっぴりハードなクラスに足を運んでくださって本当にありがとうございました💓
7月からは、いづみ先生にバトンタッチです😘
私は7月から木曜の夜は三軒茶屋でクラスがスタートします😌
週の後半、もうひと頑張り！のリフレッシュ&リラックスにぜひいらしてください🍀
どうぞ、よろしくお願いいたします💕
ちなみに、土曜日の朝は引き続き戸越銀座でクラスがありますので、こちらもよろしくお願いいたします🥰
目閉じてる🤣笑
由衣子