こんばんは！Nozomiです
12月に入った途端に、本日31日をむかえるまで本当に一瞬のように早かったな〜と感じます。
特に12月は年末ワークショップなど開催させていただき、またいつものクラスとは違うテーマであったり、ティーチャー同士でコラボしたクラスを開催させて頂いたりと、イベント盛りだくさんの月でした☃️
ゆっくり今年一年を振り返る大晦日です♨
みなさまは如何お過ごしでしょうか☺️
今年一年、大変お世話になりました！
年明けは4日からクラス始めです。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします🙏✨
皆さま良いお年をお過しくださいませ
Nozomi
こんにちは、由衣子です🙂
大晦日ですね！
仕事もプライベートも変化に応じて今までとは違う過ごし方をした一年でした。
振り返ってみると、しっくりきたこともあれば、思うように踏み込めなかったこともあったかな。
変化や困難から色んな発見があったし、今後のこと、今できること、たくさん考えた一年でした😌
個人的には可愛い可愛い家族が増えて🐱幸せを感じることがとっても多かった💕
色んなバランスをとりながら、できるだけ心地よい毎日を過ごしていきたいですね😊
年末年始も休まず働いてくださっている方々に感謝の気持ちを込めて。
みなさま、良いお年をお迎えください🍀
由衣子
こんにちは！Nozomiです
28日に全てのスタジオクラスを納めました😌
お越しいただいた皆さま、ありがとうございました❣✨
今年も沢山の皆さまにクラスでお会いできたこと、嬉しく思います。
今年はコロナの影響で、私達の健康管理について、あらためて考える年だったかと思います。
来年も、クラスに参加くださった皆さまの健康を底上げできるよう、努力していきます✨
今年一年ありがとうございました！
Nozomi
こんにちは。
大晦日。
冷えた朝の空気で早朝に目が覚めてしまい、大掃除に追い込みをかけています🧹🙉
2020年。
今年は本当に世の中がとても変わってしまって戸惑う事が沢山ありました。
そんな中、クラスにお越しいただいて感謝の気持ちでいっぱいです。
いつも有難うございます🥰🥰
早く案ずる事のない世の中に落ちつけば、と願うばかりです🙌🏻
写真は昔毎日トレーニングを受けたヨガ道場。
あの時、全然何も出来ずに泣いたり怒られたり、もう笑うしかない時もあった毎日でした🤭😂笑
来年も初心忘るべからず。
精進いたします🧘🏻♀️
また愛の溢れる時間となりますように。
ゆく年くる年。
良いお年をお迎えください🧡💛
AI
こんばんは🌙
茶山真衣です🙋♀️
月曜日で今年全てのレッスンを終えて
仕事納めをしました😊
だれもが経験したことのない状況の中
それぞれのスタジオができる限り準備をして下さり
生徒の皆さんもそれぞれ気をつけ、
とても協力的で
私自身も体調や行動にいつもより注意し
無事に1年過ごせたように思います✨
オンラインに参加して下さったり
定員数を減らしたり
変化はありましたが
ご一緒できたこと
皆さんの体調や心を整える手段として
ヨガをお伝えできて幸せでした☺️
私も少しは誰かの役に立てていたかな…
そうだとしたら、とても嬉しいです✨
年末のご挨拶に来てくれたり
プレゼントを下さった皆さん
ありがとうございます❤️
オンラインやスタジオに通ってくださった方
毎週のようにご一緒していたけど、しばらくお会いしていない方
皆さんが変わらず健やかに年を越せますように🙏
2021年は1/8(金)〜レッスンです🌱
おやすみなさい⭐
茶山真衣
Instagram→maichayama
今晩は🌛NATURAglamでは土曜日が年内最後のクラスでした。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！
今年最後の…がたくさんある12月、
私は少し前に
マシンピラティスのプライベートレッスンを受けてきました💕
私の身体の癖を瞬時に見抜かれ
右足首が上手く動いてないと新たな発見🥺
じわじわとトレーニングしました！
(地味〜にきつかった〜笑)
お陰様で
最後には体のラインが繋がりスッキリ✨
良いメンテナンスになりました。
来年は私もマシンピラティスの勉強を始めます。
今からとても楽しみ☺️
新しい発見はどんどんクラスに取り入れていきますね！
このお休み、何を食べようかな〜？
ばかり考えている杏でした🥰
杏/加賀屋杏
こんにちは、由衣子です😊
みなさん年末いかがお過ごしですか？
私は夫婦と1匹で静かな年末年始を過ごす予定です☘️
今日は大掃除をがんばりましたよー🧼
部屋が綺麗だと気持ちがいいですよね☺️
るんるんです😇👍
みなさんも素敵な年末のひとときをお過ごしください💕
由衣子
こんにちは！
AIです。
年末のお休み期間、いかがお過ごしでしょうか。
私も昨日、無事に全クラスをヨガ納めしてお休みに入りました☺️❣️❣️
今年は東京に出てきてからおそらく初めての地元に帰らない(帰れない)お正月となりそうです🥲
このお休み期間はまたまたお家時間をたっぷり満喫しようと思っています🏠
手始めに、
胃を休める。をテーマにして
食事も少々デトックス寄りの内容にしようと思っています。
断食とまではいきませんが漢方薬膳やいつも以上に野菜中心にしてみることにしました🥬
どんな変化があるかが楽しみ〜🥰
写真はお気に入りの地産地消を大切にしている八百屋さん。
人気のお店で午前中に行かないと、午後には店の棚はすっからかんなのです😂
それぞれの年末年始🎍
今年は不自由なこともあるかと思いますが
どうかご自愛なさってお過ごし下さい🤝💕
こんばんは、由衣子です！
きょうで年内最後のクラスを終えました😊
変化の1年、スタジオに来てくださったみなさまは、いろんな折り合いをつけながら心と体の健康に向き合った1年だったのではないかと思います。
本当にありがとうございました😌
そしてスタジオにこられなくなってしまった方も、どうか元気に、そしてまたタイミングがきたらスタジオにきてリフレッシュしていただけたら嬉しいです。
いまの自分にとっての「丁度いい」を探していきましょう😊
仕事納めのお祝いに香箱かにを食べました🦀
最高でした🥂
由衣子
こんばんは🍀いづみです。
今日で年内最後！NATURAglamでのレッスン納めでした✨
ご参加頂いた皆さまありがとうございました！
2020年は今まで当たり前だった事が当たり前には出来なくなってしまった１年。
我慢する事も沢山ありましたが、今まで以上に健康に気をつけ身体の声に耳を傾ける事も出来たかなと思います。
こんな世の中だからこそ身体を整える事動かす事の大切さを皆さまと共有しながら過ごせた時間は本当に貴重で幸せな時間でした😌💓
ありがとうございました！
来年もそんな思いをのせて皆さまと過ごしていけたらと思います✨どうぞ宜しくお願いします☺️
年末年始は雪予報の地域もありますね⛄冷えないように温かくお過ごしください😊
来年は日本中が笑顔になれる良い年になりますように…🌠
いづみ