こんにちは。

今日も暑かったですねー！！
日傘がないと歩けない暑さでした🫠💦

今日で7月のナチュラグラムでのクラスも無事に終えました。

猛暑の中、足を運んで下さり有難う御座います🙏🏻💓

今月はどのクラスも骨や関節の動きを更に細かくお伝えしながら進めていきました😊✌️

また、スタジオでお会い出来るのを楽しみにしています❤️

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです♡

7月ももう今週末でおしまいですね。
8月は夏休みの方も多くいらっしゃるのでしょうか😌

今月は代行の関係で、
中目黒でのレッスンをたくさん担当させていただきました◎

レッスン前に中目黒駅の高架下のTSUTAYAを見ていたら、
松野グラスビーズのアクセサリーポップアップショップをやっていて、

一目惚れしたピアスを買ってしまいました…✨

写真ではなかなか伝えられないのですが、
照明にあたるととってもキラキラして美しいんです！

右のものはレッスンの時もつけていることが多いので、
見かけたら是非、キラキラしている様子を見てあげてください😍笑

ビーズだからか、値段もお手頃で、2000〜3000円前後でした。

思いがけず夏らしいアクセサリーが手に入って嬉しいです♡

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中目黒スタジオで担当していた、
水曜日夜のリラックスヨガですが、
8/3を最後に、中目黒から経堂スタジオへと
お引越しすることになりました。
(経堂でのレッスンは8/24〜となります◎)

2018年頃から4年以上担当させていただいていたクラスだったので
名残惜しい気持ちもありますが、😢

中目黒スタジオでは、火曜日の夜にボディメイクヨガのレッスンを担当させていただいていますので、
よろしければこちらにも遊びに来てくださいね
◎

そして、8月からは、はじめての経堂スタジオでのレッスンが始まります。ﾄﾞｷﾄﾞｷ💓

経堂スタジオのみなさん、どうぞよろしくお願い致します😌

kaya


こんにちは😃

暑くて溶けそうになっています🫠✨

最近やっと巷で話題の(そうでもない？）バチェロレッテ2をAmazon primeで観てみました。

恋愛バラエティーなのですが….🌹

どうしよう。

あんまり人の色恋沙汰に興味がわかない！！笑
私は、、、もう夢を見る事が出来なくなってしまったのでしょうか….😂🫡

真夏のインドア生活を充実させるには
違う術を考えなくちゃ🫢笑💕

暑い日が続いているので
水分補給をたーっぷりしてお過ごし下さい♡

こんにちは
さきです💕

先日、等々力渓谷に行ってきました🌿

気軽に行けて夏に涼める場所なので
たまーに行きます💕

渓谷を歩いて、神社でお参りをして
帰り際にこちらを発見しました

ヨガのやるべき教えの一つ
サントーシャ✨

日本語では足るを知る

私たちはもう充分に満ち足りている事を
知る事、、、わかってはいても、
こーやって文字を目にする事で
改めて確認できる気がします☺️✨✨

目の前にある幸せに感謝しながら
過ごします！！

7月も残り2日！(今日は新月🌙)
今月もクラスへのご参加ありがとうございます！
8月も宜しくお願いします💕

さき

こんにちは、由衣子です！今日も暑いですね〜☀️💦

夏といえば！
これこれ。

桃！！😍

実家の家族が送ってくれました🥰
私の夏のおともです🍑

みなさんも暑さに負けず、それぞれの夏を満喫してきださい🥳

由衣子

こんにちは🌞
さきです

先日地元から友達が遊びにきたので
ナイトプールに行ってきました🎵

普段海に行くことが多いですが
久々のプールも楽しかったです😊🎵

プールのそばにジャグジーもあり
露天風呂気分でゆっくり😊
友達とあーでもないこーでもないと
たわいもない話をしてのんびり過ごし
贅沢時間でした✨✨

暑い日が続きますので
少しでもプールの投稿で涼しい気分に
なっていただければ、、、😆🌿

クラスでお待ちしてます🫶

さき

こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️
　
こないだお散歩中に明治神宮に立ち寄りました✨
仕事と仕事の間に少し時間が空いたので、ぷらっと☺️

神社って空気が神聖で心地よいですよね✨
大都会にあるとは思えない、、
森林浴、とても気持ちよかったです❤️
　
毎日暑い日が続いてるので
水分補給と上手な休息心がけましょう☺️
　
スタジオでお待ちしております🌸
　
　
Instagram
【t.o.m.o.0913】

TOMOE

こんにちは、由衣子です☀️
先日劇団時代の先輩で、家族でお世話になっているミュージカルスクールの発表会があり、お手伝いにいってきました😌

子どもたちのがんばりに感動し、それを見守る親御さんの嬉しそうな顔にほっこりし、かつて一緒に舞台にたっていた先輩や後輩とこれまでと違った形でお仕事できて、なんだかとっても感慨深かったです🥹

私は子どもたちのサポート係だったのですが、子どもの順応性はすごいですね！初めましての子ばかりだったのですが仲良くなれて、距離感の縮め方がすごくて驚きと同時に感心しました😊

生徒さんたちのキラキラした瞳が最高だった！
貴重な経験になっていることと思います。

刺激的で充実した1日でした🫶

アクロバットクラス、披露の様子を添えて。

由衣子

お友達のsummer concertへ。
軽井沢にある小さな森の音楽堂。

ここは心地のいいパワースポット🌿
お友達のピアノの音色に癒されました☺️

演奏はInstagramに載せています。
よかったら、とっても素敵なので覗いてみて下さいね！
インスタ🌿eri_kaneko_1205

夜はコテージでBBQ！
BBQとは知らずに、お昼に焼き肉食べちゃって、ちょっと失敗🤭

お泊まりした次の日はそのまま祐天寺スタジオへ。
モバイルバッテリー用意してたのに、バッテリーとケータイを繋ぐコードを忘れて、またまた失敗🤣

写真はカナダのジン。
色がきれいでしょ💕レモンを入れると薄紫からピンク色に変わります💕
可愛いしおいしい☺️

バタバタの2日間だったけど、素敵な思い出になりました🌿

Eri

こんにちは、由衣子です😊
ここ数年よく目にするサウナ。

サウナ好きの芸能人が「ととのう〜」と言っているのを聞いて以来、2年くらい気になっててやっていなかったこと、サウナ。

満を持してサウナデビューしてきました🥹

サウナでアッツアツになった後の水風呂！！！
え？！最高じゃないですか！！！

水風呂がなんだか怖くて勇気がでなかったのですが、とんでもなかったです！！！

ダイビングで海に潜ったとき、全ての緊張から解き放された感じがあったのですが、サウナ後の水風呂まさにそれでした☺️

何事もやってみるものですね〜
新たな世界を知ってしまいました…

今夜もサウナでととのってまいります😇

温泉帰りに食べた蕎麦を添えて。

由衣子