こんばんわ
さきです💓

先日浅草の酉の市に行ってきました🎵

1年のお礼と
また1年の商売繁盛、家内安全を
祈願してきました👏✨

マイペースな私ですが、
また1年楽しく更に良い広がりがあるように
頑張っていきます😊

今月あと2回あるのでこれから行く方も
いらっしゃるかと思います😊
お祭りの雰囲気はやっぱりいいですね🎵

さき

皆さんこんばんは☺️

今日は一日休みでした。
なので、メンテナンスDAY！！

まつ毛パーマのメンテナンスへ👀
帰りに1周年記念なんで良かったら。とプレゼント🎁

お昼、ピラティスのセミナーへ🧘
帰りにスタジオが14周年記念で良かったら。とプレゼント🎁

美髪のために美髪専門の美容室へ💇‍♀️
帰りに4周年記念で良かったら。とプレゼント🎁

今日は周年記念DAY😚
こんな重なるとは。
なんだか、幸せを感じる日でした😍
今週もピラティスレッスンお待ちしております！！！

RUMI

お友達が、「年パスもってるの？」って🤣
また行っちゃった！ハワイアンズ🌿

なにが楽しいって、スライダー↓

急に流されないように、必死にしがみつく右手。
子供たちや知らない大人と、ぶつかったり流されたり滞留したり、楽しい時間。ぷぷぷ😚

あとは、送迎バスがあるから楽ちん❤︎
福島って近い！！！

いい気分転換になりました❤️

Eri

こんばんは、愛子です。

まだまだしつこくシドニーの話をします（笑）
どうかお付き合いよろしくお願いします🙏

海外でヨガを受けに行くことが
何よりの楽しみな私。
もちろん今回も行ってきました！

事前にネットで行きたいヨガスタジオを調べてから行くのですが、行きたいスタジオは全部前回行ってしまって今回はノーマーク。
どうしようかなーと悩んで私がとった行動は。

ルルレモンの店員さんにおすすめヨガスタジオを聞きに行きました👍
いいヨガスタジオはヨガしてる人に聞くのが1番ですよね！
そこでおすすめしてくれたのがここ♡

友人宅からも近いし、なんといっても大きな窓が気持ちいい！！気に入ってほぼ毎日通いました。
そしてルルレモンの店員さんもここでレッスンされていて、その彼のレッスンも受けることができました。

海外でヨガスタジオに困った時は使ってみてください、この方法♡

こんにちは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️

先月末にブルーノマーズのLIVEに行ってきました✨！
元々、特定のアーティストさんが好き！というのはあまりなく、好きになった曲を聞く！というかんじなのですが
ブルーノマーズ はどの曲もとっても好きで、
ナチュラグラムとは別の場所で教えているダンスのクラスでも何度も曲を使ってレッスンしてました☺️
　
1週間前に急に思い立って調べて✨
なんとちょうどお仕事のない日で✨
チケットもタイミングよくキャンセル分を確保できて✨
完全に勢いでしたが、、！！
本当にかっこよくて、、行けてよかったです🥹❤️！
しばらく余韻に浸ります❤️笑
　
　

Instagram
【t.o.m.o.0913】

TOMOE

こんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

本日ハロウィン本番ですね🎃
29日にJD×YOGATESというイベントを
企画させていただきまして🙌

MUSIC BARをお借りして
DJの方に音楽をかけてもらいながら
ヨガとピラティスを楽しむ😎🎶

というファンキーな笑
イベントを行いました😆❤️‍🔥

イベント後はお客さんのお一人がハロウィン仮装衣装を貸してくださりまして🙌👗🎃
今流行りの❗️アーニャに大変身しました👶🏼

ピンクの髪の毛は初めてで、
とっても新鮮で楽しかったです〜❣️

他にも参加者さんのお子さんも仮装して
小さなモンスター達とDancing Time🕺🎶笑
(私が1番ノリノリ😆笑)

楽しいひとときでした🍭🙏✨

明日から11月ですが寒さに負けず楽しんでいきましょう🌈皆さんにお会いできるのを楽しみにしています🥰

彩花🌷

こんにちは😊由衣子です！
最近数年ぶりにレッスンを再開した！というお話を数名から聞きました😌

一度離れてもそれぞれのタイミングで戻ってきてくださる方が多く、とても嬉しいなと感じます🧡

みなさんこれからも、マイペースに楽しく続けてくださいね🤗

今日はハロウィン🎃
仮装してレッスンに向かっています💪

嘘です🧚‍♀️

由衣子




こんばんは😃

明日から11月ですね🌰

もうすっかり空気も乾燥してきていて
肌や髪も乾きを感じてきました。

秋は乾いた空気を吸い込んで、
肺や身体の内側も乾燥し易いと言われています。

温かいスープや、果汁たっぷりの果物で身体を癒して下さいね☺️💓

今月も有難うございました🌹
またスタジオで🥰

皆さんこんにちは☺️
今日も良いお天気ですね！

そして今日は10月ラストディ。
早い、、もう今年も２ヶ月！！

皆さんやり残した事はありませんか？？

私は先日長年愛用していたドライヤーが壊れました😭
ヘアービュザーと言うメーカーで美容師の友人から取り寄せしてもらったためかなり気に入っていたのですが、、、
真ん中からバキバキって筒状になっているとこから抜けました！
真っ二つに😭

なので、今年はドライヤーを新調して締めくくりたいと思っております。
温度調節が出来てなるべく軽いのが良いな、、
リファのシャワーヘッド🚿を使っていりのでそのラインでドライヤーもとも思ったのですが、少し重い。

皆さんのオススメのドライヤーがあったら是非教えてください☺️

RUMI

こんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

今日は日中過ごしやすい気候でしたね☺️🌈
今月締めくくりのクラスは経堂スタジオにてリラックスヨガとピラティスクラスでした〜🙌

ぽかぽか太陽の光もスタジオにて差し込む中で行うヨガクラスはまた格別に気持ち良いです〜😌🌱
毎回私も皆さんと一緒にゆるゆるリラックス状態にになっています🙏笑

そしてピラティスクラスでは解剖学の話も踏まえつつ少しマニアックな肩周り中心クラスを❤️‍🔥✨
脇の下が筋肉痛になった方は大正解です🙆‍♀️笑

経堂スタジオではよくヨガクラスの後にピラティスクラスを受けても大丈夫ですか？
という質問を受けるのですが🙏

もちろん❣️大丈夫です🙆‍♀️
むしろ大歓迎です〜！🥰🌈

しっかり緩めた後にしっかり使う❗️
身体が喜ぶこと間違いなしです🤣笑

気になること、質問、他愛もない話も❣️
何かあれば気軽に声かけてください😊
沢山お話ししましょうー！！🌼

今月も沢山の方にお会いできて嬉しかったです💓
私がみなさんから沢山の元気を貰いました〜！🙏
来月も寒さに負けず楽しく身体動かしていきましょう🌿😉

彩花🌷
Instagram▶︎@apapayaka@ahozura.ayaka