カテゴリー: インストラクターブログ

おはようございます🌱 日曜日の朝8:00- ジェントルフローのクラスでは、体をほぐし、サンサルテーションで体を目覚めさせ、少しチャレンジポーズなども行なってます。 好きなポーズ、苦手なポーズ、できるポーズ、できないポーズ...

こんばんは😊 由衣子です！ 下北沢スタジオの水曜日 19:00〜 美脚美尻骨盤ヨガ 20:30〜 リラックスヨガ こちらのクラスを担当するのが明日で最後になります🥺 直接お伝えできなかった皆様ごめんなさい🙇‍♀️ 通って...

先日、ランジェリーブランド @sloggi_jpn からでたヨガウェア sloggi moveを着て HONEY @honey_magazine 読者のみなさまとヨガをさせていただきました🙏 初スロギームーブは裸でいるく...

こんにちはー♡ なんという暑さでしょう(* ˃͈ ㅿ ˂͈ ) 皆さん！夏バテされていないですか？？ 先日の土用の丑の日は美味しいうなぎを頂きました♡ とってもおいしいー‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ そして元気...

B-connect. コミュニティというヨガのパーティーに参加してきました♡ 半年に一度大きなヨガのイベントを開催している団体です！ この数年だけでもどんどんヨガやウェルネスの市場が拡大していきヨガやフィットネスの勢いを...

瞑想スタジオ Medichaへいってきました🍵 ・ 五感を解放する4つの空間があり 01. Tune Inと02. Open Upは準備の空間。2つのスペースを行き来してニュートラルな状態に整え ・ 03. Shift ...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 先週日曜は日差しが暑いなか、祐天寺クラスへお越しいただき、ありがとうございました！ また本日は「会社帰りに急いできました！」と、 19:40の中目黒スタジオの...

こんばんは🌇 食べてみたかったマーロウのビーカープリン🍮❤️ ずっしり濃厚で美味しかったです。 (空き瓶はビーカーとして使えるみたいです👌🏻) やっと、やっと！！ 夏らしい日差し🌞💕 洗濯物もみるみる乾く！ この感じを待...

こんにちは😊 由衣子です！ 暑くなりましたね〜！夏だ🏖 趣味で始めたパン作りが趣味の域を通り越してインストラクター資格までとっていた友人にお願いをして、パン教室を開いてもらいました😆笑 計量や合わせるときのポイントを教え...

こんにちは。 ピラティスインストラクターの千尋です。 梅雨が明けて暑くなりましたね。 暑い夏の日には、家で冷やし中華を 作って夏を楽しんでいます。 気がつけば私の恒例行事となりました。 (大げさな聞こえですが麺を茹でてタ...