田町「kasa」

ピラティスインストラクターのみなみです! 私ごとですが今とてもお腹が空いていて、 そこで思い出したこのアフタヌーンティー💖 もうほんっとに優雅な時間でした! 初アフタヌーンティーは田町のkasaというホテルのレストラン。...

連休🌻

こんばんは🌙 AIです。 三連休いかがお過ごしでしたか? 連休中のクラスは肩こりを和らげていくポーズを中心に行いました。 雨でどんより☁️な日が続くと身体も重くなりがち。。。 ヨガ後の身体の変化も分かりやすいですよ〜☺️...

趣味を楽しむ時間💓

こんにちは。いづみです❗ 今日も昼間の祐天寺レッスンにお越し頂き有難うございました😊 7月に入ってずっと続くグズグズ天気🌀💦 洗濯物も乾かないし眠気も取れないし…😵 そんな時こそ好きな事を思いっきり楽しんでストレス発散❗...

ピラティスが好き!

ピラティスインストラクターの美波です! 最近お天気が不安定ですが、スタジオに来てくださりありがとうございます! ペルー土産のチョコレートを頂きました❤︎❤︎ チョコ好きな私、毎日2粒食べてます笑 毎回みなさんの集中してピ...

膝予報

こんばんは。 最近天気が悪くなんだか体が重い、だるい、眠い、、、 よくお聞きします😢 私も高校生の頃、バレエで間違った脚の使い方をして膝を痛めて整形外科で電気を流したりしていました。朝起きて膝が痛いから雨降るなぁという膝...

安産祈願

こんにちは!史子です。 6月30日戌の日に安産祈願に行ってきました。 場所は結婚式を挙げた金王八幡宮にて。 結婚を報告した場所で今度は子供を授かった事を報告できました。 結婚式ぶりに祭殿に入り、あの日と同じ場所に座ったら...

みなさんこんばんはー😊chihanaです🧘‍♀️   突然ですが皆さん《断捨離》という言葉は聞いたことありますか? 実は私5年ほど前からゆるミニマリストとして生きていまして☺️ 《断捨離》は定期的に行うようにし...