こんにちは🌞
KANAです！

69歳の男性ポールダンサーさんとお会いしてきました！
彼がポールダンスを始めたのは65歳の時。
今年はポールダンスの大会にも挑戦して優勝を狙っているそうです。

何かに挑戦することに遅すぎるとか年齢とかは関係ないんだなあと教えて頂いた気がしました✊KANA

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨

寒い日が続いていたと思ったら、今度は夏のように暑い毎日が続いてますね☀️

先日新月で朝練がお休みの日に、練習仲間たちと新大久保までお出かけしてきました😊

お目当ては今話題の…

チーズタッカルビ❤️

ずーっと食べてみたかったので、せっかくなら本場新大久保の1番有名なお店で食べよう！ということで、朝の10:30にこちらのお店集合で張り切って挑みました✨笑

普通なら平日でも90分待ちなんてザラ！とネットには書いてありましたが、この日は運良く並ばずに食べられてラッキーでした😍

大好きなトロトロチーズがたまらなく美味しかったです💓
これからの季節、冷えたビールにチーズタッカルビは最高に合うと思います！🍻

チーズタッカルビを満喫した後は、大学生ぶりの新大久保だったのでテンションも上がり、スーパーで冷麺などを大量購入したり、

若い子たちに混ざってインスタ映えしそうなかき氷を食べたり、とても楽しめました✨

集合時間も早かった分、久しぶりのコリアンタウンを楽しめて良いお休みでした💓

夏はなんだか自然とアクティブになりますね🙌

namaste🇰🇷ヒカリ

気持ち良いお天気☀️
素敵な1日を過ごしました！
Lino です☺︎

今日は美しくて優しくて、あたたかい癒しの声
AYAKO先生とたくさんの時間を過ごしました😌
AYAKO先生と私、出産予定日が2日違い🤰💕🤰💕
もうお兄ちゃんのママですので、出産・子育ては大先輩です💕💕
ヨガに通じる事、出産について‥
お話をしているだけでも学ぶことがたくさん‼️
ご縁に感謝です😌

こちらはヨガウエアのヨギーサンクチュアリさんの展示会での写真です。マタニティ期も心地よく過ごせそうなウエアでした💕
AYAKO先生綺麗✨✨

Lino

こんにちは、愛子です。

タイトルからギターを弾く🎸あの彼を想像した人が多いことと思いますが、違います（笑）

七福神の布袋様。

実は我が家にはたくさん布袋さまがいます。
実家にはもっともっと。

亡くなった祖父が布袋さまを収集するのが趣味で、物心ついた時からたくさんの布袋さまに囲まれて育ちました。

ぽってりとしたお腹と、溢れんばかりの笑顔。
見ているだけで癒されて元気がでます。

よく知らなかったけど、調べてみると
開運、良縁、子宝、夫婦和合などのスーパー神様でした！

布袋さまのように朗らかに今日も過ごしたいです。
みなさま、素敵な週末を♡
 
※写真は甥っ子です👦

こんにちは☀️佑佳子です🙋‍♀️
今朝も師匠の元でしっかり目の練習。
背筋がスーッとしていて、エネルギーの流れを心地よく感じています☺️🍵

今日はHappyなお話を✨
5/10日の昨晩、甥が生まれました👶❤️

私の100倍くらいしっかり者な弟の、息子にあたる存在です。

そして、昨日5/10日は弟の誕生日でもありました。

予定よりも大幅に遅れて、パパである弟と同じ誕生日に生まれてきた彼が、どんな子になるのかが楽しみでたまりません。

そして、わたしと双子かとよく間違えられていた弟が、どんなパパになっていくのかも楽しみです☺️

家族とは最高の仲間だと、改めて感じた日でした。

📷: 寝室でシャバーサナをするとき、マイナスイオンの恩恵を受けたいと願いを込めたポジションに吊るしたゴールデンポトスです🌿✨

今日も良い一日を🙏❤️

Namaste,
佑佳子

戸越銀座、中目黒担当のピラティスインストラクター美波です💟

今日はHARBSでランチをしてきました😁

パスタも勿論ですが、フルーツいっぱいのミルクレープが美味しすぎました❤

HARBSでおいしいケーキあったら是非是非クラスのとき教えてください！

明日は練習の日です。
ひたすらエクササイズをやって、みなさまにお伝えできることを増やします😊

気温差が本当に激しいですが、
お身体にお気をつけてどうぞお過ごしください💡

美波でした😄

こんにちは😃MaNaです✨
今朝は少し雨が降りましたが晴れてきましたね！🌤本日もレッスンご参加下さりありがとうございました😄💞今週末は、母の日🌹最近よくギフトなどで街中で見かける「ハーバリウム」✨
私の母が、プリザーブドの講師をしておりましてハーバリウムも作ったよ〜っと送ってきてくれました😄

「ハーバリウム」は、もともとは押し花などを含めた植物標本のことをさす言葉らしいのですが、最近では瓶詰めしたタイプのものがインテリアとして人気ですよね✨

中の液体は、ハーバリウム専用の特殊なオイル😊
この中にドライフラワーやプリザーブドフラワーを漬け込むことで、美しい色合いを約1年ほど保つことができるみたいなので、お手入れいらずで可愛く飾っておけます👍🏻❤️

プレゼント🎁などでも喜ばれそう😊
私も次回は実家に帰った際、母に習い作りたいと思います💓

母のおかげで、お家はお花でいっぱいでございます😂💓
観葉植物ももっと増やしたいな〜と思う今日この頃。。。🌿

ではでは、良い週末を過ごしください😉

なんだか涼しい日々が続いてますね。
寒がりの道産子
Lino です☃️

昨日は引きこもって型紙をハトロン紙に写すという作業をひたすらしていました。
集中出来る時間。

まんまるはコンパスないと難しいなぁ〜と思っていたら、
あら？このサイズ感なんか知ってるかも⁈
そう♡CDをあててみるとピッタリでした‼︎‼︎
ラッキーヽ(´▽｀)/
ほとんどCDやDVDで再生することがなくなってしまいましたが、役に立ちました✌︎
ついでにこのディズニーの曲をきいて♡
お腹のあかちゃんもダンシングです♪♪

寒暖差に負けず、ヨガで自律神経を整えて
心身ともに健康に過ごしましょう！
金曜の夜は中目黒で。
日曜日朝は戸越銀座で。
お待ちしております♡

Lino

こんにちは！インストラクターのヒカリです✨

GWは快晴が続いていて立夏らしい毎日でしたが、ここ数日は急にまた寒いですね💦
今ホットティーを飲みながらこのブログを書いてますが、ホットティーが身体に染み渡ります😂

先日、少し早いですが母の日のお祝いも兼ねて、母と久しぶりにランチをしてきました🌹

歳を重ねるごとにどんどん母に顔が似ていきます🤔笑

私は15歳で親元を離れたので、もう別々に暮らして長くなりますが、やはり会うととことん親子だなぁと会話の端々からそう感じます。
母もそう感じてくれていたようでなんだか嬉しいです✨

そしてランチはイタリアンをいただきました😋

目にも優しく、久しぶりにこんなゆったりと食事をしたので、一つ一つの食材まで味わうことができ、何とも幸せなひと時💓

これからも親孝行できるように頑張らねば！と気合いも入りました✨

ママ、いつもありがとう🌹

namaste🌹ヒカリ

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
GWも開け、5月も1週間がすぎたのですね！

先月末、自身の舞台出演が終わり、
お部屋には観に来てくれた方から頂いたお花で、
とても華やかです💐

＊＊＊＊＊＊＊

母の日がある5月。
やっぱり親と子。
私は歳を重ねるにつれて、自分は両親と似ているのだなあと気付かされます。

それもそのはず。
男性と、女性、他とない2つのエネルギーの融合で
生まれてきた私たち。
言うなれば、分身のようなもの。
似ていて当たり前ですよね。

特に母とは、9ヶ月間一つの身体で繋がり、
この身体を作ってくれたのですから…

似たものは反発し合うのか、
衝突も多い親と子。

私もよく衝突はします。笑

そんな両親への感謝や尊敬、関係性の調和への試みは、
それは結果、自分自身への感謝や愛情、関係性の調和に繋がるのではないでしょうか。

近くにいても、
遠くにいても、
たとえ他界していたとしても、
瞑想の中で、自分の内側に存在する両親との関係が調和がとれたら

軽やかな気分になれる気がします☺️

今年の母の日は母と、
青森の祖父母の家へ行ってきます♪

良い一週間を❤️

KAYA🌏藤居香耶