こんにちは🍦今日もまたお昼にアイスクリーム、誘惑に勝てなかった佑佳子です。

今日で7月もおわり、そして明日からは8月。
と、ここでお知らせです。

8/22日(水)夜クラス〜8/30(木)まで
※
佑佳子ツアー2018決行のためおやすみをいただきます。

「佑佳子ツアーって何？」と、
この記事を読まれている99.9%の方が首をかしげられたのではないかと思います。

佑佳子ツアーとは…

そう💡
ただの旅行です✈️笑

オーストラリアへ、ヨガ旅行をしてまいります。

バイロンベイとシドニーにステイしますが、メインはバイロンベイのヨガセンターのリトリートへの参加です。

5年くらい前にバイロンベイの存在を知り、いつか行きたいと思っていました。

今年に入ってから、休みの日にどこに出かけてもオーストラリアのお話を耳にしたり、メンバーの何人かの方からオーストラリアのお話を偶然聞かせていただいたり、近所にバイロンベイがコンセプトのカフェがあることに気づいたり（笑）

(↑ご近所のカフェ、ここでいつもレッスンのプログラムを作っています☺️)

まわりの色々な方に引っ張られるかのように、旅することが決まりました。
とても不思議な感覚です（笑）

おやすみをいただく間は、レッスンが休講もしくは一部代行となり、ご迷惑をおかけしてしまいますが、パワーアップして戻ってまいりますので、その間どうか皆さまもスタジオにお越しいただけますことを願っております。

二十代最後の夏💘
これからわたしがどんな風に、わたし自身と家族や友人、一緒にいてくださる皆さまの毎日をよりハッピーなものにしていくことができるのか。
春を目前にしたバイロンベイの少し冷たいであろう海水に浸かりながら、わたし自身の内側と沢山会話をして参ります🏄‍♀️✨

今ある毎日、今回の旅行のこと、
いつも感じる皆さまからの愛に、心から感謝いたします。

Namaste,
佑佳子

こんにちは！
KANAです！

何度目かの結婚式ラッシュがきています✨
みんなとても幸せそうで美しいですね〜
ドレスを美しく着るためにスタイルアップを目指しているとか…明確な目標があると頑張れますね！

写真は先日の披露宴余興のビンゴカードです。
仕事の都合で泣く泣く途中で帰ってしまった友人のぶんも私が担当しました。

ぜんぜんダメでした…笑
こうゆうの当たったことがありません笑KANA

写真はウソをつかない。。
と、言いつつも加工でぼかす乙女心。。
Lino です。

昨日はAYAKO先生と待ち合わせをして、
マタニティフォトなるものを体験してきました。

成長をつづけるあかちゃん👶
こんなにお腹も大きく、私も大きくなっていたんですね💦

7月も今日で終わり！
充実していると時が過ぎるのも、はやく感じられますね。
先日の金曜日、日曜日のレッスンから少ししかたっていませんが‥センチメンタル。。
優しい皆さまとお会いできて本当に幸せでした！

今日からも、
1日1日を大切に丁寧に過ごしたいと思います。

こちらのblogもたまにお邪魔させて頂こうと思っております。
instagram もやっています。
お花や日常の備忘録を大好きな写真で残しています。@rino_eye や、リノ で検索ででてきます。
お時間ありましたら覗いてみてくださいm(_ _)m

また暑さが戻ってきましたね。
しっかり栄養や水分を補給。
睡眠もしっかりとって過ごしましょう！

Lino

こんにちは！ヨガインストラクター のヒカリです✨

昨日ブログで結婚式について書かせていただいたところ、レッスンにて素敵なお祝いをいただきました…💓

う、嬉しすぎます…😭💓
結婚したことなど全くお伝えをしていなかったので、お心づかいに感激し、私もこんな素敵な女性になりたいなぁと強く思いました✨

本当に本当にありがとうございます🙏

🌿

軽井沢は台風の影響もありとっても涼しかったので、台風が過ぎ去った後の東京のとんでもない暑さに身体が驚いています😅

少しゆっくりしたい気持ちもありますが、今日も早朝からの練習に行き、これから家で待ち受けている大量の結婚式で使ったものたちと格闘します…☹️

そして明日からはあっという間に8月！
ほどほどに余韻に浸りつつも、しっかり今まで通りの日常に戻っていきたいと思います。笑

namaste🎁ヒカリ

こんにちは☀️
由衣子です！

明日の祐天寺10:30からのクラスはお休みをいただいております🙇‍♀️

代講で史子先生のハタヨガ入門クラスとなっておりますので、よろしくお願いいたします❤️ 

お休みをいただき、東伊豆の稲取温泉に旅行にきています🏖

海からの旅館…
最強です🌈🌈

ありがとうございます🙇‍♀️

海の中って本当にリラックスできます🍃
ちなみにわたし全然泳げませんが🤣

浮き輪とかあればね、怖くないし大丈夫🙆‍♀️

雰囲気を楽しむタイプではなく、がっつりシュノーケルしたい派です🐠

今日もすっぴんで魚とたわむれてきましたよ🤙

シュノーケルとかダイビングは奥歯を噛み締めて力むと呼吸が難しい。
呼吸をリラックスさせて、気持ちをリラックスさせて遠くまでよーく見渡して、海に身を任せる🍃

まさにヨガ🧘‍♀️

みなさんもこの夏、海に潜る機会があればヨガで練習しているリラックスを心がけてみてください💓

おやすみなさい⭐

由衣子

今月もあと1日、台風が過ぎ去ってまた暑い日々が続きそうですね😵☀️💦

こんばんは、MaNaです🤲🏻💖
昨日、ダンスを教えさせて頂いてるスタジオの発表会でして無事に本番を終えました😌✨

私も、生徒さんと数曲踊り最後はインストラクター全員でトリを飾りました😆
約2ヶ月間、休みなしで猛暑の中練習してきたので達成感が半端ないです🤣（笑）

発表会って毎回感動しちゃいます…😢✨
生徒さんからも沢山のプレゼントや色紙、差し入れを頂き感謝でいっぱいです🙏🏻❤️

そして、明後日から土曜日までの私のピラティスのクラスお休みを頂きます🙏🏻
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします🙇🏻‍♀️
代行してくださる先生ありがとうございます💕

パワーアップして、8月皆さまにお会いできるの楽しみにしております😊✨

MaNa

こんにちは🌈☀️
夏の大掃除に精を出している、佑佳子です。
年に4回くらい大掃除をしています。

そして今回は、12年間お世話になった思い出の黒いTシャツにさよならを告げました。

高校生の時にイギリスでホームステイをした際、ステイ先の友人と出かけた際に購入した、思い出がたっぷりで、ほぼミニマリストな私が捨てられずにいた一枚でした。

彼女とは途中ケンカをしたり、お互い色々な想いが巡る時期もありましたが🔥全てを引っ括め、とても良い思い出です🍵

干支が一回りするまで私と一緒にいてくれたこのTシャツに、沢山感謝をしたいと思います❤️

三十路を手前に、あらゆることの見直し&トライをしてみようと好奇心を抱いております📚

楽しく、グレイスフル・エイジングを目指してがんばりたいと思います💐✨

平成最後の夏、深呼吸と共に乗り越えましょう。

Namaste,
佑佳子

こんにちは！インストラクターのヒカリです✨

私事ですが、先日軽井沢石の教会にて結婚式を行いました。

その日はまさかまさかの台風💨笑
もうこうなったらこのレアな状況を楽しむしかないなぁーと思っていたら、なんと奇跡が起きまして、始まる前は信じられない程の雨風だったのですが、挙式・披露宴中はピタッと雨が止み、ずーっとお天気が良かったんです！披露宴が終わった後はまた信じられないほどの豪雨。笑

こんなことってあるんだねー、とゲストの方々と共に驚きと笑いでいっぱいの時間でした。

あっという間に時間が過ぎてしまい、終わった実感もまだあまりないのですが、こんなにも幸せで美しい時間があるのだと、過ぎたひとときを振り返りながら一瞬だった昨日の思い出ひとつひとつを噛み締めています。

結婚式を通してやっと夫婦としてのスタートラインに立てた気がします。今日のこの素晴らしいひとときを忘れずに、ますます邁進してパワーアップしていきたいと思います✨✨

namaste💒ヒカリ

戸越銀座の晴れ女
産休前レッスン最終日も晴れました☀️
Lino です。

毎週、中目黒と戸越銀座で出会う皆さま！
楽しくて、学びとなる時間を
いつも本当にありがとうございました！

励ましのお言葉やお手紙、
おなかのあかちゃんをナデナデしてくださったり、
お心づかいを‥
涙が出てしまいます。
ありがとうございました！！

今日は戸越銀座までAYAKO先生がお花を持って駆けつけてくださいました💐💕
インストラクターとしても、ママとしても、素敵な先輩！仲良くしていただいて、嬉しいです。ナチュラグラムの繋げてくださったご縁です❤️
美波先生は日曜日、戸越銀座で次のクラスでピラティスを担当されています。毎週お会いするようになってからは可愛くて癒されていました💕💕写真でのお顔の大きさの違いったら驚きですね💧今度レッスンに参加させてください♪（ついていけるかなぁ。。）

ヨガをしている時間は、私もおなかのあかちゃんもリラックスしていて、一緒によく動いています！
そして、お腹が固くなることもなく、とっても良い子にしてくれていました💕💕あかちゃんもありがとー👶💕
無事に今日を迎えられて、ホッと一安心。
明日からは少しのんびりと過ごします。

中目黒は菜月先生
戸越銀座はKAYA先生
素敵な先生方に来月からはお任せして。。

さみしくなるなぁ😭

またすぐブログ登場予定です。
お付き合いよろしくお願いいたしますm(_ _)m💕

Lino

こんにちは、佑佳子です。

先日は久しぶりの終日オフだったので、地元にある弟の美容院で髪の毛をツヤツヤに、そして生まれて3ヶ月も経っていない、ふわふわな甥っ子👼をたっぷり抱きしめてまいりました。

ディナーはご近所の「しれとこ」さんで、小さい頃から馴染みのある味に深いリラックスを感じました。
家族と過ごす時は海の幸をいただいています。
普段はベジタリアンなことが影響しているのか、海の幸をいただくと、「命、いただいてる〜」という感覚が、強く身体の中で響くような気がします。

自由奔放な娘に、色々と言いたいこともあるはずなのに、それを飲み込んで「がんばれよ！」と、ニコニコしていてくれる両親に感謝したいです。

これから私は、どんな風にありがとうを伝えていくべきなのかな？

そんなことを思った日でした。

📸 by 父

Namaste,
佑佳子