こんにちは！
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
これは、去年夏の終わりに我が家にやってきたばかりの頃のウンベラータくん。
水やりの仕方を間違えていて、冬を越したら
あっという間に弱らせてしまいました。
寒さと乾燥に弱いのです…
葉っぱをぽとぽと落とし続けるので半ば諦めていたのですが、
植え替えをして、(これがなかなか大変な作業でした…)
めげずにお世話をし続けていたら、
最近どんどん新しい芽が出てくるように🌱
嬉しい！諦めなくてよかった💕
手をかけるほど愛おしい◎
毎朝目を覚ますと、一番にこの子の様子を見に行きます。
また、1枚目の写真のようにフサフサに戻ってくれるようにお世話を頑張ろう🌿
藤居香耶
こんにちは。
ピラティスインストラクターのさおりです。
先日インストラクター仲間の舞台を観に行ってきました。
歌あり踊りありで笑いっぱなし（笑）
とても楽しい舞台でしたよ✨
また頑張っている友人の姿を見てパワーも貰ってきました😊
踊りを見ているとなんだか身体がウズウズしてきます。
今はバレエのレッスンはお休み中ですが産後落ち着いたらまた再開していきたいと思います。
だいぶ筋力が落ちているので脚がつらないか心配ですが、産後の楽しみにしておきたいと思いました😂
下北沢スタジオのレッスンが来週でラストになりました💦
寂しいですが、大切にしてきたいと思います✨
＊＊saori＊＊
こんにちは、昼間は暑い日が続いていますね、下北沢のNORIKOです😚
またまた体力をつけようという強引な理由で(笑)鰻を頂いちゃいました‼️
新橋にある奥ゆかしい店内でしたよ😋
美味しい‼️それにつきます！笑
さてさて私事ですが、6月の残りの日曜はレッスンお休みさせて頂いております🙏
2週連続なのでお間違い無く…
申し訳ありません😔
更に夏日になると思いますが7月元気な姿でお会いできるの楽しみにしておりますね💖
🌱NORIKO🌱
ピラティスインストラクターRyokoです♫
６月も中旬になりましたね😳
さてReebok one エリートという
アンバサダーのような活動をしておりまして
毎月レッスンをさせていただいてます♡
エクササイズをとおして
こうやってたくさんの方々をお会いできるのって
本当に幸せだなぁと
あらためて今感じてます♡
そして、
どのクラスも
がむしゃらに自分と向き合ってる
皆さまの姿が最高に好き❤️
と2019年半分終えて
思い返してます(o^^o)
後半もよろしくお願いします。
😻Happy Smile😻
おはようございます🌞
昨日今日は久々の快晴、それだけでワクワクしてしまう私でございます😊
写真はそう、プリザーブドフラワー💐いただきました‼️お花ってもらうとうれしいですよね？！生物という感じがして好きです(^ ^)
友達にこの写真🤳みせたら、スウィーツに見えたらしく美味しそうと言われました！(笑)
人間の感性って面白い🤣
さぁ、皆さま今日も好き1日を😚😚
🌱NORIKO🌱
雨上がり。
サ〜〜〜✨と光が差し、眩しいけれど何度も見上げたくなる今日の空。
暑くてちょっとしんどそうだけれど、今日もキレイに咲いてくれている花々。
ありがとう🌿✨
と言いたくなります。
本日、クラスご参加のかたも、お仕事のかたも、1日お疲れ様でした☺️
6月もあと2週間、お身体大切にお過ごし下さいね( ◠‿◠ )☘️
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe 鵜藤広江
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日、中目黒に今春オープンしたスターバックス リザーブロースタリーに行ってきました！
https://www.starbucks.co.jp/roastery/
オープン当初はなんと6時間待ちとのことだったので若干ドキドキしていたのですが、平日昼過ぎに伺ったら整理券なしでスムーズに入れました😊
中に入るなり大きな煙突？がドーン！！笑
広い広い天井にグルグルとチューブが張り巡られてるのですが、このグルグルはラテアートをイメージしているらしく、チューブが通り道になってコーヒー豆がお店中を移動しているんです✨
広々としたコーヒー工場のような店内は見たことのない空間で終始驚きと興味関心でドキドキワクワク😍
フォトジェニックなスポットだらけでカメラの手も止まりませんでした❤️
随所に様々な感動が散りばめられていて、この空間にいるだけでも楽しかったです！
ですがスタバなのでやはりお目当はコーヒー＆フード😍
通常店舗にはないドリンク・フードメニューなので、1回のみでは時間も足りなければ胃袋も全然足りませんでした😂どれも抜群に美味しかったです💓
こんなスタバらしからぬ（？）、日本茶のメニューなどもあります🌸
店員さんも皆さんフレンドリーでコーヒーにとてもお詳しく、実は私エスプレッソマシンを購入して自宅でラテアートをすることが直近の密かな夢なのですが笑、オススメのエスプレッソマシンなども丁寧に教えてくださったりとサービスも最高級でした👏
高校時代からずーっとスタバファンの私ですが、さらにスタバ愛が深まってしまうほどの幸せな空間です🤤
かれこれ4時間も滞在していましたが、それでも時間が足りなかったのでまたすぐにリベンジしたいと思います！
まだ行かれていらっしゃらない方はぜひ✨
室内でゆっくり長時間過ごせるので、梅雨のシーズンのお出かけスポットとしておすすめです🙆
namaste☕️ヒカリ
こんにちは😃
晴れて気持ちい、洗濯日和な一日でしたね🌞👚✨
MaNaです🤲🏻
ここ最近の台湾から来たタピオカブームはほんとすごいなぁ〜って思います🤣
NATURAglamの戸越銀座や高円寺、三軒茶屋の近くにも続々とタピオカのお店がオープンしてますね〜🤣
今日は、タピオカではなく！！
黒蜜づけわらび餅✨が入った、
静岡県産の茶葉を使った、日本茶とミルクティーの専門店の「 OCHABA 」さんへ✨
タピオカより断然柔らかく、飲みやすかったので私はこっちの方が好きかもです💞
新宿に1号店がオープンしたばかりみたいです☝🏻
ぜひ飲んでみてください☺️
MaNa
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
ついに梅雨がやってきましたね。
関東の梅雨明け発表の日も、しっかりと雨が降っていました。
その日は先生のもとでヨガのレッスンでしたが、
先生が窓を開けていてくれて
雨の音を聞きながらのレッスンはとても静かで、
心を穏やかにしてくれました。
近所の色ととりどりの紫陽花、美しいなあ。
去年、雨の中、鎌倉のお寺に紫陽花を見にいったのが懐かしいです。
あの日は、せっかくのお出掛けなのに雨…、と少しがっかりしたけど、
ふんわり曇り空と、しとしと雨が、より紫陽花の美しさと、お寺の静けさを際立てていて、
雨も悪くないな、と思ったのを思い出します。
雨の日だからこそ見える景色、
雨の匂い、
そして、雨の音が加わっているのに、
不思議と感じる静けさ。
煩わしさを感じながらも、
今だけの楽しみを、五感を使って味わいたいですね
また、レッスンで♪
藤居香耶
こんにちわなんとかお天気が持ってる今日この頃梅雨に入りましたね！！
下北沢のNORIKOです。
気圧や天気に気分が乗らないなんてことありませんか⁉️
実は私もよくあります😭
頭痛は特にいやですよね〜
写真は自転車で通る緑道に綺麗な花々があるのでパシャり📸
ざっくりですけど花っていいですよね〜笑
少しでも皆さまが癒されますように〜👋
さぁこれからレッスンです、
では、NORIKO🌿