継続

ピラティスインストラクターのさおりです。 本日もレッスンご参加頂きありがとうございました。 出来なかったエクササイズも回数重ねる事に出来る様になってきましたね😍 素晴らしいです❤️❤️ 「継続は力なり」 本当にそれは感じ...

こんにちは。 ピラティスインストラクターのサオリです。 朝から雨ですね☂️ 思ったより雨が激しくないので安心しました。 梅雨に入り、なんだか身体が重いなと感じている方も多いのではないでしょうか? 雨降ってるから出かけるの...

回復

皆さん、こんにちは。 ピラティスインストラクターのさおりです。 前日は体調不良の為クラス代行になったりと、たくさんの方にご迷惑をおかけしてすみませんでした。 代行に入っていただいた、美波先生ありがとうございました😊 今日...

GW

こんにちは、インストラクターのさおりです。 お天気が良くお出かけ日和ですね✨ 朝からリハーサルをし、その後韓国料理を食べに新大久保行ってきました😍 たくさん食べて幸せ💕💕 皆さんはどんな連休をお過ごしでしょうか? 明日は...

雨☂️

こんにちは。 インストラクターのさおりです😊 朝の予定がなくなり時間ができたのでのんびり過ごしてます。 朝から雨凄かったですね💦皆さま大丈夫でしたでしょうか? 雨嫌いではないのですが、どうしても頭痛が出てしまいます😵 気...

練習

こんにちは。 インストラクターのさおりです。 最近は、仕事の合間にエクササイズの練習していますが、今朝も時間があったので2時間ほど練習してきました😊 スイッチが入るといつまでも練習できるタイプでして、今日も1人黙々とエク...