こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。
梅雨明けし一気に暑くなりましたね💦
レッスン帰りに美味しそうなもの見つけ、バナナ好きな私は思わず買ってしまいました。バナナジュース🍌
お砂糖不使用のバナナジュースなのに濃厚で甘く美味しかったです😍
バナナは簡単にエネルギー補給ができるので普段ならよく食べています。
そのままで食べる時もあれば、トーストにバナナスライスのっけてシナモンかけて食べたり、朝はバナナジュース作って飲んだりしています。
暑いとついつい冷たいものを取りがちになってしまいますね😵
気をつけながら適度に身体を動かして夏バテしない身体作っていきましょう。
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＊＊saori＊＊
