連休

こんにちは🌞 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 暑くなったり、急に涼しくなったり と着るものに困っています🥺w 今週もご参加ありがとうございました❤️ あと2日間の祝日は 明日月曜日 三軒茶屋 火曜日 下北沢、...

ご飯

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ レッスン合間にことこと煮込んだ 肉じゃが🥔 今日の夜ご飯です✨ お休みの前の日は夜遅くても 夜ご飯しっかり食べてしまう事が多いです😅 他愛もない話をしながら 楽しく食事する時間 大切で...

8月

こんにちは🌞 ピラティスインストラクターRyokoです^ ^ 8月もありがとうございました🦈 夏らしいことはできなかったけれど、 皆さんと今まで過ごしたことがない 夏を味わえた気がします❤️ まだかき氷食べれてません。。...