帰省

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。 暑さが戻ってきましたね💦 先週お休みを頂き、弾丸ですが帰省してきました😊 広島→→→大分という長旅でしたが、皆んなに会えて嬉しかったです。 大分は祖母がいて、子供の頃...

夏休み

こんばんは🌇 下北沢のNORIKOです💁‍♀️ 先日人生初の、「ラフティング🚣‍♀️」をして参りました😁 前日が天気悪かったせいもあり増水していたらしく、スリリングに楽しめました🤗 飛び込みましたし、小さな滝に打たれたり...

DREAM ON✨

こんにちは😌 ここ最近は涼しく過ごしやすいですねぇ〜💕 このまま秋になってほしいですが…😂🙏🏻 さて、今週の土曜日はダンスのイベントの為、 三軒茶屋&下北沢共にお休みを頂きます🙏🏻 ご迷惑をおかけいたします🙇...

体幹

こんにちは♫ ピラティスインストラクターRyokoです♡ 先日、伊豆にある バナナワニ園というところへ🐊 ワニではなく、 このフラミンゴに感心!!! 細い片脚でバランスを取り 寝ている?! すごい体幹だなぁとww トライ...