復活しました🌸
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です💐 あたたかい日がやってきたかと思えば、ひんやり風がビュービュー🌪️まさに、三寒四温🌸 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 私は先週より、花粉症の症状が出始め、さらには副鼻腔炎にな...
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です💐 あたたかい日がやってきたかと思えば、ひんやり風がビュービュー🌪️まさに、三寒四温🌸 皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。 私は先週より、花粉症の症状が出始め、さらには副鼻腔炎にな...
こんにちは、紫帆です😊 先日の土日には代行クラスもありまして、久しぶりにお会いできた方もいらして嬉しい1日となりました🌸ご参加ありがとうございます✨ 24日日曜日も15時から経堂でリラックスヨガ代行しますので、もしご都合...
こんにちは、ピラティスインストラクターのNaoです😊 この土日は春のように暖かかったですね🌸 ただ今週はまた気温が下がりそうなので寒暖差で体調崩さないようお気をつけください^ ^ 私は最近キャロットケーキ巡りにハマってお...
良き天気☀️が続いてますね☺️ ピラティスインストラクターMaNaです。 昨日のホワイトデーに頂いた「ピエールエルメパリ」の高級マカロン🥹🩷 一口一口、貴重に味わって頂きました🙏🏻✨ 気づけば3月も半分過ぎて…...
皆様 こんにちは! インストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございます☺️ 今日は雨が上がり太陽が気持ち良いですね☀️ 友人とまったりランチ🍴 渋谷駅近くの【maison tacos】へ タコスの...
こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです! YouTubeヒカリヨガにて、ここ最近何本かアシュタンガヨガの動画を配信しています🧘♀️ 【永久保存版】アシュタンガヨガ – プライマリーシリーズ ̵...
おはようございます😊 ピラティスインストラクターのNaoです! 昨日は早朝から江の島鎌倉へ行ってきましたよ〜! 雲ひとつない晴天☀️ マフラーもいらないくらい日光の暖かさ ん〜なんとも心地良い☺️ 日差しを浴びながら歩い...
こんにちは、紫帆です😊本日もたくさんの方にレッスンご参加頂いてありがとうございました✨前ももを使った椅子のポーズやお尻伸ばすポーズで下半身もぽかぽかになっていただけてたら嬉しいです🙈💓 私、先週の土日は祖母の三回忌のため...
皆さま、こんばんは✨佑佳子です💐 今朝は雪❄️カーテンを開けては目を疑いましたが、大粒の雪に驚かされました☺️ 寒い一日でしたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 本日3月8日は、国際女性DAYとされていますが...
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 今朝は起きると大粒の雪!どんどん積もっていくので心配でしたが、 すぐに雨になり、午前中のレッスンに影響がなくてよかったです😌 たくさんの方にご参加いただき、 お久しぶりの方ともお会...