カテゴリー: インストラクターブログ

 皆様 こんにちは！ ヨガ講師のRinaです。 いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨ 先日、ライブドローイングを見に行ってきました。 「満ち描き」🌖 生演奏に合わせて、その場で絵描きさんが色んな絵を描い...

こんにちは🌞こんばんは🌙 Saeです！ 最近は1人時間を堪能中です😳🤭 昨日は練習合間に近くのカフェに寄りました😳 なんだか無性にバナナが食べたくて、 麦芽粕グラノーラを注文🥙プルーンやベリーの優しい果実の甘みや 香ばし...

　 皆さま、こんにちは✨佑佳子です。 　 先ほど、道を歩いていたら見知らぬ女性に声をかけられ驚きましたが…「虹が綺麗ですよ🌈」と、虹が綺麗な方向を教えていただきました☺️ とても幸せな気持ちになりました❤️ 　 　 本日...

徐々に秋晴れの日が増えてきましたね🍂 こんにちは🌞Saeです！ 季節の変わり目は体も調整期間😳 今週はいつもよりスタジオにいます🧘🏻‍♀️🤸‍♀️🧘🏼 冷えやすい足先手先から丁寧にほぐし、 身体と心を整えます。 14日(...

　 皆さま、こんにちは☀️佑佳子です🐹 心地よいお天気が続く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 　 本日は、Podcast最新エピソードのお知らせです。 　 　 Ep.68 集中力が高まる「ヨガ式リラックス法」　▶︎...

こんにちは！ピラティスインストラクターNaoです☺️ 10月に入りましたね🍁 先週から喉を痛め声が本調子でなかったためお休みいただきました。突然のお休みですみませんでしたm(_ _)m また、来週火曜も私用によりお休みい...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です 　　 やっと布団を堂々と干せるお天気☀️太陽に感謝したいような今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 　 私は先日、サカナクションのライブに行ってまいりました🐟 　 サカナクション...

 皆様 こんばんは！ ヨガ講師のRinaです。 9月最終日ですね。 そんな今日は私の祖母のお誕生日です🎂 明るくて、パワフルな大好きなおばあちゃん👵🏻♡ これからも元気でいてくれることを願っています🍀 ＊お知らせ＊ 今...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🍂 9月もあっという間でしたね🥹 来月はいよいよ私の一年で1番気合いが入る月🎃w 写真は一昨年、1人でディズニーのハロウィンを楽しんでるときの一枚です😂 そして、朝晩と...

こんにちは。和美リズです。 9月もクラスに来ていただきありがとうございました。 雨が多く、メンタルケアがひときわ大切に感じられた月でした。皆さまと呼吸を合わせてヨガ・ピラティスと向き合えたこと、とても感謝しています。 1...