七夕☆

仕事終わりで歩く道、ふぁっと目に映る💫 今日は七夕🎋 一日ありがとう。 皆さまは願い事されましたか?✨ 心地よい夢が見られますように。 一日の終わりに、ふんわりとゆっくりと呼吸をして…☘ おやすみなさい🌙 [...

7月♫

こんにちは! 今日から7月ですね。 月が変わると新たに『がんばろ!』って気持ちになります♫ 今日はお仕事前にジムでトレーニングしました! 週に1〜2回水素水片手にジムで自主トレしてます!!! 水素水は今ではスーパーなどで...

6月

こんにちは❤️ ピラティスインストラクターRyokoです。 6月は皆さんいかがでしたか? 私は日常に少しずつ身体を慣らす そして 初マスクレッスンとの闘いでしたw これから夏になり さらに気温も高くなります。 皆さま し...