8月も残り1日ですね🌻
こないだ黒糖と呼ばれたMegumiです👩🏽笑
誰かと一緒に写真を撮ってもらうと
だいたいがオセロになります⚪️⚫️
写真は私の日曜日の癒しの真衣さんと😌
なかなかクラスの入れ違いの時にしか会えないのですが、先日ナチュラグラムのお客様と真衣さんと私の7人でご飯を食べに行きました😋
共通のお客様がいてその方たちと一緒にご飯に行けるのは、何だかとても嬉しいのです💓
真衣さんとも嬉しいね〜と話しながら
たっぷり癒されました😌
レッスン中に起こるイントラあるあるや、
お客様あるあるや、そうだったの？？？？
という発見もあったり💡
なかなか貴重な女子会になりました👯
そうです！黒糖と呼ばれたのはこの時です😂
今年の夏は暑さとの戦いで疲労感も感じたり…
でも何だか夏の終わりを感じると少し寂しくもなりますね🎐
そんなことも思いながら
残りの夏をもう少し楽しみましょう😊
Megumiでした。
こんにちは 佑佳子です🙋♀️
本日無事、佑佳子ツアー2018 in オーストラリアが終了し、帰国いたしました。
長いお休みをありがとうございます。
明日より通常通りクラスを担当させていただいます✨
沢山のインスピレーションが湧く、最高の旅でした。
クラスの中で色々とシェアさせていただけたらと思っております🙏💕
旅のレポートは、振り返りながら少しずつ綴らせていたきたいと思いますので、ぜひ引続きブログをチェックしていただけたら嬉しくおもいます✏️📖
今週もスタジオでお会いしましょう☺️
❤️ × 100,
佑佳子
こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。
月曜日の雷雨すごかったですね💦
クラスの最後の方からゴロゴロ隣始めBGMの様になっていました😵
参加者の皆様、無事に帰れたでしょうか？
今日も曇り空でしたが、お天気持って良かったです🙆♀️
前日のブログの続きです。
帰省で、広島→→→→大分と帰っていたのですが、弾丸帰省だった為ほとんど観光は無く、最終日に大分の別府で地獄温泉めぐり♨️してきました✨
始めは2ヶ所巡って帰ろうと思っていたのですが、途中予定変更し全て巡ってきました👍👍
スタンプラリーをやってきましたよ❤️
短い夏休みでしたが、時間の許す限り楽しみました😍✨✨
そしてこの夏は大好きなスイカも沢山食べられました😋
少しずつ秋の感じがしますね🍁
四季を感じつつ、今日も頑張りましょう👍
＊＊saori＊＊
こんばんは🌙
気温の変化に一喜一憂、茶山真衣です🙋♀️
夏は好きだけど35℃とかは辛い、
30℃下回ると寂しい🤔
そんな最近、
ヨガを通じて出会った皆さんとの楽しい食事会がありました❤️
写真1つ目は他のスタジオのオーナーやインストラクターとの食事会&ミーティング🌿
皆さんそれぞれ熱い想いを持って、
見た目も心もとーっても素敵✨
会う度いつも背中を押してもらっているような気分になる方たちです😊
この中に私もいれることに感謝して、
毎週レッスンができる幸せを感じる、
パワースポットのようなスタジオ🧘♀️
写真2つ目はみんな大好き、
そして日曜日の私の癒し&パワーの源でもある恵さん😍
NATURAglamのいつもの方たちがセッティングしてくれました✨
それぞれ灼熱の中レッスン回った後に再集合して楽しい食事会😊
共通の生徒さんがいることも、
一緒に過ごせるのも嬉しいねって
言いながら良い1日になりました✨
明日は暑さが戻るとか☀️
水分、塩分を程よく摂りながら
レッスンご一緒しましょう✨
木曜日は10:30〜デトックスヨガ
下北沢です‼️
おやすみなさい⭐️
真衣
Instagram→ maichayama
こんばんは🌝
8月も残りわずかですね☺️
もうこのままスーパー猛暑は終わってくれるのでしょうか…😮✨
今日はほんの少し秋の気配🌰
今年は台風も次々と来るし、不安定なお天気や低気圧の日が多いですね💦
私はこの時期はエアコンや空気の乾燥で喉が弱くなりやすいのでマヌカハニードロップを常備しております🍯
喉のイガイガに良いのです😍✨
肌寒かったのでホットチャイティー飲んで寝ます〜🌝☕️
おやすみなさい💕
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
先日、25年住んだ高円寺の実家から
お引っ越しをしました。
生まれて初めてのお引っ越し！
まだ片付け途中ですが、
とってもお気に入りの空間になりそう◎
目から入る刺激、
香り、音…そして空気感。
無意識であっても、五感を通してもその空間を認識してしていますから、
余計なノイズのない、すっきりとしたよい空間づくりを
お部屋でも、レッスンをさせていただくスタジオでも
心がけたいと思います。
今は片付けで手一杯ですが、
来月、大きな観葉植物を買いに行く予定🌿
家事にインテリアに、
楽しみたいと思います♪
KAYA
8月もあと少し☺️✨
こんにちはMaNaです♫
昨日の豪雨はすごかったですねー☂️⚡️
皆さまは大丈夫でしたか？😵
私はちょうどレッスン中で、傘もささず何も濡れずに帰ることができました😂👍🏻
先週は、お休みを頂き無事に本番が終わりました💃💖ありがとうございます✨
NATURAglamからはのぞみさん&きよみさん、観に来て頂きありがとうございました😍❤️
素敵なお花💐に差し入れありがとうございます✨
これから、9月に入り私の大好きな秋🍁✨がやってきます☺️☺️
過ごしやすい季節、身体を動かしにいらしてくださいね✨
来週の火曜日、午前中の高円寺のレッスン、ピラティスの講座の為お休みを頂きます🙏🏻💦
ご迷惑をおかけいたします🙇🏻♀️
そして、来月からNATURAglam経堂店にて
ピラティスレッスンを持たせて頂きます🤲🏻💕
✨水曜日10:30〜&日曜日13:00〜✨
お近くにいらした際ぜひ来てみてくださいね、また新たなメンバーさんにも会えるのも楽しみにしてます😊💕
MaNa
皆さま、こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
新たに
ヨガマットバッグを新調シマシタ‼️
私自身が輸入販売している
AANAのもの❤️
おニューなバッグに
一人テンションが上がっています‼️
そして、やはり蛍光カラーにピンクのタッセルが目を引くようで
みなさんから
バッグについて、、、
声をかけられます ☺️
お気に入りなので嬉しい限り❤️
ほかにも色々なカラーや柄もありますので
良かったら
instaglam
＠aana_colorful
WEBショップ
https://aana.theshop.jp/
をのぞいてみてくださいな😍
TOMO
皆さま、こんにちは！
8月。夏休みのかたも お仕事のかたも いかがお過ごしだったでしょうか☺️
私の8月は教えをしておりますスタジオのイベントに、
必死でございました^ ^
そのひとつ、Kids DANCE 発表会が先日無事に終了しました。
こどもたちの成長から、毎年私がたくさんのことを教わっています🌈
最初は振付のステップがなかなか出来なくて、悔し泣き。一度は投げ出しそうに…それでも黙々と練習して、出来た！！時の 嬉しさが滲み出てる表情。
ひとつひとつゆっくりのペースだけれど、着実に出来ることが増えて、自信がついてきた姿。
お友達を励まし、エールを送り、みんなでダンスを成功させようとする姿。
発表会当日まで色んなことが起きるけれど、
” 好き “があるから 壁も乗り越えて新しい姿、表情を見せてくれるんだろうな！！
大きな壁をつい避けたくなりがちな近頃。
彼女たちのフレッシュで前を向く姿にガツンと刺激と学びをいただきました🌱
本番は私のほうがドキドキ。
袖から祈ることしかできません🙏✨
が、楽しそうな表情や、お友達と目を合わせてニコニコな笑顔にホッ♡
やっぱりやっぱり、こどもたちの本番パワーはすごいな✨
舞台で堂々と弾ける姿、ダンス、きらきら眩しいな✨
これから先、いつの日か、生徒ちゃんひとりひとりにとって、ダンスをした日々が 心のパワー、支えになったらいいな⭐️ と願っています( ◠‿◠ )
本番後に、お父さんお母さん、家族と面会するこどもたちは、少し照れくさそう😉
でもでも、家族からの愛情と言葉は何よりも嬉しい🎶 のですよね( ◠‿◠ )
そんなご家族の姿を見れることも幸せです☘️
ダンスもNATURA glamでの身体づくりクラスも共通しており、受講下さる皆さんから
私がたくさんの学びと喜びををいただき有難いなと感じています。
身体は少しずつの変化ではありますが、是非 心を開放してあげて。気長にご自身のお身体と対話してみてくださいね✨✨
8月もあと数日！
29日(水) 三軒茶屋クラスでお会いできることを楽しみにしております☆
※30(木) は、急遽私事でお休みをいただきます。
ご予定下さったいましたメンバー様がた 大変申し訳ございません。
来週は通常通りございますので、宜しくお願い致します。
お待ちしております☘️
Hiroe
鵜藤広江
残暑ならぬ本気の暑さが続いてますが
皆さまいかがお過ごしですか？？
先日のBeach Yogaで一段と黒さに
磨きがかかったMegumiです👩🏽
ご参加くださいましたナチュラグラムの皆様
暑い中遠いところお越しくださり
本当にありがとうございました😌🙏💕
こちらの鵠沼海岸でのBeach Yogaは3年目。
何気に毎年恒例になってきております🏝
今年は平成最後の夏🌻ということで
集合写真では後光が差してくれました✨笑
大きな自然の中だと小さな私たち🌏
自然の中に身を委ねると自分でも驚くほど
心も身体も伸び伸びしはじめる😌
今年はお外でヨガが初めての方が多く
自然の中で動く気持ち良さを知ってもらえて嬉しかったです😊
今年は9月が最後になりそうですが、
また開催決定次第アップさせていただきます😌
8月も残り僅か。。。
引き続き皆様も平成最後の夏を
体調に気をつけてお楽しみくださいね🌻
丸焦げのMegumiでした👩🏽