ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🌸
季節が逆戻り…寒い日が続いていますね…！
桜開花時期に一時的に気温が下がることを
「花冷え」と言うそうです。
桜前線が北上するのだとか…。
お陰で桜が長持ちしていて、嬉しいです。
昨日の目黒川の様子。
満開の桜に、少し散り始めている花びらがひらひらと舞っていて、一段と綺麗でした。
お供にはお団子です。
花が開くこの季節、
なんだかそわそわした気持ちになるのは、
自然なことかな、と思います。
新生活が始まる方も多い季節ですよね。
特に変わらず過ごしている私自身も、
なんだかいつもよりフットワークが軽かったり、
身体を動かしたくなったり(バレエのレッスンを本格的に再開してみました◎)
普段会わない人と会おうと思ったり。
と、春風のエネルギーを感じています。
「春の風に乗って」軽い身のこなしで春を過ごしたいですね🌸
そんな中でも、バランスも大事。
春に激しく動きすぎて、五月病…なんてことにならないように💦
程よく休息や、自分を見つめる時間も取り入れつつ。
バランスを保ちたいです◎
これはヨガの得意分野ですね。
春もヨガしましょう🌸
kaya🌷藤居香耶
