こんにちは🌞
ピラティスインストラクターNaoです☺️
昨日はパートナーと私の友人3人でディナーへ行きました✨
3人で会うのは初めてで不思議な感じでしたが楽しくディナーしてきました🥰
ピザで有名なお店らしく、こちらの星型のようなピザは耳の中までチーズが入っていてとても美味しかったです💕
満足感あるコースで最後はお腹ぱんぱん！笑
美味しいって幸せですね♡
まだまだ寒い日が続いているので暖かくお過ごしください✨
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜(下北沢)
木曜10:30〜(三軒茶屋)
先日ヨガ先生友達と久しぶりにランチをしました。
足を延ばして初めての横浜ハンマーヘッドまで行ってきました🚢
ほとんど都内からでない、いや、自由が丘より西へは行かない私にしたら大旅行🚃
横浜駅からキョロキョロしながらなんとか
たどりつきました。
同世代の彼女とは話がつきません。
キラキラした話題ではなく、病気や保険や相続。。
相談相手がいるだけでもありがたいです。
さて、そんなアダルトな会話の割に
この日のランチのわんぱくなこと🤣
もちろん晩御飯は食べられませんでした。。
こんにちは！インストラクターのNANAです🐻
先日東京ドームで行われたBLACKPINKのライブに行ってきました💓
去年の5月にチケットを購入してたので待ちに待った日でした💖
BLACKPINKのライブは2023年に韓国で行ったのが最後で
約2年半ぶりでした♡
1曲目はKill this loveという曲で
開始早々BLACKPINKだ、、かっこよすぎる、、と泣いてました笑
ライブの終盤トロッコに乗って出てきてくれたのですが
トロッコがかなり近くて肉眼でしっかり見れて幸せでした🥰
可愛すぎた…
とっても幸せな時間でした♡
私のロールモデルでもあるBLACKPINK♡
これからも応援してます🩷
NANA
2026年今年もよろしくお願いいたします❤️
ピラティスインストラクターRyokoです✨
金髪で傷んだ髪をいつも心配してくれて
ありがとうございますw
今年こそ、、今年こそ、、ロング目指したい🥹
そんな私ですが
今年もたくさんよろしくお願いいたします😻
そして
ナチュラグラムのインスタグラムが出来ております✨ぜひ覗いてフォローしてくださいね❤️
⇩
@naturaglam_yoga
はじめまして＆お久しぶりです。
今月から経堂スタジオで、月曜10:30のクラスを担当させてもらっている由衣子です🙂↕️
2024年9月まで10年ほどナチュラグラムでレッスンさせていただいており、産休を経て復帰となりました🙏
経堂スタジオでは今回が初めてのレギュラークラスとなります。
よろしくお願いします🙂↕️
毎日いろいろな役割を担い、誰かのために頑張っているわたしたち！本当に素晴らしい👏🩷
気持ちよく体を動かして、ゆったり呼吸をして、目を閉じて静かに過ごす。
ほっ、っと一息つけるような時間をみなさんと過ごせたらいいなと思っています。
もうひとつの家に帰ってきました！ってくらい気楽に、飾らずに、お越しください☺️
レッスン開始時は寒いので、暖かい服装でいらしてくださいね🍀
由衣子
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
年明けからたくさんのご参加ありがとうございます🌹
皆さんの元気なお顔を見られて、日々とても嬉しく思っています😌
年始年末は地元、石川県に帰省しており気になっていた図書館に行ってきました。
石川県立図書館📕
観光地としても人気があるそうで、見たことのない程の本棚が並ぶ不思議な空間でした。
読書や勉強、リモートワークをされている方も多く、静かで心地良い時間が流れていました☺️
本好きな方には是非行ってみてほしいです♩
家族や友人と過ごせた、2026年のスタートでした🎍
改めて、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年も皆さんにとって健やかで幸せな一年になりますように☘️
Rina
こんばんは！
ピラティスインストラクターNaoです☺️
先週はお休みありがとうございました🙇♀️
実は台湾へ3泊出かけていまして、私が関わっているとあるプロジェクトの視察ツアーと、ついでに観光も楽しんできました✨
写真は千と千尋の神隠しでも有名な九份の景色！！！
これ見たかったんですよね〜
本当に千と千尋世界観でした😳
台湾は食べ物もどれも美味しくてずっと食べてましたので、気を改めてピラティスで身体戻します！笑
気候も春のように暖かくて過ごしやすかったですよ🌸
台湾行く予定ある方、美味しいお店や食べ物に迷ったら任せてください！笑
それでは明日お待ちしております☺️
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
今年叶えたいこと皆さんはもう決まってますか？
私は小さなものから大きなものまでたくさんあるので、一つでも多く実現できるように頑張ります💪
それとは別にいつか叶えたい目標というか、夢というか、願望があります。
それは犬を飼うこと🐕
実家にいた頃、柴犬を飼っていました。
その子が亡くなった時のことが辛すぎて、それ以来実家では犬を飼うことがなくなりました。
あの辛さ、ペットを飼ったことがある方は
わかってくれますよね。
それでも私はまた新しく家族を迎えたい。
ずーーーーっとこの20年それを願いながら今にいたります。
私は兎にも角にも旅行が大好きです。
今はまだまだ旅に出たい。
きっと私がいつか旅しなくなったらその時がお迎えする時なのかなと思ってます。
自力で掴みに行く願いごとと、その時を待つ願いごと。
どっちもどうなるか楽しみです♡
トリミングサロンにいたかわい子ちゃんたち。
先日もレッスンに来てくださりありがとうございました😊
最近ハマってるストレッチです♪
なんだか寒かったり、少しマシだったり…
はやくダウンが着なくてもいい季節に
なって欲しいものです🥹。。
また来週もよろしくお願い致します🙇
いつも来てくださる皆様本当にありがとうございます😊
こんにちは！インストラクターのNANAです🐶
新年明けましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします☺️
先日初詣に行って来ました！
西新井大師です！
関東厄除け三大師の一つです！
私は初めて行ったのですがとっても立派で迫力がありました！
敷地の中にある屋台の一つに占いをして厄除け指輪を買える屋台があるんですけど
SNSを見ていたら突然流れて来て気になったんです。笑
そのまま次の日には向かってましたね。
ということでこれも何かの縁なんだろうと思います😌
去年は体調を崩す方が少し多かったように思います。
今年は健康第一で過ごしたいです♪
去年よりももっと飛躍できるように、変化を楽しむ1年にしたいです😊
素敵な1年にしましょうね💛
NANA