こんにちは😊
由衣子です！

今日は中目黒と高円寺でレッスンでした。
お会いできた皆様、楽しい時間をありがとうございました💕

少ししんどい時にはリラックスして充電を、エネルギーが満ちているときには家族、仕事、社会や友人のためにできることを。
それらを出来るだけバランスよく保って、今この瞬間を愛せる平和な心で過ごしたいものですね🥰

さて、クロアチアシリーズ最終章です🇭🇷

フヴァル島から船に揺られて3時間、今回の旅の最終地点ドブロブニクは、魔女の宅急便のモデルになったと言われている、オレンジの屋根と海がとっても綺麗な街でした🧹✨

ここはクロアチア国内でも、きっと1番の観光名所！だと思う！

旧市街は思っていた以上に観光客が多く、今までののんびりした雰囲気とは少し違う、観光地ならではの活気がありました🤭

旧市街を囲む城壁の上をぐるっと歩く城壁さんぽ👏

夜は旧市街内も少し人が減り、私の苦手とする鳩も減り（昼間は鳩がすごいです、、）色んな場所で路上ライブがあり素敵でした💋

クロアチアは戦争からたった28年と悲しい過去を抱えながらも、明るく優しい人たちの暮らす美しすぎる街でした。

ここが私のアナザースカイ、クロアチアです🇭🇷

笑🤣

さぁ、長々とお付き合いくださってありがとうございました☺️

明日から7月ですね！
スタジオでお待ちしております💓

由衣子
Instagram → yuiko.1124

毎日、8月の舞台に向けてダンスのリハ！な日々を送っているMaNaです👐🏻

毎年の夏恒例の発表会シーズンに入ってきました🎶
KPOPチーム活動も再開し😂またお知らせさせてください❤️

6月もありがとうございました🥰

あっという間に、今年も半年が過ぎ夏に向けて来月もたくさんトレーニングしましょうね💫

じめじめなお天気が続きますが、またレッスンでお会いしましょう☺️

MaNa💞

こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです♫
さぁ、6月も終わり。。

今月は二の腕と体幹トレーニングを集中的におこないましたが、いかがでしたかぁ？？
月初めと比べて、毎週来てくださったお客様は
すごくバランスが安定していましたね💗
すごい！

って思わずパシャリ💗
1か月でこんなに変わるんですよぉ💕💕
また、来月も体幹、二の腕したいときは
いつでも言ってくださいね😍
私も喜んで😁❤️❤️

それでは
また来月お会いしましょう♫

🧚‍♂️Happy Smile🧚‍♂️

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。

写真は先日行った箱根旅行のものです。紫陽花にはちょっと早かったですが、お天気も良く気持ちよく美術館を回る事ができました。

そして、先日の木曜日は下北沢レッスン最後の日でした。

お忙しい中ご参加頂き、ありがとうございました。
そして素敵なプレゼントまでありがとうございました！

また戻って来てくださいとの言葉がとても嬉しかったです。

まだ三軒茶屋レッスンは7月末まで担当させていただきますので、お時間あれば起こしください。
お待ちしております。

ラストまでいよいよカウントダウンです。

とても寂しいですが、最後まで大切に担当させていただきます。

＊＊saori＊＊

皆さま、こんばんは。
三茶火曜日夜担当のTOMOです。

突然、目が覚めて眠れなくなってしまいました🤣
寝なきゃ💦
と思えば思うほど眠れなくなってしまうので💦
そんな日は抗わず
ストレッチや
やさしくテニスボールでカラダをほぐすことにしています。

今の自分に寄り添う

そんな風に思える。
ヨガしていて良かったなあ
と思う瞬間です。

6月も今日で終わり。
楽しみましょう❤️TOMO

こんばんは⭐️

親不知の抜歯跡が塞がってきました✨
茶山真衣です🙋‍♀️

お天気不安定な中
レッスンご一緒した皆さん
ありがとうございます😊

今日みたいに少し肌寒い不安定なお天気の日、
アロマの体験へ行ってきました✨

アロマセラピストでヨガインストラクターでもある友人の
プライベートサロンへ🌴

わくわくした顔で
説明してくれる植物の話や
エッセンシャルオイルのパワー☀️

そんな話を聞けて私もわくわくと
とても楽しかったです❤️

今の私にぴったりだと思うとお勧めしてくれた
オリジナルブレンドのオイルも
とても素敵な香りでした✨

彼女がブレンドはとても奥深く
心に残る香りです✨

テラコッタに垂らして
寝る時に枕元に置いて幸せな気分で
眠っています😊

オーダーメイドアロマ制作もあるので
ご興味ある方はぜひお声かけて下さい✨

ご紹介します！

雨の週末になりそうですが
皆さん良い夜を🌙

明日は三軒茶屋と中目黒でお待ちしています❤️

真衣
Instagram→ maichayama 

こんにちは☔️✨ 佑佳子です

先日はピーターラビットカフェに行って参りました。

と言っても狙って行こうとしたわけではなく、この日は勉強会に出ていて、家に帰る前におなかの減り具合が限界だと感じ…😂 この道を歩いている中で空いている高すぎないお店にしようと思い入ってみたら、そこはピーターラビットカフェでした。

暑い日だったのでテラス席にしましたら、そこにはピーターラビットが座っていたのです🐰

この日は、とてもお腹が空いていたので、オムライスのセットにしました。

なんだか、ピーターラビットとデートしているような気分になりとても癒されました。

また行きたいと思います❤️

Namaste,
佑佳子

MOMOです。
6月29日現在
三軒茶屋9:20 シャービー ganをやっています❤️
曲、半分くらい進んでいます。

三軒茶屋10:40  pop song 始めたばかりです。
曲が途中だと不安な方、今がチャンスです💓❤️

中目黒WSクラス 
人気がありリクエストがあったので千本桜を振付
まだまだ曲の最初ですので、今がチャンス💓
ベリーはじめての方もレッスンしていますので緊張しないで大丈夫です。

写真は先日のcafe bohemiaのshowの様子❤️
最後のディスコタイムはこんな感じで踊ります。

8月は祐天寺ハフラも企画中です。

でわ、またレッスンで💓💓💓
いつもありがとうございます。

ベリーダンス担当のMOMOです。
毎週金曜日に赤坂のターキッシュキッチンと言うトルコ料理レストランでダンスしています。
これはMarie.Mさんに撮って頂いた写真です。

毎週金曜日
show20:30からです。

ご予約はMOMOまで💓

ベリーダンス担当のMOMOです。
6月12日は錦糸町にあるシルクロードcafeで踊らせて頂きました。こちらは色んなダンサーさんとご一緒出来るのでとても楽しいです。
6:30の新曲を披露しました。久しぶりに気合を入れて振付💕

そしてずっーーーーと練習。

とりあえずは無事に終了ー。

お疲れ様でしたー❤️