アロハ💕

ピラティスインストラクターRyokoです♡

さてさて
ハワイのお話させてくださいw
ハワイ島そしてオアフ島で、レッスンも受けさせていただきました♫(ヨガだけどw)

ウェアも色々ハワイ限定がありましたよぉ〜！
ルルレモンさんは
レギンスにALOHAって書いてあるものも♫
サイズがなくて諦めましたが、、、

VICTORIA SECRETのウェアもかわいい💕
明日はそのウェアで登場しまぁす🌺

mahalo〜

💕Happy Smile💕

こんにちは🤙
ピラティスインストラクターRyokoです♡
先日、おやすみをいただき、
初めてのハワイへ行ってまいりました！

この旅で
人生初体験を色々とさせていただきましたw
まずはハワイ島コナへ
ここで、まず驚いたのは、、、
空港着地したら
空港がテントのような造りだったことw

そして、レストランに行くと、
スズメや見たことない鳥やゲコ(トカゲの一種)
が普通にいる？！

自然を自然と感じることができて
びっくり😆

火山や、星空も見て、自然のパワーをたくさんいただいてきました♡

次回もハワイのことを書かせてくださいね🌺

mahaloー🤙w

おやすみをありがとうございました😊

🌺Happy Smile🌺

MOMOです。
14日からベリーダンスのお仕事で八丈島に来ています。毎晩八丈島で踊らせて頂き島の皆さんに優しくしていただ満喫しています。
八丈富士と言う山がに登って来ました。
すごい霧で前が全然見えなくて笑 頂上に到着した時もほとんど見えなかったのですが、一緒晴れたらすごい景色でした💕

あと、牧場の写真。後ろに写ってる山に登りました。楽しかったー。

今週の土曜のレッスンはお休みです。

海の日も過ぎましたが….
今年の梅雨はlong long longですね☔️

ここ最近の日照時間が5時間とか？？？
そんな状態なのに焼けたと聞かれるMegumiです☺︎

本当に太陽が恋しいですよね〜☀️

そんなどんよりお天気が続く中
久々に映画鑑賞でアラジン🌙観てきました！

ディズニーの実写版ってキャスティングも
背景の再現だったりが本当に凄いなぁ〜と
前半は平和に見ていたのですが…..

ウィル・スミス演じるジーニー登場の瞬間から、
キャラの濃さに全て持っていかれる感じでしたが
やはり最後はホッコリさせてくれる😌
ディズニーファンタジーマジックでした✨

そう！あとジャスミンの可愛いさにビックリ😳
でした🙌

アラジンがすごい観たいというより….
久々に映画館でゆっくり映画を観れたことで
優雅な時間を味わえました😌

さ、いつまで続くのかこのお天気….
もう少しの辛抱で夏が来るのを待ちましょう☀️

Megumiでした☺︎

こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のKayaです🧘‍♀️

本日のお昼ご飯はオムライス。
家の近所にある、フランキーというオムライス専門のお店です。

美味しそうでしょう！
ぷるぷる卵にお店の名前が◎

小さいお店に、キッチンに1人、ホールに1人。
せっせとオムライスを作って運んでくれます。

私のお気に入りのご近所スポットの１つです。

今日は、急遽ですが、
夜の戸越銀座のクラスを代行で担当します🙋‍♀️

2年余り担当していた、火曜日夜の戸越銀座のレギュラークラスは、
6月いっぱいで辞めることになったのですが、

ご縁あってまた、代行クラスをさせていただきます。

お時間とお気持ちがあえば、ご参加くださいませ◎
お待ちしております♪

Kaya

こんばんは🌙

AIです。

三連休いかがお過ごしでしたか？

連休中のクラスは肩こりを和らげていくポーズを中心に行いました。

雨でどんより☁️な日が続くと身体も重くなりがち。。。
ヨガ後の身体の変化も分かりやすいですよ〜☺️💕

たまたまレッスンの合間に通りがかったカフェに入ったら植物がいーっぱい飾ってあるお店でとっても癒されました🥰🌹🌿📷

おやすみなさい🥳💕

3連休最終日いかがお過ごしでしょうか？☺️❤️
MaNaです🤲🏻

この連休中もたくさんのレッスンのご参加ありがとうございます☺️✨

今日は祝日なので、下北沢のレッスンへ✨
7月も早いもので半分が終わり梅雨の終わりもあと少しかな？🌂🌈✨

先日は、色々必要なものを買いに久々のIKEAへ🙂
IKEAに行ったら必ず食べるのが50円のソフトクリーム🍦😂👍🏻笑

食べ物も雑貨もとにかく安くて可愛いし、美味しい❤️
あとはIKEAのマッシュポテトが🥔美味しくて買いだめを…😂

ぜひ、行かれたら食べてみてください〜😙❤️

今週もスタジオでお待ちしております♫

MaNa

こんにちは！晴れ女🇯🇵佑佳子です🌞

実は今年の梅雨入りからまだ、4回しか傘を開いておりません。今年の雨はわたしが電車に乗っている間に降ってくれるようです☔️笑

今日は最近購入した、ポータブルおにぎりケースを自慢したく、本ブログを書き出しました😂

すでにご存知の方も多いかもしれませんが、わたくし佑佳子はとにかく、よくご飯を食べます🍚🍚🍚笑

そのため大抵、特大おにぎり🍙や特大サンドイッチ🥪を家で作って持ち歩くことがほとんどです。

特に日本人のソウルフード、おにぎりは生活の基盤として、自分の手で作ったものを日々食べていたいと考えています☺️

包むものはミツロウラップや使い回しができる紙ラップを中心にゴミを出さないように工夫をしています🍯

しかしながら、このラッピングされたものを持ち運ぶ術が定まっておらず、紙袋に入れてみたり手のまま持って行ってみたり…何か安定的に持ち運べる何かを求め続けていました。

そしてある日、ふと入った下北沢の雑貨屋さんには数々のお弁当箱が…そこに🍙！！おにぎりケースがあるではないか⚡️⚡️
なんとなく過ごしていた日々の中で、遂に運命の出会いを果たすことができました☺️🍵

これからはこのおにぎりケースと共に、おにぎりを安全に持ち運び、ハッピーなランチタイムを過ごしたいと思います。
おにぎりモチーフが可愛くて、持っているだけでウキウキしちゃいます🍙✨

残すはサンドイッチケース。
何かおすすめのケースがございましたら教えてください。

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素敵な三連休を🙏💕

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Namaste,
佑佳子

ピラティスインストラクターの美波です！

最近お天気が不安定ですが、スタジオに来てくださりありがとうございます！

ペルー土産のチョコレートを頂きました❤︎❤︎
チョコ好きな私、毎日2粒食べてます笑

毎回みなさんの集中してピラティスに取り組む姿勢にパワーを頂けています😊

ピラティスにハマる理由って何だろう？と
考えるとやはり身体が伸びたことから来るスッキリ感が理由の一つかなと思います。

ピラティスに取り組むようになってから身体の調子が良くなるのと共に感情のコントロールもうまく行くようになりました😌

みなさんとそんな感覚を共有したいです。
自分の身体への関心があって目的が生まれる💡

明日もスタジオでお待ちしています！
身体に集中する１時間、共に過ごしましょう❤︎

美波

皆さま、おはようございます♪

紫陽花もだんだん淡い色合いに。まもなく見納めでしょうか☺️
季節の花々は、何か大地からのエネルギーをいただける気がいたします(*^^*)

今週も、クラスへご参加下さいましたメンバー皆さま、ありがとうございました✨

【明日、日曜日クラスにつきまして】

9:20/10:40 ボディシェイプストレッチ @三軒茶屋

両クラス共に、お休みをいただいております。
ご予定下さっていたメンバー様、ご不便をおかけします。

来週水曜日〜通常クラスでございますので、
どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m🌱

深呼吸してスタート☆ 皆さま 良き１日となりますように🌈

［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe 鵜藤広江