カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは 三茶火曜日夜を担当していますTOMOです🤗 見上げてみると、、、 空が雲が、、、近い、、、 すっかり夏空です🍉 連日暑い日が続いているので💦 ヨガクラスでは ヨガの呼吸法の一つ 【シータリー呼吸法】 をお伝え...

  おはようございます、Megumiです☺︎ いつもお知らせばかりですみません💦 幼少期より、長時間椅子に座って何か作業をするのが苦手でして😅 すぐに身体を動かしたくなってしまう私🙄 そんな私にとってのホームペ...

今日も暑いですね〜〜☀️ レッスン前に既に汗だくでした😵💦 今日はレッスン後に、NATURA glamの会員でもありお友達のYちゃん達とタイ料理を食べに行ってきました〜✨ 私は、タイ料理が好きで良く食べに行くのですが&#...

みなさん✨こんにちは✨✨インストラクターのMIKAです🤗❤ 毎日ほんとーーに暑いですねぇ😂✨ 熱中症には本当に気をつけて☀️水分たーーっぷり取ってくださいね！！！ さてさて❤ 今回はウチで育てているパキラちゃんのご紹介🌱...

こんにちは☀️真っ黒に焼けた由衣子です🙋🏾 先日7月2日に結婚式を挙げてまいりました🍀 ナチュラグラムオーナーの岡田さんと、なかよし佑佳子先生にもご列席いただきました🙇‍♀️ そこで岡田さんからスペシャルなプレゼントがっ...

こんばんは🤗インストラクターのMIKAです✨ 今日は中目黒でのレッスンの日❤ 皆さんのおかげでまた楽しい時間が過ごせましたよぉ✨✨ いつもありがとうございます😍✨✨ さてさて❤ 先日の結婚式からの続きです❤ ホノルルから...

こんばんは♫ ピラティスインストラクター Ryokoです(^^) 先週は 2017 missuniverse japanへ💖 美しい女性の方々が キラキラと舞台で輝く瞬間！ 大会に参加した皆様 とても堂々と輝いていました...

こんにちは🌈 タイトルの日々更新中というのは、私の日焼け度のとこです😅 順調に夏色になってきているMegumiです👩🏽先週末のBeach☆Pilates〜Yoga🏖 お天気 に恵まれて、沈みゆく夕陽に向かって、波の音、海...

こんにちは！ ナチュラグラム ヨガインストラクターのKAYAです。 本格的に暑い！！！ 昨日、レッスンにいらした方からお聞きしましたが、 今年は💥スーパー猛暑💥なんだとか…💦 元気に夏を乗りきれますように、 しっかり身体...

ハイサイ🙌めんそ〜れ🌺由衣子です！ 長いお休みありがとうございます😊 こんなにゆっくり旅行をしたのは初めてかもしれません。 常夏の沖縄を満喫しております😎 石垣島では星を眺め⭐️ ふたりで朝ヨガ👣 最南端の波照間島へ☀️...