カテゴリー: インストラクターブログ

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 バレンタインが近いので、 最近お気に入りのカカオボールを紹介します🍫 矢野未希子さんのYouTubeで紹介されたいたヘルシーな手作りスイーツ。 作ってみたらとっても美味しくて、夫に...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ いつもクラスのご参加ありがとうございます💕 少しづつ暖かく春らしい季節になりつつありますが、少し花粉も感じてきております🤧😷 私事ですが、先日結婚1周年を迎えました...

こんにちは、紫帆です☺️今日は休日ということで経堂10:30クラスに沢山の方にお越しいただいてありがとうございました✨ インストラクターの職業柄なのか祝日、土日休みに鈍感で…祝日なのに気づいていませんでした😂笑　晴れてた...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 まだまだ寒い日が続いていますが、 極寒の日にお花屋さんで買った桜の枝は、すっかり満開になりました🌸 寒い季節はお花が長持ちしていいですね。 2月は内向きのエネルギーから、春に向け...

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです♫ 皆さん、節分はしっかり豆まき、恵方巻き食べましたか？？？ 私はレッスンから急いで帰り、 恵方巻きを買おうとしたら、、 売り切れでw 23時からあるもので超特急で作り...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ 本日もレッスンのご参加ありがとうございました😊 レッスン始まる前に少し腸のお話になったので 私が食べている腸活ヨーグルトをご紹介✨ ♦︎カスピ海ヨーグルト ♦︎...

こんばんは、紫帆です☺️今月もありがとうございました💓 さて そろそろ、この子の時期になりました✨✨ ミモザです そして最近仲間入りしたヒヤシンスとスイートピー✨ ほのかにあまーい⁈優しい香りに包まれて春を感じてます😍 ...

こんばんは🌙 37歳になった茶山真衣です🙋‍♀️ 先日、お誕生日を迎えました😊  お祝いしてくださった皆さん ありがとうございます🙇‍♀️❤️  当日はこんな時期だし…と思っていたけど ぱっとランチでお祝いし...

こんにちは😃 苺大好きMaNaです😂 1月も最終日🤲🏻 今年の目標は立てれましたか？😊✨ 新年早々、緊急事態宣言下となりなかなかお出かけもできず…美味しいものも食べに行けずでしたので大好きな苺大福をお取り寄せ...

こんばんは♪佑佳子です🌕 あっという間に1月も最後の日。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 わたしは家の中で紅茶を片手に、ヨガの学校の宿題に追われながらも楽しく過ごすことができました。 ヨガの元の書物はサンスクリット語...