カテゴリー: インストラクターブログ

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 【風の時代】となり 働き方がより 柔軟性を増したなあ🥰 と思っています。 私はといえば柔軟性マシマシで 笑 ヨガインストラクターオンラインクラスや websho...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです！ 寒い日が続いてますね、体調はいかがですか😷 来週以降はこのまま春🌸の暖かさが続きますように✨ とっても大胆なタイトル！📙 「忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい...

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 最近、甘くて美味しいサンフジリンゴがとても安いので、 朝食の時に焼きリンゴにするのにハマっています。 ずっと知らなかったのですが、生で食べるより栄養価が上がるんですって！！！ ま...

皆さま、こんにちは。ご無沙汰しております！ ゆっくりと春の訪れですね🌸 “ボディシェイプストレッチ”クラスを担当させていただいておりますHiroeです。 怪我により、12月半ばより急遽の休講をいた...

こんにちは😃 ピラティス インストラクターRyokoです。 もう3月初旬も終わりますね😳😳 今日は最高19℃と暖かく 春でした✨ 最近は韓流ドラマにはまったり KPOPを勉強したりとしていますが 韓国には行ったことがない...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです✨ いつもレッスンご参加ありがとうございます！ 3月に突入しましたね☺️ 今月も宜しくお願いします☺️！ 3月の目標は自炊を頑張る事💪笑 元々得意ではないのですぐサ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♫ はやいもので、、もう2月も終わりですね🥺 最近、リモートワークで腰や肩を痛めている方が増えています🥺 あまりにも痛いときはレッスンは無理せずおこなってくださいね☺...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ あっという間の2月でしたね！ 今日もレッスンご一緒できた皆さん ありがとうございました😊 確実に春が近づいてきている気配がしますが 今日みたいに寒い日もありますね。 3月はどんな環境に...

こんばんは😊紫帆です！本日2月最終日もレッスンのご参加ありがとうございました💓 あっという間に２月が通り過ぎていきました笑 そして…先日のblogに載せたお写真が写っておらずすみません💦 と言うことで桜をご覧ください！ ...

2月の最後にお伝えしたいことがもう一つ❣️ 今月は沢山の面白いNetflixのドラマたちを教えていただきました。 毎日少しずつ楽しく視聴いたしました✨ ありがとうございます🙇🏻‍♀️💕 「キム秘書はなぜ？」 「愛の不時着...