カテゴリー: インストラクターブログ

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 5月から日曜日の午後に祐天寺のヨガクラスを担当することになりました！ ずいぶん長いことナチュラグラムでヨガのレッスンを担当させていただいていますが、 祐天寺でのレギュラークラスは初...

こんにちは、紫帆です☺️本日も沢山の方に祝日レッスンを受けて頂けて嬉しかったです💓ありがとうございました！！ さて、GWですがレッスン以外はほぼ家の掃除で終わりました！ベランダや窓、家具をどかして拭いたりシャワーヘッド分...

こんにちは〜😄 ピラティスインストラクターMaNaです！ GWは毎日スタジオにおりましたが、たくさんのご参加ありがとうございました❣️👏🏻☀️ もう少しおうち時間が続きそうですが…😷 お時間あるときに身体動か...

みなさま、こんにちはー！ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 バタバタしていたら びっくり‼️ ５月を迎えていました😅笑 さて本日はゴールデンウィーク！ ということで 三茶スタジオにて 14:00からアクティブ 15:3...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 4月もあっという間に終わりました😂 自分で手軽に検査ができないかなーと探していたら、 「I check」と言う検査キットを見つけて抗体検査をしてみました😷💉 指の血...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 写真は先日の夜ご飯🐟 酒粕とお味噌、お酒、甜菜糖を使って酒粕床を作ってみました👩‍🍳 それで2日ほど鮭を漬けておき焼くだけ。 とっても美味しかったです😊 ぷりっとふわっとした食感で 酒...

こんにちは😃 ピラティス インストラクターRyokoです💕 先日、Cuteなゆかこせんせーとゆいこせんせー とランチデートへ💕 初めて代々木上原に行ってきました😳 いつもレッスンの前後のバタバタした中でしか会えないので、...

こんにちは、由衣子です☀️ ヨガが身近にあるからか、「食べる」ということに色んな思想をもっている方と出会う機会が多いです。 母がバランスの良い食事を心がける人だったので、私は何かを食べないという選択にあまり関心がなかった...

こんにちは🍰佑佳子です☕️ 今年の4月も色々なことが起こりましたが、 皆さまは、どんな4月を過ごされましたでしょうか。 毎年4月は私と私の家族にとって、一年の中で最も大切な月で互いに一番会いたい時期でしたが、父がPCR検...

こんにちは🍎佑佳子です 近頃はマスク時間が長くなり、頬まわりの皮膚が摩擦によりコンディションが芳しくないではないか…😢 本日はそんな悩みを撃退してくれた美容液をご紹介いたします❣️ 以前にもブログでご紹介いたしました、韓...