投稿者: 由衣子

こんにちは、由衣子です！ 先日YouTubeのおすすめ動画に、美肌になる黒いペーストのレシピが出てきまして。 最近肌が不調なこと、何で知ってるの？！と驚きながらさっそくやってみています😋 2週間くらいたったかな。 なんだ...

こんばんは、由衣子です！ 今日も6月とは思えない暑さが続いていますね！ 良い汗をかくと、体に夏が篭りにくくなるので熱中症の予防につながります👏 水分&塩分補給を忘れずに、ヨガやピラティスでいい汗かいて、暑さに負け...

こんにちは、由衣子です！ 梅雨明けですか？！ 夏到来のようですね😳 先日モロヘイヤを買いまして。 にんにくと玉ねぎを炒めて、モロヘイヤとトマトを入れて、コンソメとカラー粉で味付けしたスープを作ってみたらとっても美味しかっ...

こんにちは、由衣子です！ 数年前にはやりにのっかって「鬼滅の刃」を大人買いし、当時しっかりはまりました。 あれれなんだか無駄な時間を過ごしてる？！なんて心配になる瞬間もあったのですが…笑 先日体操教室をしている夫の生徒さ...

こんばんは！由衣子です😌 今夜は三軒茶屋でレッスンでした。 1日がんばったご自身へのご褒美タイムになっていたなら幸いです🍀 体の疲れがでるところは人それぞれ。 さらに体調や気候によって日によって変わる🙂 日々自分の内面や...

こんにちは、由衣子です。 今月まるっと2年ぶりに祖母に会いに行けました🥹 久しぶりに親族が集まれて幸せでした🥹 当たり前じゃないですよね。 噛みしめました☺️ またみんなで元気に会える日まで頑張ろうと思います🙌 会えない...

こんにちは、由衣子です🙌 木の棒を投げて木の棒を倒し50点を目指す、フィンランド発祥のモルックというスポーツを始めてみました🤗 テレビでみて、北欧好きとしては見逃せず、購入してから商品到着まで1ヶ月待って、ようやく初投げ...

こんにちは、由衣子です😊 今日の下北沢クラスでもチラッと話題に上がった、あずき茶をご紹介します🙋🏻‍♀️ からだが喜ぶもので水分補給したいな〜と思い情報収集していたときに出会ったあずき茶。 いろんな効能があるそうです。 ...

こんにちは、由衣子です🙋🏻‍♀️ GW初日！雨の中レッスンに来てくださったみなさま、ありがとうございました😊 肩の力を抜いてリラックスして過ごすべく、凝り固まった体は適度にほぐして動いてリフレッシュしましょう〜🍀 連休中...

こんにちは、由衣子です🍀気づけば夏みたいな陽気でびっくり。 我が家のコロナ騒動（?）も落ち着きまして、夫の誕生日をお祝いしてきました🥂 主役のリクエストで焼肉です。 月に一度、2人で美味しいもの食べて、日頃うっかり話そび...