こんばんは🌟
由衣子です🙋‍♀️

今月は心が躍る観劇が続きました😍

まずはこちら💁‍♀️

『ディズニーミュージカル アラジン🧞‍♂️』

煌びやかで心がずーっとウキウキしてました💓

同期も大活躍、元気をもらいました💛
主人も出演中で頑張る姿に感謝💪
もっとお家で優しくしてあげようと思います笑🤣

舞台を観るのが好きな方にも、観たことない方にもおすすめです✨

続きましては話題のこちら💁‍♀️

『グレイテスト・ショーマン🎩』

音楽が素晴らしかったです💛
観終わってそのままポチッとサントラを購入🙈
もともと舞台なんですね、舞台で観たいなぁなんて欲が出ました😌

最後はDVDです💁‍♀️

『ライオン 25年目のただいま』
2017年アカデミー賞ノミネート作品です✨

わたしの中では心に残る映画トップ3に入りました😭
インドで迷子になった5歳の少年がオーストラリア人夫婦の養子となり幸せに暮らすが、インドの家族への想いが募りグーグルアースを使って探しに行く物語。まさかの実話です😳

すごく良かった😭
悲しいとか楽しいとかじゃなく、心にしみました🍀最後は号泣です。

皆さんもおすすめの映画などあれば教えてください😊
ではでは💓

今日もハッピーな1日となりますように🍀

由衣子
Instagram ☞ yuiko.1124
HP ☞ https://yuikoyamashita.jimdo.com/

おはようございます💛

今朝もまだまだ寒いですが、少しづつ春の足音が聴こえていますね😄🌸

１月からレッスンを再開させていただき、ブログをご覧になってレッスンに来てくださったり

また皆様と一緒にヨガができる幸せを感じているayakoです😃💕

いつも本当にありがとうございます❣️

実は現在、第二子を妊娠中でして、妊娠4ヶ月になりました。

最近、かなりお腹が出てきたり、メキメキ身体がふっくらしてきてしまいまして、、私ごとですがご報告させて頂きました🙃

第一子のときは妊娠8ヶ月頃までレッスンさせて頂いていたので、

また、身体の声を聴きながら、できる限りレッスンさせて頂きたいなぁと思っています😊

皆様これからもどうぞ宜しくお願い致します💞m(_ _)m

こんばんは🌙

南国が好き、茶山真衣です🙋‍♀️

日曜日と月曜日にお休みを頂き、
友人の結婚式に出席してきました✨

写真はもちろん私ではありません😅

大切で大好きな友だちが幸せそうで、

友だちの家族も嬉しそうで、

私にとっても素晴らしい1日となりました❤️

雨予報だったのに太陽が出て、
初夏のようで写真も素敵でした☀️

結婚式など全て終わった頃から朝方まではずっと雨！

お天気に恵まれたのも友だちの行いが日頃からとても良いから✨

もしくは私たちの念が強かったのか🙏🏻

そんな気がしてきます🤔

お揃いの色違いかりゆしを夫婦からプレゼントしてもらい、
もう1人の友人と着れた事も嬉しかったな💃✨

今もふわーっと幸せで温かい気持ちに包まれています😊

皆さまも良い夜を✨

真衣
Instagram ID→maichayama

こんばんは！

あっという間に2月が過ぎ去ってしまいそうです😯✨

私はというと、もう花粉症が始まっています🤧💦

ヨガを継続的に行うようになってからは大分軽いものになりましたが、日本のスギ花粉は非常に手強いです〜🤷🏻‍♀️笑🌴

今年こそ”鼻うがい”やってみようかしら😂

日曜日は東京マラソンでしたね☺️

実は遠い昔に駅伝をやっていたので、ちょっと楽しそうだな〜といつも思ってしまうのです。

暖かくなったら久しぶりにランしに行こうかな🏃‍♂️✨✨

ちょっとだけお知らせを🐻

Julierというヨガウェアのアンバサダーをやらせて頂いているのですが、新しいコレクションがオンラインストアでもリリースされています💕😊

🔖http://store.bigi.co.jp/shop/julier

また来月も楽しく。心地良くヨガを、毎日を楽しんでいきましょ😋💕💕

今月も温かい時間をありがとうございました☺️

春がもうすぐ…ですね😌🌷🌸

AI

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。

タイトルの通り餃子を食べに行ってきました✨
しかも餃子で有名な宇都宮まで行ってきましたよ🥟

駅前には餃子のお店がたくさんあり、今回は有名な「みんみん」に行ってきました。

美味しかったですわ😍焼きと水餃子を一枚ずつをペロリと食べてしまい、追加で揚げ餃子もいただきました❤️

たまに食事について聞かれるのですか…
基本ダイエットする時は、食事制限はしません。食べないと元気でないですし、無理な食事制限はストレスに感じてしまうので…
食事は好きなものを食べてます。ただそれだと太ってしまうので、バランスよく食べる事と食べたら動く事は昔から意識しています👍

まだまだ餃子熱は続きそうです（笑）

本日は
三家茶屋スタジオ
19:00〜・20:30~
1日の疲れをリフレッシュしにいらいてください^_^
お待ちしております
＊＊saori＊＊

＊＊saori＊＊

美しい世界 へ行ってまいりました〜
花組さんが東京に来ている時は元気だよね！
と、家族にまでバレてしまう‥
Lino です♡

只今、東京宝塚劇場で大絶賛公演中
私の故郷 花組さん
ポーの一族♡

とっても美しい世界です♡
ポスターをご覧になられて驚く方も多いと思います！
ビジュアルも漫画そのもので感動！

癒されました〜

宝塚ではよくヴァンパイアのお話があります。
女性の演じる美しい男性がとてもマッチするんですよね♡

話は変わりますが、舞台からも客席がよく見えます。
この日のワンピースは客席映えが良く、皆んなに気づいてもらいました（笑）
客席からの視線はやっぱり‥嬉しいですね♡

盛り上がった冬季オリンピックも閉幕し、
2月がはやくも終わってしまいますね‼︎
1日1日大切に過ごしたいと思う今日この頃です。

3月も宜しくお願いします‼︎

Lino

こんばんは🌟
由衣子です😊

今日もお会いできた皆さま、ありがとうございました💛

あっという間に2月最後の日曜日ですね🤭
今日は少し冷えましたが、暖かい日が増えたり風がすこーし春らしかったり、花粉を感じたり…笑🌸春はもうすぐそこですね😊

さて、3月からのクラスの変更とお休みについてお知らせさせてください🙋‍♀️

🌟クラスの変更について🌟
4年前ナチュラグラムに入った当初から持たせていただいていた、土曜日の三軒茶屋でのクラスを2月いっぱいで卒業することになりました😌

当初は「優しいハタヨガ」という名前の、ぜんぜん優しくないクラスでした。笑

なつかしい…💓

通ってくださった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです😌💓

来週から
17:20,18:40,20:00
と佑佳子先生のクラスが3つ続きますので、是非いらしてください😊

ちなみに…
私は土曜日
10:30から戸越銀座
14:00と15:20から下北沢
でクラスをやらせていただいています🙋‍♀️

そして…
日曜日のクラスはこれまで通りです😌❤️
三軒茶屋では18:40と20:00でやっております！

こちらも是非お待ちしております😊

🌟お休みのおしらせ🌟
来週の土曜日3月3日
10:30 戸越銀座
14:00,15:20 下北沢
冠婚葬祭のためお休みをいただきます。

ご不便をおかけいたします🙏
よろしくお願いいたします。

長くなりました🙇‍♀️
今日も暖かくしてお休みください〜💓💓

↑最近はじめた刺繍😗
へたっぴですが…楽しいー🙌

いつもありがとうございます🍀🍀

由衣子
Instagram ☞ yuiko.1124
HP ☞ https://yuikoyamashita.jimdo.com/

おはようございます😌

昨日のお休みは朝ヨガから
ぶらり鎌倉に行ってきたMegumiです☺︎

好きな場所の空気をたっぷり吸い、
自分の静寂を感じられた時間を過ごし、
今朝の目覚めはとてもスッキリでした😊

写真は私が良く行く
坐禅の体験会をしている建長寺です。

とても凛とした空気感のある建長寺は
何度でも立ち寄りたくなります。

坐禅も良いですが、
最後に和尚さんがお話をしてくれる、
その時間がとてもよい時間です。
この時期は極寒ですが…..😅

あと、自然の中にぽんと身を置くと、
ピラティスやヨガとはまた違ったかたちで
リセットされる感じがとても心地よいです🌳

そして、春よ早く来〜い🌸
と心の中で大きく叫んだMegumiでした☺︎

2月最後の日曜日。
今日は東京マラソン大会があるようですが、
参加者全員が無事にゴールできることを祈りながら、スタジオでお待ちしております🙋

こんばんわ😊
中目黒のNORIKOです(´∀｀)
.
盛り上がってますねオリンピック⛸
先ほどもついついTVに食らいついてスピードスケートの「マススタート」に見入っていました❗️❗️
.
日本人が金メダルも🥇
鳥肌が立ち思わずウルっときました😭😭
何かに打ち込んで臨んでる姿勢は本当に素晴らしいですね✨
選手の真剣な表情だったり、素晴らしい笑顔だったり悔しむ姿…
.
素晴らしい❤️❤️
2年後は東京でオリンピック待ち遠しいです(´∀｀)
.
さてさてピラティスとは全然関係ないお話なりましたが今週も気持ちよく動きましょう🙋‍♀️

日曜 16:00〜17:00
お待ちしております😎

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨

先日アンバサダーをさせていただいている『urbanretreat』の展示会へ行ってきました！

新作のウェアを少しチラ見せ✨

春夏のウェアも、柄がとても鮮やかですごーく可愛かったです💓見てるだけでワクワクするほどでした😍

レッスンで着ているとお褒めいただくことの多い優秀ウェア✨もしご興味ありましたらぜひサイトをチェックしてみてくださいね！

▼Online Store

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span.s1 {font-family: ‘Helvetica’; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 12.00pt}

https://shop.urbanretreat.yoga/

namaste🌸ヒカリ