美しい世界 へ行ってまいりました〜
花組さんが東京に来ている時は元気だよね！
と、家族にまでバレてしまう‥
Lino です♡
只今、東京宝塚劇場で大絶賛公演中
私の故郷 花組さん
ポーの一族♡
とっても美しい世界です♡
ポスターをご覧になられて驚く方も多いと思います！
ビジュアルも漫画そのもので感動！
癒されました〜
宝塚ではよくヴァンパイアのお話があります。
女性の演じる美しい男性がとてもマッチするんですよね♡
話は変わりますが、舞台からも客席がよく見えます。
この日のワンピースは客席映えが良く、皆んなに気づいてもらいました（笑）
客席からの視線はやっぱり‥嬉しいですね♡
盛り上がった冬季オリンピックも閉幕し、
2月がはやくも終わってしまいますね‼︎
1日1日大切に過ごしたいと思う今日この頃です。
3月も宜しくお願いします‼︎
Lino
こんばんは🌟
由衣子です😊
今日もお会いできた皆さま、ありがとうございました💛
あっという間に2月最後の日曜日ですね🤭
今日は少し冷えましたが、暖かい日が増えたり風がすこーし春らしかったり、花粉を感じたり…笑🌸春はもうすぐそこですね😊
さて、3月からのクラスの変更とお休みについてお知らせさせてください🙋♀️
🌟クラスの変更について🌟
4年前ナチュラグラムに入った当初から持たせていただいていた、土曜日の三軒茶屋でのクラスを2月いっぱいで卒業することになりました😌
当初は「優しいハタヨガ」という名前の、ぜんぜん優しくないクラスでした。笑
なつかしい…💓
通ってくださった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです😌💓
来週から
17:20,18:40,20:00
と佑佳子先生のクラスが3つ続きますので、是非いらしてください😊
ちなみに…
私は土曜日
10:30から戸越銀座
14:00と15:20から下北沢
でクラスをやらせていただいています🙋♀️
そして…
日曜日のクラスはこれまで通りです😌❤️
三軒茶屋では18:40と20:00でやっております！
こちらも是非お待ちしております😊
🌟お休みのおしらせ🌟
来週の土曜日3月3日
10:30 戸越銀座
14:00,15:20 下北沢
冠婚葬祭のためお休みをいただきます。
ご不便をおかけいたします🙏
よろしくお願いいたします。
長くなりました🙇♀️
今日も暖かくしてお休みください〜💓💓
↑最近はじめた刺繍😗
へたっぴですが…楽しいー🙌
いつもありがとうございます🍀🍀
由衣子
Instagram ☞ yuiko.1124
HP ☞ https://yuikoyamashita.jimdo.com/
おはようございます😌
昨日のお休みは朝ヨガから
ぶらり鎌倉に行ってきたMegumiです☺︎
好きな場所の空気をたっぷり吸い、
自分の静寂を感じられた時間を過ごし、
今朝の目覚めはとてもスッキリでした😊
写真は私が良く行く
坐禅の体験会をしている建長寺です。
とても凛とした空気感のある建長寺は
何度でも立ち寄りたくなります。
坐禅も良いですが、
最後に和尚さんがお話をしてくれる、
その時間がとてもよい時間です。
この時期は極寒ですが…..😅
あと、自然の中にぽんと身を置くと、
ピラティスやヨガとはまた違ったかたちで
リセットされる感じがとても心地よいです🌳
そして、春よ早く来〜い🌸
と心の中で大きく叫んだMegumiでした☺︎
2月最後の日曜日。
今日は東京マラソン大会があるようですが、
参加者全員が無事にゴールできることを祈りながら、スタジオでお待ちしております🙋
こんばんわ😊
中目黒のNORIKOです(´∀｀)
.
盛り上がってますねオリンピック⛸
先ほどもついついTVに食らいついてスピードスケートの「マススタート」に見入っていました❗️❗️
.
日本人が金メダルも🥇
鳥肌が立ち思わずウルっときました😭😭
何かに打ち込んで臨んでる姿勢は本当に素晴らしいですね✨
選手の真剣な表情だったり、素晴らしい笑顔だったり悔しむ姿…
.
素晴らしい❤️❤️
2年後は東京でオリンピック待ち遠しいです(´∀｀)
.
さてさてピラティスとは全然関係ないお話なりましたが今週も気持ちよく動きましょう🙋♀️
日曜 16:00〜17:00
お待ちしております😎
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日アンバサダーをさせていただいている『urbanretreat』の展示会へ行ってきました！
新作のウェアを少しチラ見せ✨
春夏のウェアも、柄がとても鮮やかですごーく可愛かったです💓見てるだけでワクワクするほどでした😍
レッスンで着ているとお褒めいただくことの多い優秀ウェア✨もしご興味ありましたらぜひサイトをチェックしてみてくださいね！
▼Online Store
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https://shop.urbanretreat.yoga/
namaste🌸ヒカリ
こんばんは！
KANAです🌞
今日はあたたかくていいお天気でしたね！
春がもうすぐかな〜と感じます。
でも明日はまたちょっと寒くなるみたい？
早くコートを脱ぎたいです！
薄着のためのスタイル作り始めてます！KANA
三寒四温…今日は四温の日でしょうか？
寒さが緩んで穏やかな土曜日ですね😌
今月やっとやっとの
完全offな日を満喫中のMegumiです🤗
と言いつつ…
ブログの更新をしていないことに気づき😅
昨晩はお仕事終了後に六本木ヒルズで
🎞THE GREATEST SHOWMAN🎞
を観てきました😊🎶
まだ観ていない方もいますよね？？？
でも、でも言っちゃう〜This is me🎶
という音楽とシーンが最高に好きでした💗
映画館の椅子の小さなスペースで
踊りだしたくなりました💃笑
あとはですね〜オープニングが….
ってこのまま話したらダメですね😜
気軽に観れて、観終わった後もHappy✨
そして、心に残る言葉たち….
心のスパイスに映画は良いですね😌
週末のご予定がまだの方は是非映画館に📽
グレイテスト・シャーマン🎩
オススメの映画です💗
ではでは、
引き続き良い週末お過ごしくださいね😌
Megumiも休日楽しみます🙋
こんにちは😃
AIです☺️
よく行く玄米おにぎり屋さんです🍙💕
最近はおにぎり屋さんにも玄米のものが増えてきて密かに嬉しく思っています😍
肉味噌と、梅玄米おにぎりが私の定番です🤗
食事は基本的に何でも食べますが、うちの母がベジタリアンだった為、野菜多めの食事が幼い頃から根付いております🥦🍅(ちょっと感謝🙏🏻)
ちなみに、母はヨガはやりません😂笑
ヨガでは関節や筋肉に働きかけていく動きが多いのですが、内臓も刺激されています😮✨
なのでクラスや自分の練習前は食べる時間をコントロールするようにしています😃
私の場合は大体2〜3.5時間くらい空けると丁度良いみたいで、ツイストポーズも苦しくありません。
いつもクラス中になんだか苦しく感じるなー🤔と思う方は少しだけ時間をあけてみるといいかもしれないですね☺️✨
(全く食べないというのはエネルギーにならないのでダメでーす😇)
いつも自分が喜ぶバランスを見つけていけるといいですよね😘💕
良い金曜日を💕🙏🏻💕
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘♀️❤️
定期的に友人を集めてヨガ女子会を開催しています☺️
ヨガをしたり、ハーブティーを飲みながらお話をする中で
周りの女子力の高さに触発され、
その帰り道にピンクのチークとピンクのグロスを買ってしまいました💄💋
ちゃんとメイクをするようになったら
「調子良さそうだね！」とか「綺麗になったね！」「痩せたね！」と声をかけられるようになって、早速こんなに効果があるんだ！と
嬉しい&おどろき😳❤️
メイクを楽しめるのは女性の特権ですね。
そうそう、
コスメを買ったらこんなものが付いてきました。
「してあげたいこと」を贈るギフト。
か、かわいい…🙈💗きゅん。
コスメを買うとき、
「地元のいつものドラッグストアで買った方が、ポイントつくし、今度にしようかな…」
と一瞬頭をよぎったのですが、
心のGOサインに従って良かったです。
きっと「今度」にしていたら
私のことだから、いつものメイクでいいやーってなっていたことでしょう…笑
こんなかわいいものも付いてきてラッキーでした◎
完全に衝動買いでしたが、
何かと停滞期だったので、新しい風を迎え入れることができて嬉しいです☺️❤️
髪型を変えたり、普段着ない色の服を着てみたりも、気分転換に良いですよね！
KAYA🌸藤居香耶
こんばんは！
KANAです🌞
自宅に新しい仲間を迎えました！
ガジュマルくんです！
緑に癒されます✨KANA