こんばんは❣️
2018年もあと少し。
昨日は私もヨガ納め、
先生のクラスを受けてきました☺️
ヨガで大切にされている
背骨を通るエネルギーの通り道にある
エネルギースポット
チャクラを整えてきました❤️
年内最後にヨガの素晴らしさを
改めて感じました。
来年またみなさんとヨガができるのを
楽しみにしています💖
2018年もありがとうございました😊
あ、これ
とってもお気に入りのお酒です😙
ではでは、良いお年を
お迎えくださいませ❣️
由衣子
こんにちは。ヨガインストラクターのヒカリです✨
ついに2018年のlast day💓
皆様はどんな1年でしたでしょうか?
びっくりするほどあっという間だった1年を、帰省の新幹線の中で大好きなラテを飲みながらぼんやりと振り返っています☕️
今年は何かにつけて『平成最後の〜』でしたが、私にとっては『20代最後の〜』の年でした。
だからといって何か特別なことをしたか?できたか?と振り返ると、そんな大それたことは全然できていませんが、いい意味で30代に向けた『ゆるさ』を生活の中に取り入れられたかな、と個人的には感じています。
特に身体の変化を良い面・悪い面双方で強く感じ、ひたすら自分の身体と向き合い、身体への感謝が深められた1年でもありました。
何だか弱い自分と向き合い続けた気もしますが、もっと若い時のように状況に対して『ヤバイ!どうにかしなきゃ!』と焦るのではなく、『まぁいっか。そんなときもあるある〜』とゆるーく目の前の物事に寄り添えた気もしています。
毎日ヨガの練習をしているからこそ、こういった思考になれたのかもしれません☺️
人生山あり谷ありだから日々彩りに溢れ、面白みが増す。
30代を前に、こういった思考の変化や『ゆるさ』を得られたのは本当によかったなと思います🌸
非常に漠然とした内容で申し訳ないですが、結論、ヨガは素晴らしいですね❤️ということがお伝えできれば🙏笑
まだまだ生徒としても未熟ですが、来年もヨガを通して様々な『気づき』をみなさまにも感じ取っていただけたら何よりも嬉しいです!
みなさまにとって2019年も彩り溢れた素晴らしい1年になりますように🙏
今年も本当にありがとうございました🌸
来年も引き続きよろしくお願いいたします。
それでは、良いお年をお迎えくださいませ☺️
namaste🙏ヒカリ
おはようございます☀️
移動中は寒さで顔が強張り気味、茶山真衣です🙋♀️
昨日、無事に2018年全てのレッスンを終えました✨
レッスン中は先生として
生徒の皆さんの練習にしっかり寄り添っていけるように‼️など
他にもいろいろ想いを持っている私ですが
大人としてまだまだ未熟なため
レッスン以外の場面では
今年もやっぱり皆さんの姿に
学ぶ事が沢山ありました🙇♀️
そして自分のために練習している生徒さんから、
毎レッスン喜びや感動をもらっています☺️
どこからが今年の出来事だったのかと思うほど、
あっという間😳
振り返れば今年もやりたい事や目標を
少しずつ確実に達成できた年になりました✨
働く事自体はそんなに好きとは言えない。
それでもずっと楽しく、続けてこれています。
全てはヨガが好きな気持ちと
気持ちを寄せてくださる方
レッスンに通い続けてくれる生徒さん
ヨガの先生じゃない私も好きでいてくれる
大切な人たちのお陰です🙇♀️✨
皆さんに感謝の気持ちが届きますように❤️
来年も練習ご一緒できるのをお待ちしています🙋♀️
2019年最初のレッスンは1/7(月)祐天寺からです✨
今年の干支、犬のポーズでご挨拶✨
これまで何度もしてきたけど、
やっぱりまだ練習中で載せるか迷うほどの
ウールドゥバムカシュバナーサナです🐶
載せちゃうけどね。
先生にかかと全部閉じて首の後ろも伸ばしてって
言われた時は、
そんなん無理やって思ったけど、
無理ではなかった。
大人になってもいろいろ変化できると
日々気づかせてもらってます✨
真衣
Instagram→ maichayama
こんばんは!
ピラティスインストラクターの美波です❤︎
今日でレッスン納めでした。
3クラス、普段担当していない三軒茶屋の皆様にもお会いできました💕
今年の1月からナチュラグラムで指導しています
実はインストラクター経験が無く入って…
でもそんなわたしがありがたいことにクラスを持たせてもらえました。
何よりメンバーさん皆さん優しすぎます😭
写真はメンバーさんより頂いたクッキー🍪ありがとうございます💓
今日みなさんに挨拶が出来てとても嬉しかったです。
一年の感謝の気持ちを伝えられた気がして、、来年もお待ちしてますね😊
1年間どうもありがとうございました❤️
また来年お会いできるのを楽しみにしております!
素敵な夜を。美波🌹