こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
皆様、コーヒーはお好きですか？☕️
私、昔はミルクと砂糖を大量に入れないと飲めなくて、毎日ブラックコーヒーを飲む母を見て
不思議な気持ちだったのですが、
大人になるにつれどんどんコーヒーが好きになってきて、今では一日一杯は必ず飲んでいます😳
そしてついに先日、
コーヒーミルを購入しました💪✨
まだ酸味と苦味くらいしか
味の違いが分かっていないのですが、
ここからさらに、お湯の温度や
豆の粗さで味が変わるのか等も
研究していきたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
美味しい淹れ方を知ってる方、
是非教えてください⭐️
恵里
こんにちは！
インストラクターのななです
先週はルミネザよしもとへ
漫才を見に行ってきました！
関西出身なので小さい頃から
お笑いが大好きで、
関東でも定期的に舞台へ行っています
テレビで見るお笑いも好きなのですが、
ライブやと芸人さんの
技術の高さに毎回感動してしまいます
みなさんも是非
行ってみてくださいね！
爆笑すること間違いなし！笑笑
では本日も戸越銀座店で
美姿勢ストレッチを一緒にできるのを
楽しみにしています♪
ほな〜
なな
こんにちは
AIです
今週金曜日から、中目黒スタジオにて新しいクラスが始まります😊
スローフローヨガ
10:30〜 中目黒スタジオ
ゆったりと、ポーズとポーズを繋ぎながら流れるように進めていくクラスです🍀
いつもと違った
朝のお時間で
お会い出来るのを楽しみにしています💕
写真は通りがかりに入った伊右衛門カフェ🍵
キーンと冷えたお抹茶ラテが美味でした
コロラドのレッドロックス。
私はここでヨガをすることが目的で訪れていましたが、ここは本来野外劇場。
過去にはそうそうたるスターたちが、ライブをおこなってきています。古くはビートルズも！
今回ラッキーなことに、夜のライブに参加することができました。
vulfpeck というバンド、みなさんご存知ですか？
私はといいますと、、、、もちろん知らなくて🤣
でも、耳心地のいいサウンドで最高に楽しむことができました。
こんな景色の中で聴く音楽。
最高でしかないですよねー？♡
こんにちは！
梅雨も明けて、夏本番ですね
夏だし、向日葵なんかを部屋に飾ってしまおうかしら🌻と思ってお花屋さんへ入ったのに…
小ぶりなピンクのバラが可愛かったので
こちらを買って帰りました
選挙にも行ったし
久しぶりにゆっくり出来そうな昼下がり✨
明日の月曜日は祝日スケジュールで
経堂クラスは10:30〜初めてのヨガクラスとなります
基本のキを大切に
ゆっくり、まったり進めていくクラスです💛
三連休、楽しくお過ごし下さい💕
皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です🌻
梅雨が明け、空の色や風の匂いも、
すっかり夏となりました♪
こちらは水面に映った空…美しい✨
何気ない風景の中に、季節の移ろいや
変化を感じる瞬間です☺️
立ち止まって深呼吸するだけで
心に余白そして笑顔が溢れます🌳
素敵な三連休をお過ごしください🌙
実穂乃
こんにちは。和美リズです。
先日、日本画を観にサントリー美術館へ行ってきました。
音のない気迫、迷いを感じさせない潔い筆跡。
日本画は、「描く」よりも「在る」ということの本質に触れているように思います。うつろいゆく季節も、人の心も、留めようとせず、ただあるがままに受け入れる。その姿勢に、抗わずに生きるという美学を感じます。美とは、飾ることではなく、潔くあること。潔さは、最も静かで、最も強い美しさです。見る者の内側にそっと問いを投げかけてくる日本画の深遠なる魅力に、惹きつけられずにはいられません。
和美リズ
お休みをいただき、久しぶりに海外へ行ってきました。
目的地はコロラド〜ニューメキシコ🚗です！
まずはコロラドのレッドロックスという
野外劇場で日の出と共にヨガをして、
日の入りの時にはライブをみるという
レッドロックス大満喫な初日からスタートでした。
こんばんは！
インストラクターのななです♪
台風で大雨が続いていますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
体調には気をつけてくださいね〜
先週の土曜日はチートデーだったので
TGIFのハンバーガーを食べに行きました！
味もボリュームも最高！！
1週間頑張った〜と
自分にご褒美ができました♪
また今週も頑張っていきましょう！
では、明日の戸越銀座店の
美姿勢ストレッチでお待ちしております♡
ほな〜
なな
こんにちは。和美リズです。
昨日は急な体調不良でお休みをしてしまい、本当にすみませんでした。
ご予約いただいていた皆さまには申し訳のない気持ちでいっぱいです。
現在は熱も下がり回復しました。
また来週、みなさまと元気にお会いできるのを楽しみにしています。
この度はご迷惑をおかけし、本当に申し訳ございませんでした。
和美リズ
