こんにちは🍎佑佳子です
先日はアパレルブランドのA.I.Cさんの撮影でした🕊✨
三軒茶屋メンバーのみすずさんが繋いでくださったご縁から、Instagramを中心とした着用モデルを務めさせていただいております❣️
とにかく着心地が良く、お出かけ着にも部屋着にも…ずーっと着ていたいお洋服ばかりなのです❤️
気になる方はぜひチェックしてみてください♪
Instagram ▷▷▷ @aic_official
私も普段から愛用しております❤️
一番上に着ているロングニットがいっきにおしゃれ感をアップさせてくれます✨
(先日のお出かけの一幕。2人揃ってサングラスとマスクはちょっと面白い絵になりますね😂)
今日はお天気がななめですが…わたしはBTSを聴きながらおうちでご機嫌に過ごしたいと思います❤️笑
それではまた❣️
Namaste,
佑佳子
こんにちは🍰佑佳子です
ブログの更新がお久しぶりになってしまいましたが…
沢山アップしたいことがありますため、今からドンドンアップいたします❣️
先日、緊急事態宣言前に大好きな由衣子先生とRYOKO先生と「ランチ＋茶話会」をして参りました🤗❤️
場所は私の大好きな街、代々木上原✨
素朴なものを愛する私たちはとても波長が合うのか、話は尽きなく…とにかく笑いが止まらない😆🎉笑
お出かけが難しい日々ですが、腹筋が爆発するほど笑うということを忘れちゃいけないな❣️笑
そんなことを思う日でした❤️
どんなことを話していたかは、スタジオでお話ししますね☺️笑
それではまた❣️
Love,
佑佳子
こんばんは🌙
茶山真衣です🙋♀️
先日のお天気が良かった日に
仕事の合間
ランチはご近所の公園で❤️
午前中レッスン終えて一旦帰ってから🚲
前日の夜に焼いておいたキッシュを温めて👩🍳
その間に葉っぱを洗って
ドレッシングは作り置き
足りなくてマヨネーズも
ちょうど良い入れ物がないから紙皿😅
ばっちり光合成をして☀️
眩しくなって1時間で帰宅🏠
そして夜レッスン前にお昼寝🥱
楽しかったです🥰
何度か作ったキッシュを思い出して
適当分量で作ったら美味しくできました😍
トマトを載せたのも初めてやけど
載せると美味しかったです✨
間もなくGW✨
皆さんはどうお過ごし予定ですか？
お天気の良い日はサイクリングや🚲
広い公園で周りを気にせず太陽からの恵みを感じるのも良いですよね☀️
レッスンいらした際は
ぜひどんな過ごし方をされたか
教えて下さい😊
おやすみなさい⭐
真衣
Instagram→ maichayama
こんにちは、由衣子です☀️
私ひとり大好き人間なんです🥴
大抵の場所へはひとりでおっけーな人です。
ですが最近は人と話をするってすごく楽しいな、って。
この人のこともっと知りたいな、って。
誰かと一緒に過ごす楽しさを改めて感じてるのです❤️
コロナで人と会う機会が減ったから余計にそう思うのかな？
緊急事態宣言の前ですが、ナチュラグラムではお馴染みのこのお二人とデートにいきました❤️
ゆかこせんせいとりょうこせんせい💘
お互いを理解しあう時間って素晴らしいな〜と思います🌿
今は少し人と会うのが難しいけれど、自分を理解することを楽しみつつ、1人で抱え込まずにいきましょうね🤗
由衣子
こんにちは。
AIです。
また東京に緊急事態宣言が出てしまいましたね🥺💦
最近はこのコロナ禍で家にいる事が多い事を逆手に取り（笑）、
オンラインでヨガの新しい勉強を始めました📚
まさかオンラインで勉強をするとは思っていなかったのですが、すきま時間に学べるので中々楽しめています✌️
少しずつナチュラグラムでも学んだヨガの智慧をシェア出来るように精進いたします🐒🌍♻️
この間行った根津美術館の庭園での写真☀️
最近のお気に入りなのでこちらもシェア🥰📸
こんにちは、由衣子です！
とっても可愛いにゃんこ缶をいただきました🥰
アディクト・オ・シュクルという目黒区にあるフランス菓子のお店のものだそうで、中身はとっても美味しいクッキーたちでした🍪
お店のInstagramを見ていたら、うちのお福さまと似たお色の猫ちゃんが😍
猫愛とお菓子愛が伝わる写真たちでした、猫好きの皆様チェックされてみてください💓
猫的にも、紐と袋がたまらないようでした🥴
今度はお店にいってみようと思います❣️
由衣子
こんばんは！
ピラティスインストラクターのTOMOEです！
いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨
先日、久々に1日ゆっくりできる日があったので
自然に触れに行ってきました〜🌳
新鮮な空気いっぱい吸って
たっぷりマイナスイオンチャージできました✨
マスクで深呼吸を忘れやすいので
上手に呼吸を深めて、新鮮な酸素を取り込めるようにしたいですね☺️
TOMOE
皆さまこんばんは。
今日もお昼は暖かく朝晩は冷えますね、、体調はいかがでしょうか？
明日から緊急事態宣言が再度発令されますね。
ナチュラグラムは感染症対策を講じ、皆様に安心してレッスンをご受講していただける様に致します。
今月はバランス‼︎のプログラム☺️
ぜひ、お待ちしております！
最近、ハマっております。500円のオーガニックワイン！
カクヤスさんで500円ワインを売っているのを発見‼︎
ワイン🍷が好きな私はそんな安く！買ってみようと手に取り飲んでみたら、まぁ美味しい‼︎
安価で美味しい！オーガニックで防腐剤が入っていないので頭痛や二日酔いが無く本当に気に入りました。
家で過ごす事が増えていますので、前日8本購入して届けて頂きました！笑
最近の楽しみでございます☺️
皆さんの最近の楽しみがあったらぜひ教えてください♪♪
RUMI
こんにちは、愛子です。
去年から花を欠かさず飾るようになりました。
センスはないので、シンプルに単品ばかり笑
それでもそれでも、お花ってすごい。
ふと見る部屋に色があると、まさに心が潤うのを感じます。ヨガマットの横に置いているので、シャバーサナの時にはいつもと違う角度でお花を見たりしてとても楽しいです🌸
体の栄養のために、私たちは食事をし運動をします。
同じように心にも栄養が必要です。
それはお花からだったり、音楽だったり本だったり。
見えないところにもたっぷり栄養与えていけるといいなと思います☺️✨
こんにちは😃ピラティス インストラクターRyokoです🧑🏻🦳❤️
あれ？！気づけばもう4月が終わろうとしてます。。
早いですねぇ😳
また25日から緊急事態宣言発令ですが、
元気に動いて
楽しんで過ごしましょうね❤️❤️
コロナが落ちついたら、
みんなでマスク取って
叫びましょう😆ww
ということで今月ラスト
土日のレッスン
下北沢、高円寺、三軒茶屋、中目黒で
お待ちしています💕
26日、、お誕生日なのに緊急事態中で
引きこもりますので、
ぜひ明日会いにきてねww❤️