こんばんは！
ピラティスインストラクターの千尋です
今年は3月からレッスンを
担当させていただき
たくさんの方とお会いできて嬉しい日々でした♪
▲クリスマス🎄レッスンはサラバンドと赤ボールでクリスマス感を演出😂
また来年も体作りのお手伝いができると嬉しいです！
皆さま年末年始は体調に
気をつけてお過ごし下さい🌱
またレッスンで♪
千尋
神前式🎎
こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！
先日、友人の結婚式へ出席させていただきました👰
初めての神前式✨厳かな雰囲気の中、友人である新婦はそれはそれは美しかったです😌
続いて披露宴🥂
新婦である友人は外国人なのですが、日本で働きたいという強い想いを胸に、決して諦めず、挑戦を続けてきました。
今では語学教師として、職場の方からの信頼も厚く立派に働いています。
そんな彼女の人柄がよく伝わってくる素敵な式でした💐
イタリア語の先生の彼女。
来年は彼女のクラスを受けようとガッツが入ったnozomi です💪
さて、本日もたくさんの方にクラスにお越しいただき、本当にありがとうございました✨
皆さま、よいお年をお過ごしくださいませ♡
Nozomi
ありがとうございました！
ピラティスインストラクターの美波です😊
仕事納めに食べたラーメン🍜
皆さま今年もありがとうございました。
年内最後のクラスが本日終了しました💕
わたしにとっては変化の年でもあり、
皆さんと毎週隔週お会いすることが多くなり嬉しい変化がありました。
もう予約したよ！と年始のレッスンの話をして、
日常にピラティスがあることが嬉しく、
今から何やろうか考えています笑😜
来年もお願いしますと挨拶してくださり、
ありがとうございます😊
皆さまにとって来年も良い年になりますように！
良いお年をお迎えください🎍
スタジオではまた来年お会いしましょう❤︎
美波
ゆく年、くる年👘
こんばんは。
今週末は仕事納めでした。
その後は….大好きなピッツァリアに行ってきましたよ〜🍕🍷
恵比寿にある、アンティーカピッツァリアダミケーレ。
名前が長すぎますが、本当に美味しくてよく行きます🥰🙌🏻
2019年。
今年も沢山の時間をナチュラグラムで過ごしました😌
クラス前後のたわいもない会話が好きで、いつもほっこり癒されていました🥰
今年も沢山の笑顔を、素敵なお時間を有難うございました💓
良いお年をお迎えくださいませ🥰🥰
愛をひと匙。🍕🥄
AI
レッスン納め😊🙏
こんにちは🍀
由衣子です！
私は今日のクラスが2019年仕事納めでした😊
ナチュラグラムでクラスを持たせてもらって6回目の年末？！あれれ、数えてて分からなくなったけど、たぶんそのくらい。
年々楽しめています🥺
クラスに来てくださるみなさんのお陰です💓
未熟な私ですが、その時々でベストを尽くすための準備をして、レッスンも日々の生活も思いっきり楽しみたいと思います❣️
みなさんの毎日がキラキラと輝きますように🥰
2019年も本当にありがとうございました❤️❤️
良いお年をお迎えくださいね😘
由衣子
Christmas
おはようございます☀
12月はより一層あっという間に過ぎた、
茶山真衣です🙋♀️
クリスマスからの年末が一瞬すぎて
今年中にやりたかった細々とした用事が
終わるのか
もう終わらなくてもいっか
そんな気持ちがいったりきたりです😅
たくさんクリスマスプレゼントを下さった
皆さん
ありがとうございました✨
とても嬉しかったです🙇♀️✨
いつもはレッスンがあったのですが
今年はたまたまお休み✨
イブの夜を久しぶりに楽しみました❤️
プレゼントを大切な人たちが喜んでくれて✨
私にもサンタさんがいっぱい来てくれました🎅🤶
皆さんはどんなプレゼントを贈ったり
もらったりしましたか？
誰かを想ってプレゼントを用意するって
良い時間ですよね🥰
今日は年内のスタジオレッスン最後の日！
三軒茶屋と中目黒でお待ちしています✨
年始は1/4(土)〜1/6(月)までお休みいただいています🙇♀️
NATURAglamでのレッスンは1/10(金)からスタートです✨
真衣
Instagram→ maichayama
2019last lesson
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです☺️
本日2019年ラストのレッスンに参加してくださり
ありがとうございました❤️
どのクラスも沢山の方にお越しいただき
幸せです😍
今日はどのクラスも時間が足りなくて、、w
そして、年末年始は北九州の小倉城でのパフォーマンスのため
本日から早めに福岡へ行ってまいります。
また小倉城からblog書きますね♡
あらためて
2019年レッスンにお越しいただき
本当にありがとうございました❤️
🐈Happy Smile🐈
ランチ会
こんばんは🌙
朝の電車が空いていてびっくり
茶山真衣です🙋♀️
写真は先日の持ち寄りランチ会☀️
誰かが愛情込めて作ってくれた物を食べれて
作った物を食べてくれる愛する人がいて
嬉しいし幸せでした✨
楽しかったなー☺️
欲張って食べたら
お腹いっぱい過ぎて
眠かったなー😴
モヤシを褒めに褒めてくれて
とても気分が良かったです🥰
もう年末！
レッスンは29日の日曜日まであります🧘♀️
三軒茶屋と中目黒でお待ちしています❤️
良い夜を⭐️
真衣
Instagram→ maichayama
今年最後のクラス
こんにちは。
本日、今年最後のクラスでした。
寒い中足を運んでくださりありがとうございます(*´ω`*)
また、会えなかった方来年是非是非お待ちしてます！
今年も皆さまとピラティスが出来て嬉しかったです♡
繰り返していくうちに身体の変化や気づきがあったのではないでしょうか。
私の理想はマットの上の1時間が日常生活に生きることです✨🥺
お休みが続く方は
少しでも(ほんの少しでも笑)身体動かしてくださいね。
私は30日から
お休み満喫します😘
杏/加賀屋杏
三種の神器✨
こんにちは、愛子です。
最近インストラクター仲間で、声が出なくなりレッスンできなくなるということをよく聞きます。
インストラクターって動くのが仕事のように思われがちですが、話すことが実は1番重要です。
日頃から乾燥しないよう常にマスクをしていますが、それ以外の私の必須アイテムたちがこちら。
インフルエンザ対策にもなるというのどスプレーと、マヌカハニーののど飴。
そして1番欠かせない龍角散タブレット！
レッスン中に咳き込みそうな時に助けてくれる必須アイテムです。
年末年始寒くなるので皆様もお体ご自愛くださいね😊