皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です✨

4月も沢山ご参加いただき、
ありがとうございました🩷

少し足を伸ばして熱海へ行って参りました🌊
海と山と広い空、空気は美味しく、
食事は更に美味しく全身満たされました☺️

景色が変わるだけで、
とても楽しい気持ちになりますね✨

5月もどうぞよろしくお願い致します！

実穂乃

こんにちは！最近ペットの写真をchatgtpで人間化するのが
流行ってましたよね？

私ももちろんやりました。
昔飼ってた愛犬🐕で♡

結果は、うーーーん確かにそういわれたら、、
みたいな感じで微妙でした笑

そしたら友人がひとこと。
「逆にしたらどうなるんだろ？」

私が犬になったらどうなるのか？と。
早速chatgtpに聞いてみました。

こうなりました。

どうなんですかね、これ笑
ご意見おまちしてます♫

こんばんは🌙

今日は爽やかなお天気でしたね☺️✨
4月もあっという間に…終わってしまいました👀

暖かくなってきて、冬の時期より身体の感覚が少し変わった方も多いのではないでしょうか

乾燥し過ぎず、湿度も低いので呼吸も深く入りやすい✨

4.5月はヨガには最適な季節なんだよなぁ〜と、毎年思っているわけです🫧

繰り返し練習を行う事で、微細な変化に気づくのですよね✨

また来月もまったり、そしてアクティブに楽しいヨガクラスになるようにしたいなと思っています💓

今月も有難うございました🙌🏻💓💓

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🧁はやいことに、、今年も誕生日を迎えました🎂
皆様からもお祝いをいただきありがとうございます😭❤️
昨年は韓国で過ごしましたが、今年は
ディズニーのファンタジースプリングスホテルへ。
ディズニーよりもジブリな私ですがw
昨年から
ディズニーも私の国に変えてしまえ！という面白いことにハマってますw
こんな私ですが
また一年よろしくお願いします❤️

皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨

昨日は、お休みでのんびりご近所散策しながら、お買い物したりご飯食べたりしていました🚶🏻‍♂️
祝日だったので、街のイベントやフリーマーケットが開かれていたりどこも賑わっていました☺️

本屋さんに幼い頃大好きだった絵本を発見！📚
バムとケロの世界観が可愛くて、温かくて、この世界に私も入りたいといつも思っていたのを覚えています😂でてくるキャラクターがどれも可愛いのです💓
皆さんは好きだった絵本はありますか？

そして、お昼にふらっと入った中華屋さん。大きなシュウマイがふわふわでした🥟
街の中華屋さん、好きです☺️

外が暖かくて気持ちが良く、たくさん歩いた日でした🌞

Rina

皆さま、こんにちは✨佑佳子です
　
皆さま！今年もこの季節が…
　
そう！「名探偵コナン新作映画公開」の季節です㊗️🥳笑
　
　
そして、普段は絶対に買わないコンビニお菓子を、このシーズン限定でもらえる、おまけステッカーをGET🙋🏻‍♀️するために、コンビニに駆け込み購入するという、奇行に走る私がおります。笑
　
写真は現在の自宅で、いつの日からか本格的にミニマリスト風に生きているはずなのに…そこに名探偵コナングッズという、賑やかなものが入り込むのも恒例です🤣笑
　
　
「日本のアニメ文化は本当にすごい✨」
　
私も、アニメたちに負けないくらい、心が震えるようなヨガのレッスンができるようになりたい☺️そんなことを思う今日この頃です♪
　
　
ちなみに、コナンキャラで一番好きなのは…
「服部平次」です😎笑
　
皆さまの推しキャラ、ぜひ教えてください🥰
　
　
それではまた！
　
　
Namaste,
佑佳子

皆さま、こんにちは✨佑佳子です🌼
寒暖差が激しい今日この頃、そしてGW期間、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
　
この前の日曜は、下北沢の街全体がボードゲームに溢れていて、囲碁・将棋・オセロなどなど…お酒やジュースを片手に楽しまれている方達が沢山✨
　

レッスン終わりで街を歩いていて、なんだか私も、とても楽しい気持ちになりました💓
　
中でも小学生低学年の子が、上級生に将棋を指導？している姿がとても印象的でした。それも🩷🤍型の将棋で！笑
　
オンラインでなんでも完結する時代に、誰かと正面から向き合い、手で直接モノに触れて、勝利のために全ての神経を働かせる…まさに「全身全霊✨」なんて素敵なんだろう✨そんなことを想いながら家路に着き…

今年はずっと気になっていた、将棋を趣味として始めようと、改めて思った時間でした🩷
　
　
皆さまは最近、どんなモノに「全身全霊で楽しむこと」をされましたか？
　

　
それではまた！
　
　
Namaste,
佑佳子
　
ラジオもやっています🎧
https://lit.link/yukako1024

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです💗💗
先日は、東京の大きな茶会に出席してきました。
金髪ですが、実は茶道も😌💗💗
天気も良く、着物日和でした👘
しかし、金髪着物は東京の茶会にも1人もいませんねw

そして、祝日レッスンご参加ありがとう
ございます！
来週の火曜も祝日なので
お時間変更お間違えのないようお越しください❤️

みなさんおはようございます！
インストラクターのななです！

今日の写真は、
お家に新しく迎えた
サボテンちゃんです^^

小さいけれど存在感があって
元気がでます✨

また、GW始まりますね♪
私の美姿勢ストレッチレッスンはいつも通り
水曜日19:30-20:30に
戸越銀座店にてありますので
ぜひ遊びにきてください♡

ほな〜

なな

皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です

本日は、快晴でしたね！
日枝神社へ参拝に行って参りました⛩️

可愛い神猿(まさる)像があり、
撫でるとご利益があるとのことでした🐒✨
なでなでなでなで…🩷
ランチはお稲荷さんをいただきました♪

皆様に運が届きます様に🌈
素敵なGWをお過ごし下さいませ

実穂乃