カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます✨ 　 　 こないだ、休日にオシャレなカフェでランチしてきました😊☀️ お野菜モリモリのサラダプレートと とっても美味し...

こんにちは、由衣子です！ 梅雨明けですか？！ 夏到来のようですね😳 先日モロヘイヤを買いまして。 にんにくと玉ねぎを炒めて、モロヘイヤとトマトを入れて、コンソメとカラー粉で味付けしたスープを作ってみたらとっても美味しかっ...

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターRyokoです💕 ディズニー続編ですw 20年ぶりのディズニーランドから 初めてディズニーリゾートに泊りました❣️ トイストーリーホテル🏨❤️ 下北沢クラスの皆さんに いいなぁっ...

こんばんは、愛子です。 先日友人に誘われてこちらを見てきました。 前作から36年ぶりのトップガン✈︎ 私は前のもみていなかったので、前日に慌ててみました。 36年という期間が、私は1日だったので 翌日にみた最新作に感情移...

　 皆さま、こんにちは♪佑佳子です🌹 　 　 今日は「朝のリラックスのお供」について。 　 　 最近はdiptyque、34のキャンドルが大のお気に入りで、ほぼ毎朝灯しています🕯 　 　 ほかにも、友人が作ってくれるミツ...

こんにちは🌞 ピラティスインストラクターRyokoです💕 いよいよ夏になりますね🍉 先日、バレエ講師の同志と20年ぶりにディズニーランドへ行ってきました🐭✨ 20年前とは入場チケットから全部変わっていて、 1人緊張しまく...

 こんにちは。 食べがけのアイス📷で失礼いたします🍦 6月、いかがお過ごしでしょうか？ 梅雨に入って夏至も過ぎて 夏支度ですね🏄‍♀️✨✨ ここ数年、ステイホームにあやかり過ぎたのか… うっかりヨガウェア...

おはようございます☀ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 　 土日に、 新しく【POP PILATES】インストラクターの資格を取る為、講座に参加してきました☺️✨...

皆さんこんにちは☺️ 今日はモヤっとした天気😭 体調重くないでしょうか？ 少しでもストレッチするだけで気分変わると思うのでお時間見つけてストレッチしてみて下さいね♪ 先日、半日ですがお休みが出来たのでサウナに行って来まし...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🍃 明日の祐天寺店朝ヨガ8:00〜と9:20〜クラス tomomi先生が担当して下さります😌 先週皆様に直接お伝え出来ずごめんなさい🥹 tomomi先生よろしくお願い致し...