みなさま、こんにちは。
ヨガ講師の実穂乃です。

先日、Janet JacksonのLiveへ行ってきました。

60歳とは思えないほどのパワフルさ。
長年、世界中の人を魅了し続けてきた
彼女の存在感、可愛らしい歌声に圧巻でした。

年齢を重ねてて挑戦し楽しむ姿、
とてもかっこよかったです✨

私も日々前進して参ります。
みなさま、よろしくお願いいたします♪

実穂乃

こんにちは。和美リズです。

真鍮製の眼鏡を購入しました。
着物に眼鏡を合わせるのはずっと前からの憧れ。
濃紺の型染めの着物に紗献上博多帯というオーセンティックなコーディネートに、ヴィンテージ感のある眼鏡を合わせました。
洋服はモードに、和服は知的に見せてくれそうなアイウェア、これから色々なスタイルに合わせるのが楽しみです。

和美リズ

こんにちは、愛子です。
バルセロナで友人と合流して目一杯楽しんだ5日間。その後は友人とお別れをして、単身ポルトガルへ向かいました。

実は今回の旅で1番楽しみにしていたのがポルトガル！初めて行く場所だし、行った人はみんな口を揃えて良かったというのです。どんなところなのかワクワクでした。

いざついてみると、何か街も建物の中も薄暗い印象。。
一年のほとんどが晴れていると聞いていましたが、まさかの私の滞在期間ほぼ曇天でした😂

私が旅先で1番楽しみなのが、街歩きです。
目的もなくただ気の向くままに歩いてみる。そうすると色んな出会いや発見が必ずあります。
もちろん迷子になったこともたくさんあります笑

ポルトガルの街並みはとてもカラフルで、クロアチアと並んで魔女の宅急便の舞台になったとも言われています。

晴れていたらもっと違う印象だったんだろうなぁ。。と少し残念な気持ちですが、それでも実際に見れた景色は感動でした。

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです💕
本日下北沢11:20のクラスは
台風のためおやすみになります。
皆様安全な場所でお過ごしください♪
午後のクラスはありますので
月末クラス一緒に楽しみましょう😊💕

皆さま、こんにちは！佑佳子です🌻
　
気がつけば6月も終わりに近づき、今年の半分がそろそろ終わることになりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
　
私は先日、ハムスターの里親になりました🐹
　
まだまだハムスターとは、心身共に距離感がありますが、少しずつ仲良しになれたらと思います✨
　
　
飼育専用Instagramアカウントを開設しました。
▶︎ @kawaii_minimalist
https://www.instagram.com/kawaii_minimalist?igsh=MXB5bjJ1bG9kbjJtNw%3D%3D&utm_source=qr

　
よろしければ、覗きにいらしてください🤍
　
　
それではまた！
　

Namaste,
佑佳子

こんにちは。和美リズです。

祖母の家にあった古い香炉を迎え入れました。
長い間忘れられていたような香炉でしたが、お香を焚くと、まるで命を吹き返したかのように生き生きとした姿に。
力をもらえました。
物への一番の愛情表現は「大切に使うこと」。
この香炉とともに、豊かな時間を重ねていきたいと思います。和美リズ

こんばんは、こなつです🌝

先日、水道橋にあるかき氷屋さんに行ってきました！

お目当ては、大好物のパッションフルーツ・パイナップル・マンゴーが組み合わさったかき氷です🍍
食べ進めていくと、中にはナタデココも入っていて、本当に美味しかったです🤤

私はパッションフルーツのトロピカルな風味と、種のプチプチとした食感が大好きで、パッションフルーツのかき氷を食べに行くことが、毎年夏の楽しみになっています🍧

パッションフルーツは美味しいだけでなく、カロテンやビタミンC、葉酸などの栄養も豊富で、アンチエイジング効果が期待できたり、夏の疲労回復にもぴったりの果物です！

ぜひみなさんも、機会があれば食べてみてください🧡

こんにちは、愛子です。引き続きバルセロナの思い出を振り返っていきたいと思います。

スペインといえば、バル文化🍷♡
お酒が好きな私には天国でしかありません。
昼から飽きるほどたくさん飲みました😂

基本的にはどこも英語が通じるのですが、そもそものマナーとかその店のルールがわからなかったりで戸惑うこともありました。

口コミがとても良かったバルがあり、そこへ行ったらローカルのお客さんばかりでメニューもなくて困った私たち。
そしたら隣で飲んでいたお姉さんが、それはそれは親切に色々と教えてくれました。

旦那さんと小学生くらいの息子さんと3人で来ていた彼女は、どうやらこのお店の常連さんで、これは絶対食べるべき！とか、これ飲んでみる？とかたくさんお世話になりました。

自分たちだけでは、注文できなかったであろう一皿はとんでもなく美味しかったし、彼女たちと店員さんとみんなで一気飲みしたのも最高の思い出になりました笑

彼女はとんでもなくおしゃれで美人さんで、そして何よりずっーとにこにこで親切でした。
家族で昼からバルに来るところも最高です。
同じ女子ですが、すっかり彼女のことが大好きになった私です。

海外で親切にしてもらうと、本当に本当に嬉しくなります。そして、帰ったら絶対に私も同じようにしようと毎回思います。

人との出会いが、旅の醍醐味です。
最高の思い出になりました。

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
6月の初めの週末に、初めて軽井沢に旅行に行きました。

東京から1時間ほどで行ける気軽さが嬉しい！

避暑地とはいえ、梅雨の軽井沢は思った以上に涼しくて、多めに服を持って行ってよかったです。

今回は体調を考慮して、観光はほどほどに、
ホテルでのんびりしたり、近場で美味しいものを食べたりして過ごしました。
(川上庵というお蕎麦屋さんの天せいろが美味しすぎて、２日通いました😆)

ホテルの部屋では、夫にマタニティフォトを撮ってもらったり、
子の名前を決めるためのワークや対話をしました☺️
(子供への想い、見て欲しい景色をお互いに絵に描いてプレゼンしたりしました🖼️)

これからやってくるであろう、大変で賑やかな日々がまだまだ想像できないくらい、静かで、穏やかな旅になりました☘️

Instagramにも様子を載せたので、よかったら覗いてください。お気軽にフォローも◎

6月も残り2週間。いよいよ私も最後のクラスが迫ってきていて、寂しくなっています…。

スタジオで皆さんにお会いできることを楽しみにしています☺️

KAYA  

Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko 
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こんにちは、愛子です。
エジプトの次の目的地はスペインのバルセロナ！今回のスペインは日本から仲良し友達と合流しました。前回の世界一周でも、トルコまで来てくれた旅仲間です♡

バルセロナといえば、これですよね！

サクラダファミリア！！
今年遂に完成すると話題になっていますね。

これもピラミッドと同じく、昔からずーーーっと見てきた建造物のひとつです。自分の目で見られる日が来たことに感無量でした。

外から見えるその姿を見ただけでも大興奮でしたが、中に一歩入って更に感動しました。

天井は当たり前ですがとても高く、外から観ているよりも中は解放感があり、ステンドグラスを通してたくさんの光が入ってきてとても美しい空間でした✨️

行く時間帯によって、光の入り方が違うみたいなので行かれる方は事前に調べてから行ってみて下さいね。