こんばんは！Eriです☺️
2泊3日で韓国へ行ってきました❤️
羽田から金浦空港まで2時間半！！
あっという間に着いちゃいます！
韓国では美味しいものたくさん食べてきました！ピョウヘジャンクック？韓国のソウルフードらしいのですが、私はこれが大好きで☺️❤️
今回もいただいてきました！
朝はソウォンジュクというお粥専門店へ。
アワビ粥が有名みたいですが、私は大好きな牡蠣✨と、椎茸のお粥にしました🤤
とっても美味しかったです！！
皆さんも機会があったら、ぜひ行ってみてください💕
厄払いしました。笑
中目黒店でレギュラー担当しているHINACOです。最近自転車が壊れたり、洗濯機が壊れたり、旅行の予定がキャンセルになったり、悲しいことが立て続けに起こったので阿佐ヶ谷の神社で八難除という厄払いを受けました。ちなみに厄年ではありません。。。詳しいことは分かりませんが、全国で唯一のなんだかすごい厄除らしいです。まだ先週やったばかりなので効果はわかりませんが、今のところ良くないことは起きてません:) なんかすごいらしいので、よくないことが続いてるなあという人にはぜひおすすめです、、笑
ハイキングにいきました！
中目黒店でレギュラー担当させて頂いているHINACOです。先日は青梅の方にある御嶽山という山でハイキングしてきました！熊が出るという注意書きがたくさんあったのでドキドキしましたが、鹿に会うだけで済みました。かなり下半身が疲れましたが、帰ってからいつもクラスで行うようなストレッチをしてから寝たことで、翌朝はスッキリ！ストレッチの重要性を改めて感じました。御嶽山、辛すぎない登山なのでみなさんおすすめです
三軒茶屋月曜のレッスン時間
こんにちは。和美リズです。
三軒茶屋スタジオ 月曜朝のピラティスのレッスン時間が10:30に変わりました。
30分遅くなりましたので、お間違えのないようお気をつけてお越しください。
皆さまのご参加をお待ちしております。
和美リズ
Halloween Lesson
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです👻
ハロウィンのために生きている先生ですw
今年も楽しみに待っていた皆さま
ほんとにありがとうございました🎃
いつも悪魔系なのに、、今年は珍しくミニィちゃんに❤️
途中、耳がないとミニィじゃないよと、わざわざ持って来てくれて感激🥹😍
来年はそろそろ皆さんに仮装してもらおうかしら🥹❤️
ハッピーハロウィン🎃
今月もありがとうございました😌
皆様
こんばんは！
ヨガ講師のRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨
今月のスパイス🫚
普段会社員をしている友人が月に一度出店しているカレーを食べに行ってきました。
今回は鯖ビンダルーカレー🐟
大好きな鯖とアチャールの相性が抜群でした🍛
ぜひカレーのお店を開いてほしいです👨🏻🍳
そして、今日で10月も終わりですね。
今月は久しぶりに体調を崩してしまい、改めて健康でヨガができることの幸せを実感しました😢
これから寒くなりますが、皆さんが元気に過ごせますように🙏🏼
今月もたくさんレッスンにご参加いただきありがとうございました😌
11月もどうぞよろしくお願いいたします！
Rina
京都へ
皆様
こんばんは！
ヨガ講師のRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます☘️
少し前に、久しぶりに京都へ行ってきました。
今回はお仕事で行ってきたのでゆっくり観光はできませんでしたが、綺麗な景色と美味しいご飯も楽しめて大満足☺️
周りには自然がたくさんあり、歩いているだけで癒され気持ちが落ち着くような場所でした🍵
お気に入りの場所がたくさんできたので、また近々ゆっくりと訪れたいです。
これから紅葉の季節ですね。
紅葉に染まる京都にも、ぜひ行きたいところです🍁
Rina
表参道
こんにちは、愛子です。
先日それはそれは久しぶりに、週末の表参道へ行ってきました。
噂には聞いていたけれど、これほどの混雑とは思ってもいませんでした…💀
すごいですよね。。。
ほとんどが観光客でした🌍️
真夏にはかなり減ってたと言われてますが、涼しくなってまた増えてきたみたいですね。
日本は最高です。
海外行く度にしみじみ思います。
日本をみんな満喫して帰ってね。
そんな表参道でした😊
10月もありがとうございます
皆さま、こんばんは🌟佑佳子です
10月も今日でおしまい。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
10月は、出不精な私が沢山外出をした1ヶ月でした😎🍵
コンサートに行ったり、お坊さんをお迎えしてお話しを伺う会に参加したり、苦手意識のあったサウナのお誘いに乗ってみたり、20年来の友人が入院する先へお見舞いに行ったり…
そして、24日は誕生日を迎えることができました🎂
19歳でひょんなことからヨガに出会い、
38歳の今日もヨガを続けることができていて、生きている時間の半分をヨガと共に歩むことができていること、ヨガを通して素敵な皆さまと同じ時間をご一緒できること、本当に幸せに思います。
心より、感謝申し上げます💐
10月も沢山のご参加ありがとうございます🍁
11月もよろしくお願いいたします🍠✨
Namaste,
佑佳子
10月もありがとうございました
みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
今月も沢山スタジオに足を運んでいただき、
ありがとうございました！
だんだんと日が短くなりましたね。
月の初めに多摩川花火を見にいきました。
秋の花火はとても美しく、
季節ならではの景色を楽しめることに
改めて感謝です。
11月も皆さまにお会いできることを
楽しみにプチトレしましょう！
どうぞよろしくお願いいたします。
実穂乃