こんにちは、愛子です。  
私の一番好きな季節。
夏と自分で思ってたし、思われてた方も多いはず笑
しかし違いました。というか思い出しました。

秋なんです。

ここ数年、秋らしい秋が少なくて忘れていましたが、私は秋が1番好きでした。

暑くも寒くもない、最高の日当たりの中飲むコーヒー。幸せでしかない。

こんな日が毎日だったらいいのになと、久しぶりに思いました。

とは言え、すぐに寒くなるだろうから、とにかく今を大事にしないとですね♡

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。

いつもありがとうございます♡

本日は、チェロリスト、ヨーヨー・マさんの
コンサートへ行ってきました。

優しく柔らかい音色で
語りかけてくれるような温かい時間でした。

今日もふわっと肩の力を緩めて、
心地よい秋を楽しんで参りましょう♪

実穂乃iPhoneから送信

こんにちは。和美リズです。

台風とマラソンの影響か、観光客の少ない静かな金沢滞在。
晴れの日とはまた異なる、どこか寂寥感を帯びたしっとりとした佇まい。光が抑えられた奥ゆかしい風情を堪能いたしました。肌寒い空気もまた、熱々のおでんと地酒を格別なものにしてくれます。地元の方々が気さくに声をかけてくださるおかげで、この土地ならではの美味に数多く出逢うことができました。そして、骨董屋で出逢った九谷焼の一輪挿し。自分の感性に響くものを選んで持ち帰るのも、旅の楽しみのひとつですね。

和美リズ

こんばんは😊
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

最近の私と愛犬ボアは、
公園のベンチで秋風を感じながら読書をする事にハマっています📚🍂✨
（ボアはずっと寝てます。笑）

少し前まで雨☔️だったり、蚊が多すぎて読書どころではなかったのですが、
やっと過ごしやすい季節になってきて、
暇を見つけては外に出かける日々です🌟

この気温がずっと続けばいいのにな〜ʕ•ᴥ•ʔ🍠恵里

こんにちは！Eriです。最近、大桟橋に大型客船が停泊していることが多くて、毎回興奮しています！！

このマンションのような大きな船、見てるだけでなんかワクワクしませんか？！

桟橋から近い距離で船を眺めていると、船の中から乗客の方が手を振ってくれたりして、幸せな気持ちになります。
いつか私もそっち側から手を振りたい🤭

こんな大型客船に乗って、世界中長く旅できたら楽しいだろうなー✨

こんにちは。和美リズです。

とあるランチパーティーへ。

快晴の横浜。
東京とはまた趣の異なる、心地よい風が吹く一日でした。

クラシカルな空間に、美しい装い、知的な会話。
着物を楽しむつもりが、いつしか人の魅力まで堪能するひとときになりました。

素敵な会には、主催者のお人柄が滲み出るもの。

品格を感じさせる老舗ホテルの空間でありながら、そこに流れるのは、格式だけではない、心温まる空気。
細やかな心配りと、人と人とのご縁を大切にするお気持ちが、会の隅々にまで行き届いていました。

美しいものに触れ、心豊かな方々と語らい、あらためて、ご縁のありがたさを感じた横浜の一日でした。

和美リズ

こんにちは、愛子です。
皆さんは、早起き得意ですか？

私は若い時は苦手でしたが、最近は早起きが楽になってきました。
仕事が早いので、早起きするようになったのですが、夜更かしできなくて早く寝るようになったからかもしれません笑

祝日も仕事は変わらずあるので、そんな日は少し得をした気分になります☀

なぜなら人が全然いなくて、ほぼ電車貸切なのです。

ご褒美のような通勤時間♡

これから寒くなって、朝が辛くなってきますが、このたまのご褒美を楽しみに早起き頑張りたいと思います😊


皆様
こんにちは！
ヨガ講師のRinaです。

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます✨

先日、ライブドローイングを見に行ってきました。

「満ち描き」🌖

生演奏に合わせて、その場で絵描きさんが色んな絵を描いていくという、ユニークなコラボレーション👨🏻‍🎨🎸

次はどんな絵が出てくるのかワクワクしながら、心地良い演奏にも癒されました☺️

その瞬間にしか味わえない表現に触れることができ、楽しい夜でした。

＊お知らせ＊

10/17(土)、10/18(日)はお休みをいただき、代行レッスンとなっております🙇🏻‍♀️

また来週どうぞよろしくお願いいたします☘️

Rina

こんばんは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

先日、人生初のキャンプに行ってきました🏃‍♀️‍➡️
虫が大嫌いな私はあんな事やこんな事を想像して震えながら行ったのですが、
今回訪れたFUJICHUさんとゆうキャンプ場は
かなり整備されており、トイレやシャワールームも綺麗で、とても快適に過ごす事ができました😆✨
（テーブルの上に毛虫が降ってくるとゆう事件はありましたが、、笑）

おつまみを食べながらのんびりしていると、
ガサゴソと音が聞こえて、林の奥に目を凝らしてみると、なんと鹿さんの家族がいました🦌✨
写真の暗いところに写っています📸

自然に囲まれて、リフレッシュしました☺️
また行きたいなぁ〜✨恵里

　
皆さま、こんにちは✨佑佳子です。
　
先ほど、道を歩いていたら見知らぬ女性に声をかけられ驚きましたが…「虹が綺麗ですよ🌈」と、虹が綺麗な方向を教えていただきました☺️
とても幸せな気持ちになりました❤️
　

　
本日は、Podcastの最新エピソードのお知らせです🪇
　
　
Ep.69 姿勢が良くなると起こる「５つの変化」
　▶︎ 今回は、姿勢が良くなると起こる「５つの変化」についてお話しいたしました。　・姿勢が良くなると楽になる？・生まれつきの良し悪し？・姿勢が良くなった先に見えてくるもの　などについて、お話しいたしました。
　
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　　ヨガ哲学を通して、皆さまの内なる気づきのキッカケになりますことを祈って…🍛✨　皆さまからのご質問やコメントも、随時受け付けております。📮お便りBOXはコチラhttps://forms.gle/nBHDxs2KZhvobCkH9グッドボタン・コメントチャンネル登録とても励みになります。　いつも、ありがとうございます✨
　
　
Namaste,
佑佳子