今年叶えたいこと皆さんはもう決まってますか？
私は小さなものから大きなものまでたくさんあるので、一つでも多く実現できるように頑張ります💪

それとは別にいつか叶えたい目標というか、夢というか、願望があります。

それは犬を飼うこと🐕

実家にいた頃、柴犬を飼っていました。
その子が亡くなった時のことが辛すぎて、それ以来実家では犬を飼うことがなくなりました。
あの辛さ、ペットを飼ったことがある方は
わかってくれますよね。
それでも私はまた新しく家族を迎えたい。
ずーーーーっとこの20年それを願いながら今にいたります。
私は兎にも角にも旅行が大好きです。
今はまだまだ旅に出たい。
きっと私がいつか旅しなくなったらその時がお迎えする時なのかなと思ってます。

自力で掴みに行く願いごとと、その時を待つ願いごと。
どっちもどうなるか楽しみです♡

トリミングサロンにいたかわい子ちゃんたち。

こんばんは🌙
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

先日、お酒を飲みながら
ゴッホの絵を描くイベントに参加してから、
すっかりアートにハマってしまい←

今度はフルイドアートとゆう、
ペンキを流して作るアートに
挑戦してきました٩( ‘ω’ )و💙

仕上げに金箔をパラパラかけたり
絵を炙ったりするのですが、
バーナーとの距離が近すぎたのか
一瞬絵が燃えてしまい🔥
めちゃくちゃ焦りました😇笑笑

添付写真は完成品です♩✨
とても爽やかに仕上がったので、
タイトルは『風🍃』にしました⭐️

3つくらい並べて飾りたいなぁ〜(*´꒳`*)恵里

こんにちは！こなつです😊

先日初詣に行ってきました⛩️

同い年のお友達2人と行ってきたのですが、おみくじを引いたら3人とも大吉でした🌟私はおみくじや占いなどはポジティブな部分だけを信じるようにしています！
人なら誰でもネガティブな部分が気になってしまいがちだとは思いますが、そこに引きずられて自分のペースが乱れないように、
ぜひみなさんも自分にとって前向きになれる部分を心に留めて、自分の背中を押せるパワーにしていただけたら良いなぁと思います🍀可愛いキティちゃんの健康お守りも購入しました💚

まだまだインフルエンザや風邪の流行が続きそうですが、
できるだけ無理をせず、よく休み、よく食べ、よく笑って
この冬も健やかにお過ごしください🌿

私の運気が少しでも皆さんに伝わっていきますように✨

スタジオでみなさんにお会いできるのを楽しみにしております🐇🤍

[祐天寺スタジオ]水曜日19:30〜20:30
[高円寺スタジオ]金曜日19:30〜20:30
[中目黒スタジオ]日曜日10:00〜11:00

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです！
あけましておめでとうございます☺️
私は５日からレッスン始め！
変わらず元気な姿で参加してくださる皆さんにお会いできて嬉しい新年でした◎

まだ身体がなまってます、とおっしゃる方も多いですが、少しずつペースを取り戻していきましょう！

私も、生活リズムを取り戻してきて、5時台に起きれるようになったので、
今朝はヨガと瞑想をして、お風呂で身体を清めてから、日の出の時間に合わせて明治神宮に参拝しに行ってきました🚶‍♀️(明治神宮は日の出の時間に開門、日の入りと共に閉門します)元旦から連日すごい人だったみたいですが、流石に早朝は人が少なくて、とても気持ちよかったです。

大きな存在に向けて手を合わせると、心が落ち着きますね。🙏

瞑想の後、食事の前、参拝時など、日常の中でも心を込めて手を合わせる時間をたくさん持ちたいです☺️

今年もよろしくお願い致します！

KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
Podcast始めました！▶︎『しなやかラジオ』で検索！

みなさま、明けましておめでとうございます🌅
こなつですꪔ̤̮ˊˎ

昨年はクラスにご参加いただき、誠にありがとうございました🙇🏻‍♀️

みなさまと一緒にヨガができること、みなさまのほころんだ笑顔、そして、クラス後のあたたかいお言葉が、私の原動力になっておりました🌷

みなさんと一緒に呼吸をして、体を動かす時間が私にとっても、心地の良い、大切な時間です☺️

今年も感謝の気持ちを忘れず、
みなさまの心と体のバランスが整い、より健やかで、より穏やかな一年になりますように、努めてまいります🕊️

今年もどうぞよろしくお願いいたします✧˖°.

こなつ

こんにちは。和美リズです。

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

和美リズ

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷
2025年も、たくさんの方々に参加していただき、楽しい一年でした♡
笑顔あり、絶叫ありのレッスン
本当にありがとうございました♪
2026年もどうぞよろしくお願いいたします🎍
良いお年をお迎えくださいね♡

2025年
Ryoko

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です

大晦日はいかがお過ごしでしょうか
2026年は大好きなお馬さんの年。

馬は、前進”成功”躍動”の象徴とされ、
動くほどに流れが味方してくれる年。
“やってみよう”と楽しく進んでいくことが
何事も力を与えてくれますよね。
色んな第一歩へとつながりますように

1月3日(土)10:30〜戸越銀座店からスタート！
新年を楽しみにスタジオで会いましょう♪

実穂乃

皆さま、こんばんは✨佑佳子です
　
気がつけば、2025年も今年でおしまい。
　
皆さまにとって、2025年はどんな一年でしたでしょうか？
　
私にとって2025年は「楽」という漢字がぴったりな一年でした。
　
　
楽しいことがいっぱいな一年、
気楽に過ごすことの大切さを実感したり、
楽園のような、インドの街と素敵な仲間にも出逢えました。
　
　
2026年はもっと学んで、皆さまの心と身体にヨガの智慧をお届けできますよう、日々精進して参ります。
　
2025年、沢山の笑顔とやさしさをありがとうございます。
　
良いお年をお迎えください🙏🏻
　
　
Podcast最新話でも、
年末のご挨拶させていただいてます📻
　

▶︎ Podcastはこちら
https://lit.link/yukako1024

　
Namaste,
佑佳子

　
先日は、勢いよくと髪を切り、散髪納め。
そのまま明治神宮へ年末詣へ。
　
とても寒くて震えそうでしたが、
無事にご挨拶ができました。
　
写真で伝わるかわかりませんが、
美しい明治神宮の写真をシェアさせてください。
　
　
Namaste,
佑佳子