こんにちは、愛子です。引き続きシカゴの思い出を綴ってまいります。
シカゴに住む友人夫婦は大のビール好きです。
私がシカゴに行く時には、様々なブリュワリーに連れて行ってくれます。
どのブリュワリーもお洒落でとても美味しくて、飽きることのない楽しみのひとつです。
ビールも好きなのですが、実は最近シードルにはまっている私。(シードルはリンゴから作られるお酒です🍎)
そのことを話したらシカゴにはたくさんのシードルの醸造所もあるとのことで連れて行ってくれることになりました。
一見ビールやお茶にもみえますが、シードルです🍎
100%のりんごジュースみたいに濃厚で、とんでもなく美味しくて、いくらでも飲めてしまいそうでした。
しばらくはビールよりワインよりシードルブームな私です。
中目黒店でレギュラー担当させていただいているHINACOです。みなさん今年の夏はどうお過ごしですか？個人的に、この夏は涼しくて過ごしやすくて最高です。お盆は仕事が少なかったので、1日だけお休みを作って弾丸日帰り富山旅行に行きました。友人が住んでいるので、久しぶりに会えたり、富山のネイチャーを感じられてとても良かったです。富山の氷見という場所に行ってみたのですが、海が綺麗で海鮮や氷見牛というブランド牛？も美味しかったです。旅行に行くとここぞとばかりに食べまくるので増量は免れません。写真は、友人の犬(白)と私の犬(白黒)です。犬もおやつをたくさんもらって太って帰りました。国内旅行、おすすめの場所がある方はぜひ教えてください。
こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
先日、中目黒にある
STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO
に行ってきました☕️✨
店内で生豆から焙煎を行なっており、
普通のスタバにはないコーヒー飲み比べや、
コーヒーカクテル、限定スウィーツを楽しめます( ^ω^ )❤️
私はコーヒー3種飲み比べを選びました🎵
抽出方法まで選べて、楽しい体験でした✨
残念ながら私の舌では抽出方法による違いは感じられませんでしたが、笑笑
3種それぞれに特徴があって面白かったです！😋🌟恵里
皆さま、こんにちは✨佑佳子です♪
本日は、Podcast最新エピソード更新のお知らせです📻
今回は、
✅プラスチックが良くないのは何となく知ってるけど、具体的に何が悪いの？
✅プラスチックとの程よい距離感と感謝
✅具体的に生活からプラスチックを減らす方法
についてお話をいたしました。
SpotifyとYouTubeでは、各エピソードにコメントを残すことができます。
皆さまのプラスチック対策も、ぜひ教えてください✨
Podcastは目を使わないで、気軽に楽しむことができますため、家事や作業のお供におすすめです📻
▶︎ Podcastはこちら💁🏻♀️
https://lit.link/yukako1024
Namaste,
佑佳子
こんにちは、愛子です。
パリの次はシカゴへ行きました。
ここにはお友達夫婦が住んでいて、毎回泊めてもらってます。
4月の下旬だというのに、到着した日は
30度！！
それまでかなり涼しく天気も悪かったそうで、ここぞとばかりに外に出る人がたくさんいました。
レストランが多くあるストリートではテラス席が昼過ぎからほぼ満席になっていました。
もちろん私もここに加わりました🥰
湿度のない30度はただただ最高で、ビールの美味しいことったらない🍻
ヨーロッパも好きですが、アメリカもやっぱり楽しい。アメリカの方が肩の力が抜ける気がします。なぜなら、ヨガウェアのままでも平気だから笑 パリでは流石に無理でいつも服着てました(当たり前)。とはいえ、パリにいるとオシャレしたくなるから、そんなことは気にならないんですが♡
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🧘♂️
先日、地元の親友と久しぶりに会いました🥰
彼女の息子ちゃんとは初対面だったのですが、
何も言わずに私の横に座り、この体制ww
子供たちはだいたい懐かないのに、、
この子は私と同じにおいがしましたw
将来こうなるでしょう🤣
そんな7月も終わりですね☀️
明日から8月。
酷暑がしばらく続きます💦
皆様、しっかり水分補給をして参加して
くださいね🩷
Ryoko
こんにちは、愛子です。
今回でパリも最後にします。
本心はvol.20くらいまではいけそうですが笑
たくさんの名所へいき、たくさんのカフェへ行きました。
たくさんの美味しいものも食べました。
そんな中で、1番心に残っていることはときかれたら…
駆け込み乗車しようとしたら中にいた人が扉をおさえてくれてたこと。
バスに乗ろうと走ったら、バスが近づいてきてくれたこと。
交通ルールや文化も違うから、日本ではありえないこと。それが新鮮で、そして嬉しかったのです。
結局私は何を見たか食べたか買ったかよりも、どんな人と出会い、どんな経験をしたのか。それにつきます。このために旅をしてます。
さてさて、お次はアメリカです。
引き続きお付き合いください♡
みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。
7月もたくさんの素敵なご縁を
ありがとうございました🩷
暑い日が続きますが、ご自分を大切に
軸へ戻れる心と身体をつくって参りましょう
みなさまとお会いできる日々に感謝です♪
いつもありがとうございます🩷
8月も元気にスタジオでお会いしましょう
どうぞよろしくお願いいたします✨
実穂乃
皆さま、こんにちは♪ 佑佳子です
7月も今日でおしまい。
皆さまはどんな7月をお過ごしでしたか？
毎日暑くて、疲労が溜まりやすい時期ですが、ヨガをして体も心も疲れを手放せるように過ごしていきましょう🫧
私にとっての7月は、初の試みとしてスマホアプリを作ってみました❣️
内容としては、運営している朝ヨガのオンラインサロンの会員サイトで、ラジオ体操のスタンプのように、毎日1スタンプずつ押せるシステムで、
どれくらい自分が参加できたのか？
どれくらいトータルでヨガの練習ができたのか？
それから、他のメンバーの方とヨガの経験談や感じたことをシェアできる場を設けることにしました。
今回は、主にAIを通して作ったものですが、思っている以上にパワーと時間を使い、完成したときにはとても感動しました💖
今回は朝ヨガメンバー（有料会員）のみの登録可能なアプリの作成でしたが、今後は他にも作りたいアプリが2つほどありますので、完成しましたら皆様にも改めてシェアをさせていただけたらと思います🥰
チラリと覗いてくださる方は、
こちらのリンクからぜひ✨
https://passport.punyayogaschool.com/
7月もたくさんのご参加をありがとうございます🌺
8月もよろしくお願いいたします🌻
Namaste,
佑佳子
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
今日で7月も終わりですね。
暑い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか？
今月はまた一つ、年を重ねました☘️
こうして元気に1年を過ごせたのは、日々の皆さんとのヨガを楽しめているおかげです😌
いつもありがとうございます✨
最近はパーマヘアが楽ちんでお気に入り👩🏻🦱
そして、もう少しでお盆ですね。
皆さんご予定はお決まりですか？☺️
私は来週8/8〜8/13までお休みをいただき、実家のある石川県へ帰省します。
休講となるクラスもあり、ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします🙇🏻♀️
今月もたくさんレッスンにご参加いただきありがとうございました🌻
来月も暑さに負けない元気な身体を作っていきましょう🧘🏻♀️
Rina