こんにちは✨
AIです。

寒かったり暑かったり
花粉だったり黄砂だったり…🏜
春も中々に忙しいですねぇ。

この間、道端でコールドプレスジュース🍊の
自販機を見つけました。
ちゃんと、この機械の中でオレンジを搾ってくれるらしいです🤔

ちなみに、バレンタインデーの時期には
チョコレートの自販機も見かけました😂

何でもオートマチック！！
びっくりです🫠

明日は土曜日クラス。楽しみにしております🥰

皆さま、こんにちは✨佑佳子です💓

本日はぽかぽか心地の良い日ですね☀️
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

先日は、エプロンを中心としたアパレルブランド、DRESSSEN（ドレスセン）さんの15回目の展示会にお邪魔してまいりました。

私がお邪魔するのは、今回で3回目。
素敵なエプロンやお洋服を楽しませていただいたり、この一年の振り返りトーク？をオーナーデザイナーの後藤順一さんと、そして後藤さんの周りのにいらっしゃる、素敵なお仲間の方々たちと分かち合うことができたり…毎年の楽しみになりつつあります☺️

この日は、エプロンの展示会！でありながら、同じテーブルにいらっしゃったプロボディボーダー兼グラビアアイドルの方と、柔軟性とパフォーマンスについてのお話しに没頭しておりました🤭
　
　
今回私は、写真に映るグリーンのトートバッグと、ケーキ作りに欠かせないミトンをオーダーさせていただきました。
7月に届く予定で、今から楽しみです♪
届きましたら、こちらのブログでも改めて使い心地をシェアさせていただきたいと思います✨
　

最近では、雑誌等でも多数掲載があり、ドレスセンさんのエプロンをご存じの方もいらっしゃるのではないかと思います✨

Instagramもぜひチェックしてみてください❣️
@dresssen
　
　
それではまた、お会いしましょう🙏🏻💓
　
　
　
Namaste,
佑佳子

Instagram
@yukako__1024

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

昨日は久しぶりに天気が良くて、外でも身体を動かしたくなりバッティングセンターに行ってきました😆

前回WBCを観て刺激を受けていってから約1か月ぶりにバットを振りました❤️‍🔥

上手いわけではないので、💦笑
空振りの回数の方が多かったのですが前よりも少しフォームがマシになった気がしてます🫡

1年くらいかけて気持ちよく打てるようになれれば〜と思っております！🏋️
せっかくやるなら上手くなりたい❗️
そんなタイプなのです😁🙌

さて、今月も残りわずかです！
ヨガ、ピラティスを通して一緒に楽しく身体動かしていきましょう🌈

それではまたレッスンでお会いしましょう💓

彩花🌷

こんにちは奈美です＾＾
⁡
みなさんは頑張った自分へのご褒美
ありますか？
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わたしはスイーツを食べること！
⁡
スイーツ大好き人間なので
とにかく甘いものをいただきます🍩
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下北沢のヴィーガンのパン屋さん
『universal bakes nicome』
濃厚で美味しいドーナツやマフィンがたくさん！
行くたびに新作もあって
ワクワクするお店🤭

息子がなにか頑張ったときにも
必ず行きます♡
⁡
お店のおねえさんもとっても親切で
『今日はなんのご褒美〜？なに頑張ったの❓」
といつも声かけしてくれます☺️
⁡
とにかく甘くて美味しい🥐
⁡
頑張ったご自身へのご褒美におすすめです✴︎
⁡
奈美
インスタ　naminami0730

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです
今日から3日間、おやすみを頂き🙇‍♀️
早めのゴールデンウィークで旅行に行って参ります！♡

今日はこれから糸島に移動して、
とったばかりの免許を使ってドライブ…😧

そして、人生初のサウナを体験して来ます！
なんと水風呂は海なんだそうで…😂

九州は美味しいものばかりだとみなさんおっしゃるので、ごはんも楽しみ!
(美味しいお店の情報などありがとうございました！)

皆様もよいゴールデンウィークをお過ごしください◎

kaya

みなさまこんにちは奈美です＾＾
⁡
木曜デトックスヨガ
お休みをいただきありがとうございました。
(KAYA先生ありがとうございます)
おかげさまで息子の慣らし保育が
終わりました🥺🙏
⁡
そして嬉しいお知らせです！
やっと高円寺でレッスンができます〜！
代行になりますが
4/27(土)10:30〜ボディメイクヨガ
昔担当していたクラスなので
本当に嬉しくて嬉しくて。。
⁡
あの時、コロナ禍で妊娠をし
みなさまに暖かく見守っていただきながら
朝も夜もレッスンをさせていただいてました。
⁡
思入れのある高円寺スタジオ✨✨
⁡
初心者の方
ダイエットしたい方
くびれを作りたい方
自律神経整えたい方
お待ちしております🙌

⁡
今、ダイエットをしているのですが
高タンパクで野菜たっぷりのランチを
食べました♡
⁡
代々木上原駅前にあるカフェ☕️
「No.」と書いてナンバーと読むお店🤭
昼はカフェ、夜はbarになる
オシャレなお店でした☺️
⁡
奈美
インスタ　naminami0730

こんにちは！✨
ピラティスインストラクターの恵里です☺️

皆様、近頃のドラえもんのアニメや映画を観る機会はありますか？🌼
昔とは声や絵の雰囲気、テーマソング等色々と変わっていますが、最近私の中でドラえもんブームが再燃していて、先日、映画館で
『ドラえもんのび太と空の理想郷』
を1人で鑑賞してきました。笑

いくつになっても世界観が豊かでワクワクするし、大切な事が詰まっていて、子供の頃とはまた違う目線で楽しませてもらいました😆

意外と周りも大人が多く、みんな揃って号泣しました😭笑
心温まる素敵な時間を過ごさせてもらいました💓

恵里

皆様おはようございます⛅️
ヨガインストラクターの実穂乃です🪴

毎週土曜日8:00〜三軒茶屋店にて
朝ヨガを担当しておりました！
一次期間こちらのクラスがお休みとなります！

朝の習慣を作ってくださっていた皆様
ごめんなさい😿
また再開する際はすぐお伝え致しますね！
お逢いできることを心待ちにしております💖

日曜日8:30〜seina先生クラスは開催されておりますので是非参加してみてくださいね😌

様々な動物たちの猫伸びが可愛くて投稿🐈✨
本日も暑くなりそうな予感！
沢山伸びて笑って素敵な一日となりますように🌈

実穂乃

皆様こんばんは🌙
ヨガインストラクターの実穂乃です☺️

本日は高円寺店にお越しいただいた皆様
ありがとうございました☺️✨

骨盤や股関節を動かした後は全身の巡りが良く、
なんだか腸もスッキリ！と
翌朝も良い状態が維持されると思います🌙

骨盤動きの中でビヨンセが出てきましたね♪ププ

先日、お友達のお家から見た景色が
一面ピンクピ〜ンク！👱🏻‍♀️
優しい気持ちと可愛らしい気持ちに💖

夏が近づいているようなワクワク感もやってきました☺️🍃🍃

4月ラストも皆様とお会いできることを楽しみに
スタジオにてお待ちしております✨🌙
いつも沢山の優しいパワーをありがとうございます💖

実穂乃

こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です✨
今日は、私のお気に入りの香水shopを紹介します♩

渋谷の宮下パークにある、NOSE SHOPとゆうお店で、世界各国から集めた香水達が、素敵なタイトルと共に販売されています☺️

私が普段使っている香水も、ここで買ったヴォージュ広場（ローズとレンガの香り）とゆうタイトルなのですが、久々にお店に行ったらなんとランキング1位になっていて嬉しかったです🌹

説明文もワクワクするものばかりなので、お時間あったら是非立ち寄ってみてください🥰

それでは✨

恵里