こんにちは。和美リズです。

バレエ『2羽の鳩』鑑賞してきました。フレデリック・アシュトンの振付の美しさと複雑さに身を委ね、作品の世界に没頭した2時間。奥行きのある作品でした。

和美リズ

猛暑が続く中、皆さんいかがお過ごしでしょうか😫🍉

先日地域のお祭りへ行きました。

知人が太鼓奏者なのもあり、大太鼓を叩かせてもらいました🫪

私も踊りを披露し子供たちと盛り上がり😆
最後はみんなで輪になって盆踊り👘

日本の伝統文化を生身で感じとても素敵でした🏮🪭

良い夏の幕開けが出来た時間でした。

Sae

こんばんは奈美です！
連休はお友達家族と
海に行ってきましたー！！

日焼け止めを塗るのを忘れて
膝裏が真っ赤になりました。。

その日の夜から
お風呂に入ると痛い。。（ ;  ; ）

今日もピリピリして痛かったです😭

海では
スイカ割りやかき氷も作って
楽しい夏が始まりました☀️

〜お知らせ📢〜
インストラクター養成講座が
この夏スタートします♡
ご興味ある方はお声かけくださいね♪

奈美

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。
梅雨明けして猛暑の日々がやってきましたね…😱
皆様どうか体調お気をつけてください🙏！

さて、週末に、経堂レッスンのお休みを頂き家族で山中湖へキャンプに行きました。
と言っても、コテージに泊まったのでテントを張ったわけではありませんが…😂
ですが、大のアウトドア苦手人間の私にとっては充分チャレンジングな出来事✌️
子ども達もコテージに泊まるのは初めてなので、すぐそこに湖のある環境で、BBQをしたり、水着を着てすぐに遊びに行ったり。

さすが避暑地であり、特に着いた日は曇りで涼しくて(部屋にクーラーが無いのです🫪)窓を開け放して風を浴びると解放感が気持ち良く🥺🫶

子ども達とパパが遊んでいる間、私はテラスで涼みながらコーヒーを飲み読書📔

とてもリフレッシュ出来たお休みでした♪

MAMI

こんばんは🌙
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

先日、空気階段とゆう芸人さんの
単独ライブを観に行ってきました😆✨

ルミネthe吉本のようにいろんな芸人さんが出てくるお笑いライブは何度か行った事があったのですが、単独ライブは今回が初めてだったので、
2時間以上も同じ芸人さんを観ていて飽きないかな、、？と心配していたのですが、
面白過ぎてあっとゆう間に時間が過ぎていきました😳❗️

単独ならではの『全体を通してのストーリー』
があり、笑うだけではなくなんだか舞台を観ている気持ちになりました👏

今回の公演タイトルが
●●●←こちらで、この黒い丸3文字がなんなのかは千秋楽に発表されるそうです💡
あれやこれやと考察を楽しんでおります🥸

新体験で楽しかったです〜🌟恵里

こんにちは！Saeです🍉

いよいよ梅雨明けしたようですね😳
毎日蝉の声を聞きながら起きています。

外に出るなり熱気がぶわ〜っと押し寄せて、室内との寒暖差に夏バテになりやすい今日この頃。

先日、急にカレーが食べたくなり、ナンカレーを久しぶりにむしゃむしゃ食べて飲みました🍺最高でした

夏バテなのかお腹がいっぱいにならず、
ナン2枚目に突入。

まだまだ食える気がしました😆

いっぱいパワーを蓄え中です🧘🏻‍♀️

SaeiPhoneから送信

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。

いつもレッスンにご参加いただき、
ありがとうございます！

先日、大学3年生の皆さんと
ヨガの時間を共有させていただきました。

皆さま初めてにも関わらず、
笑って楽しんでくれる姿が可愛らしく
私も楽しませていただきました♪

最後は、今リアルタイムに感じていること、
気になること好きなことの声を聞けて、
とても勉強なりました。

今後の選択が、ヨガを通して
自分や相手を大切にするきっかけになっていただけたら嬉しいです✨

実穂乃

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。

涼しい日が多いかなと油断していたら、とっても暑い、湿度の高い毎日がやってきましたね😂

さて、先日のトイ・ストーリー5を観に行った後の続きです。

八王子へ移動して、２人が憧れていたモスバーガー🍔でランチ。２人はマクドナルドっ子で初めてのモス。映画でキングポップコーンなる、巨大なポップコーンとコーラを完食したばかりなのに、またまたコーラとポテト、ホットドッグなど思い思いのメニューをペロリ😂
これからの成長期はもっと食べると思うと恐ろしい気持ちの母です🤣

そこからバスに乗り、コニカミノルタサイエンスドームという科学館へ行きました♪
竜巻の出来る様子や、自転車をこいで発電したりと子ども達が夢中で遊べるエリアがいっぱい😳
沢山遊び、最後にプラネタリウム観賞🌠
お兄ちゃんと私は朝から遊び歩いて力尽き、ちょっと寝てしまい…😂
弟は終始元気いっぱい、楽しそうに星を捕まえようと手を伸ばしていました。

サイエンスドームが非常に気に入った２人は帰りたがらずその後も閉館まで遊び続け、またバス、電車を乗り継いで帰り、夕飯はバーミヤンでラーメン🍜
私はビールを🤩🍺

方向音痴の私に変わり道順を覚えてくれたり、重い荷物を持ってくれたり、ご飯もギリギリ座って食べられるようになり(まだこぼしたりウロウロしたりしますが)、２人が協力的で、数年前では考えられないくらいお出かけがしやすくなりました😭🙏

成長が本当に嬉しいです。

これから長い長い夏休み、なるべく色々な楽しい場所へ、子ども達を連れて行ってあげたいです。

MAMI

本日は代行にて祐天寺で初の！
二つレッスン続き😳

膝が痛い方、妊娠中の方、多種多様にいらっしゃいました。

私のレッスンでは、正しい位置に持っていく事、誰でも気持ち良くのびる所を探します☺️
毎日同じコンディションじゃないですからね🙆🏻‍♀️大丈夫です

よく上手くできないと仰る方もいます。
ヨガはいかに綺麗にポーズを取るかではなく、
安定したポーズを取ることが大切です。
そしてそれがより皆さんの人生が豊かになれば、、👩‍❤️‍💋‍👨私はそう願っています🍀

Sae

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。
夏らしい暑さがいよいよやってきましたね🌴
皆様、体調はいかがでしょうか？

子ども達は夏休み目前ですが、私の平日休みの日に、学校をお休みさせて大冒険をしてきました😁

といっても、映画を見てから科学館へ遊びに行っただけですが…😂

まずは朝イチの上映で、「トイ・ストーリー5」を観賞。
映画館への道のりもウキウキの２人。
ずっとずっと、子ども達と上映を楽しみにしていた作品です♪
バズやウッディといったお馴染みのキャラクターが、どんどんデバイスが発達し、もうおもちゃが必要無くなってきている子ども達へ「遊ぶ」楽しさを思い出させてくれるような作品です。
大人も子どもも考えさせられる内容で、本当に楽しかったです😳✨
子ども達も特大ポップコーンと共に夢中で見ていましたが、私もずっと涙を拭きながら(他は誰も泣いてません😂)感動しておりました。
観終わってから、
「タブレットやり過ぎちゃダメだなぁ」
「スマートウォッチで遊ぶより、もっと絵書くね！」
と色々考えてくれたみたいで、🥹🫶
もう1度観たいと言っていたので、観に行くかもしれません✨
先週に引き続き、良い映画に出会えて嬉しいです♪

そこから電車で八王子へ移動。
次の目的地へ向かいます🚃

MAMI