こんにちは。和美リズです。

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

和美リズ

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です

大晦日はいかがお過ごしでしょうか
2026年は大好きなお馬さんの年。

馬は、前進”成功”躍動”の象徴とされ、
動くほどに流れが味方してくれる年。
“やってみよう”と楽しく進んでいくことが
何事も力を与えてくれますよね。
色んな第一歩へとつながりますように

1月3日(土)10:30〜戸越銀座店からスタート！
新年を楽しみにスタジオで会いましょう♪

実穂乃

皆さま、こんばんは✨佑佳子です
　
気がつけば、2025年も今年でおしまい。
　
皆さまにとって、2025年はどんな一年でしたでしょうか？
　
私にとって2025年は「楽」という漢字がぴったりな一年でした。
　
　
楽しいことがいっぱいな一年、
気楽に過ごすことの大切さを実感したり、
楽園のような、インドの街と素敵な仲間にも出逢えました。
　
　
2026年はもっと学んで、皆さまの心と身体にヨガの智慧をお届けできますよう、日々精進して参ります。
　
2025年、沢山の笑顔とやさしさをありがとうございます。
　
良いお年をお迎えください🙏🏻
　
　
Podcast最新話でも、
年末のご挨拶させていただいてます📻
　

▶︎ Podcastはこちら
https://lit.link/yukako1024

　
Namaste,
佑佳子

　
先日は、勢いよくと髪を切り、散髪納め。
そのまま明治神宮へ年末詣へ。
　
とても寒くて震えそうでしたが、
無事にご挨拶ができました。
　
写真で伝わるかわかりませんが、
美しい明治神宮の写真をシェアさせてください。
　
　
Namaste,
佑佳子

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です

今年も大変お世話になりました。
沢山のご来店、誠にありがとうございました！

日々ご自身と向き合うひとときに、
NATURAglamを選んでいただけたこと、
心より感謝しています。

スタジオに入った瞬間から出ていく時まで
心が軽くなった！気持ちよかった楽しった！
そんな時間を過ごしていただけていたら嬉しいです。

2026年も、
皆さまの心と身体に寄り添えるスタジオで
いられますように歩んでいきます
よろしくお願いいたします。

実穂乃

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。

とうとう大晦日ですね〜！
私は朝からバレエのレッスンを２クラス受けて、バレエ納めが出来ました🩰

また、昨日30日は高円寺にて朝のラストレッスンで沢山の方にご参加頂き、ピラティス納めも無事に出来ましたので、気持ち良く新年が迎えられそうです😁

皆様、1年間レッスンを楽しんで頂きありがとうございました。
2026年も引続き、皆様が気持ち良く身体を動かせるお手伝いを頑張っていきます💪
新年は1/3(土)経堂レッスンから私はレッスン初めとなります。
新年の初手ピラティスにどうぞご活用ください🙂‍↕️🫰

ゆっくり身体を休めて、良いお年をお迎えください🙏✨️✨️

MAMI

こんばんは∩^ω^∩
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

先日、念願の白州蒸溜所に行ってきました🥃✨
山梨県の森の中にあり、澄み渡った空気の中で
育てられた水はとても美しく、
その水から白州が造られる工程を見学しました🌟

最初に麦芽から発酵させる段階では、
かなりビールに近い香りで、
ここからウィスキーに変化するのかぁ、と
改めて蒸溜の凄さを感じました😳

ツアーの最後には、
様々なウィスキーの試飲があり、
蒸溜所内にあるバーでも
破格でジャパニーズウィスキーが飲めて、
更には価格高騰中の白州を
定価で買って帰れるので、
酒飲みは大満足でした😆💓

ツアーは抽選がありますが、早朝は当たりやすいのでオススメです◎
近くには地元野菜や味噌を売っている道の駅もあり、寄り道も楽しかったです🥬
ウィスキー好きな方は是非(๑˃̵ᴗ˂̵)✨恵里

こんにちは。和美リズです。

2025年、お世話になりありがとうございました。
皆さまからたくさんのいいエネルギーをいただきました。
心から感謝しています。
来年も皆さまとイキイキとした日々を過ごせるよう、心身ともに鍛えていきたいと思います。
本当にありがとうございました。

和美リズ

皆さま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です

先日、友人たちと水炊き鍋をしました。
みんなで囲む鍋は美味しいですよね。

大好きな藤井風さんのレコードがあり
みんなで大絶賛ゆるふわDJ Time
身も心もほぐれて満たされた時間でした。

良い年末年始をお過ごしくださいね

実穂乃　

皆様こんにちは😊
ピラティスインストラクターのMAMIです。
すっかり年末の雰囲気で、お休みになられている方が多いでしょうか?☺️

私は今日の高円寺レッスンが仕事納めです🫡
ご参加される方々、しっかり整えていきますね♪
さて週末は、恐竜大夜行というイベントに家族で行きました。
上野の国立博物館の敷地内で、野外の夜のイベント🦕
チケットも争奪戦だし、年末という事もあり子ども達が体調を崩さぬよう、ヒヤヒヤしながら１週間過ごし、無事元気な状態で参加出来ました！

ディノアライブという、リアルな恐竜達は何度か単体で見たことはありましたが、その恐竜達が勢揃いし、夜の博物館の前を闊歩する様子はとても迫力があり楽しかったです😳！
生演奏の和太鼓が鳴り響き、沢山の人が密集して、ライブの様な雰囲気で子ども達も大興奮でした。
夜遅くに出歩く事が初めてだったのもあり、帰宅が23時頃になりましたが眠くもならず終始元気に凄かったね！！と話しておりました😁

きっと何年経っても忘れない、思い出となったはずなので、頑張ってチケット入手出来て本当に良かったです♪