こんにちは、紫帆です😊

先日のことずぅっと憧れていた世界へ行ってまいりました………🥹✨✨✨

『ワーナー・ブラザース　スタジオツアー東京』
そう、あのハリーポッターの魔法界です🪄
がっつりハリポタ世代のワタクシはシリーズ初回から本を買ったり映画を見たり魔法を夢見る少女でした！

もちろん杖は購入🤣

以下ネタバレ含みますが💦記念なので載せます！
気になる方はどうぞご覧ください🙇‍♀️

よくよく出てくる大広間。
ここの扉が開くワクワク感✨にやけがとまらず笑
そして杖初心者すぎて、以下全ての写真でポーズがわからない。

闇の魔術に対する防衛術の教室。
小道具から壁やらセットも重厚感のある映画そのままでした！

魔法薬学の教室
魔法をかけようとすると人相が悪くなっていく。

こんな感じです🥰
常に歩いて見ていきますのでかなり足が疲れます。椅子もほとんどないので歩きやすいスニーカーがおすすめです！なにより世界観とストーリー知らないとなので小さいお子様はまだ難しいんだろうなと思いました。

時間をかけようと思えばじっくり見れますし、お時間のある時にぜひ伺って見てください✨
動画や写真撮影でスマホの充電がほんとにすぐなくなるのでモバイルバッテリーもおすすめです。

今回はクリスマスバージョンの装飾も美しかったので、また違う季節に訪れたいなと思ってます😊

紫帆

皆さま、こんにちは✨佑佳子です。
週末はあたたかなお天気に、今日はしんみりとしたお天気。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
　
　
12月1日、12月のスタートの日には、皇居が期間限定で開放されていることをナチュラグラムメンバーYさんより教えていただいたため（ありがとうございます🩷）、早速！歩きやすい靴を履いて、行ってまいりました。
　
　
紅葉はもちろん、皇居の中がとても美しく、建物の構造から日本のこれまでの在り方のようなものを感じ取ることができたり、宮内庁のスタッフの皆さまの優しさを感じることができたり、様々な面から強い感銘を受けました。
　
　

 
　
来年もまた訪問できたらと願うばかりです。
　
　
記念に？皇居近くのスペシャルなスターバックスさんへ立ち寄り、休憩を。
　
東京観光、お散歩も、新しい発見がたくさん。とても楽しいことに気づかされた、そんな日でした。
　

今週もスタジオでお待ちしております✨
　
　
Namaste,
佑佳子

皆さんこんにちは☺️

12月に入っても暖かい日が続きますね！
本日は悪天候の寒さが伴い気持ちが上がりませんが、、、

今月いっぱいでヘルシーボディのクラスが終わってしまうのでブログにて宣伝失礼します！

あと2回になってしまいました💦

ヘルシーボディのクラスのファンも有難い事に居て頂き毎回笑いの絶えないクラスとなっております！
レッスン後の皆さまの笑顔が本当に素敵です💓

17.24日の２日間是非お待ちしております☺️

Rumi

こんにちは🌈✨Hiromiです

いつもご参加いただきありがとうございます🙏

12月なのに
また最近暖かい日が続いて
ありがたいー♪

体も喜んでいる今日この頃です✨

☆

☆

そんな私は先日めでたく、誕生日を迎え
久しぶりにハッちゃけて来ました笑

40'Anniversary✨🌲✨

まあ、性分と言いますか…

音楽の流れるところでは
体がリズムをとり、勝手に踊りだす私🤣

童心にかえって
しっかり楽しんで来ました♪

こういうのって大事なんですよ。

世の中・社会の流れも
大きく変わろうとしている最中ですが

一生懸命に頑張るだけが
人生じゃないと私は思っているで。

とことん楽しまないと♪

深刻に生きるのをやめて

でも、「真剣に自分らしく生きる」のが
私のモットーです😊

12月は一年の【総決算】！！

今年一年を振り返りながら
来年に向けての準備もしつつ☝️

「自分に何が必要で、大切にしたいのか」

「何を手放すのか、卒業するのか」

“自分のことを考える”って
とっても大切な時間です⏳

正解も不正解もないので
たくさん感じて
考えてみてください🍀

いまを最高に楽しむことで
それが未来につながります✨

今日という日が皆さんにとって
最高の瞬間でありますように🌟

いつもありがとうございます🌈✨

愛❤️感謝🌏Hiromi

皆様こんにちは。

高円寺のMAMI です♪

あっという間に12月になりましたね。

皆様は、自分へのクリスマスプレゼントはありますか？

私は、あります！笑。

憧れのSK=Ⅱ🥰

美容液、ずーっと気になっていたのですが、◯◯の舞台から飛び降りる気持ちで(大げさ？)買ってしまいました。

2023年は私にとって初めてスキンケアというものに向き合った年でした。遅い！笑。

姿が美しくて、しばらく飾ってから使い始めたいと思います。

これを使って、2024年も少し今よりも自信を持って過ごせたらな😍と今からワクワクしています。

担当クラス　ピラティス

高円寺　毎週火曜10:00~11:00

祐天寺　12/9(土)12/23(土)12:00~、13:20～

経堂　12/10(日)12:20~、13:40~

こんにちは、紫帆です😊
朝晩本当に冷えますねー💦
レッスン時、スタジオも床がどうしても冷えてしまいますので暖房はかなりしっかりめに設定していますが冷えやすい方は靴下履いてくださいね🧦

そして私は気になっていたよもぎ蒸しの進化版〝ビオスチーム〟へ🌿

よもぎ蒸しもめっちゃ汗かくので楽しみにしてましたが、ハーブの香りがかなり優しくて香りでも癒されました😌
全身から発汗した後は何もぬらなくても保湿されて潤っていて体が軽くなります✨

↑あのテントの中に入ります！
体が冷える時期はトレーニングやヨガと合わせて、酵素風呂など温活頑張りたいと思います🔥
_______________________________

そして今週日曜日、12月10日15時、リラックスヨガの代行します！
お時間合う方はお待ちしております😌🙏

紫帆

皆さんこんにちは😆

先日、私の誕生した日を祝して主人が去年同様にフルコースを作ってくれましたー😍
美味しーーーーーー！！！

当日には美味しいお寿司を食べに連れて行ってくれて次の日にこのフルコース！
有難い😭

一年に一度のわがままを聞いてくれる時なのでここぞとばかりにわがままを！笑

主人とは誕生日が近いので主人の誕生日にはわがままを聴く側！

こんな感じで我が家は円満にお互いの生活を崩さないペースでやっております。

そして、今月いっぱいで高円寺の水曜日19:20〜.20:40〜
中目黒の水曜日10:30〜
三軒茶屋の日曜日14:10〜.15:30〜
を退任させて頂く事になりました。

高円寺の日曜日10:30〜.11:50〜の2本は続けていきますので、皆さま今後ともよろしくお願い申し上げます🙇‍♀️

Rumi

皆様こんにちは。

高円寺のMAMI です。

12月に入り一気に寒くなりましたね！そして2023年も残り僅か。

あっという間過ぎてビックリしてしまいます🤣

日々ピラティスに関わったお仕事をしていますが、実は、キッズバレエも教えています♪

可愛いレオタード姿にメロメロになりながら、子どもたちのパワーに負けじと汗だく、とても楽しい癒しの時間です☺️

子どもたちが将来、バレエを続けていなかったとしても、きっと何か役に立っていてくれたらすごく幸せだな、と思っています。

ピラティスにしろバレエにしろ、お客様の生活にちょっとサポートができることが何よりの喜び！と思いながら今日も元気にレッスンします😆

残り僅かな2023年も、楽しんで過ごしましょうね♪

担当クラス　ピラティス

高円寺　毎週火曜10:00~11:00

祐天寺　12/9(土)、12/23(土) 12:00~、13:20~

経堂　12/10(日)12:20~、13:40~

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こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏

12月に突入〜！！

もう1ヶ月ないなんて
早いですね😅

高円寺スタジオは28日まで
レッスンを行なっています😊

ちなみに28日最終日の私のレッスンは

“ヨガ締め”として毎年恒例？！笑

「太陽礼拝＆瞑想」で締めくくります🧘‍♀️

他のスタジオでは
煩悩の数の108回
太陽礼拝を行うのですが
それはさすがに1時間では無理なので😅

その三分の一程度を✨

『今年の迷いや不安を手放し
来年、新しいスタートを切れるように』

リセットしていきます。

今年の滞りを解消しに
ぜひスタジオへいらしてくださいね👍

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本格的にここから
寒くなってきますが

師走の忙しさに振り回されないよう
しっかりと調えていきましょう✨

今週もありがとうございました♪

愛❤️感謝🌏Hiromi

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。

すっかり冬の寒さになり、
友達と集まる機会も多くなる12月。

食べることがいっそう楽しい季節になってきました😋

昨日は我が家に10人ほど友達が来てくれて、
ホームパーティだったので

煮詰めた柿をゴロゴロと入れたパウンドケーキを焼きました◎

柿は食感と存在感を残すために大きめにカットして煮詰め、
シナモンと、ナツメグを効かせて冬らしい味に焼きました♡

お店で食べた柿のマフィンを再現したくてアレンジしましたが、
スパイスも効いていて美味しくできました😋

KAYA
Instagram : kaya.yoga_kinoko