ブログ | ヨガピラティス NATURAglam 高円寺スタジオ

2月もありがとうございます

Posted on 2023年2月28日 by 佑佳子

皆さま、こんばんは🌹佑佳子です
　
気がつけば、今日は2月最後の日。
短い2月の月末はお忙しく過がされる方もいらっしゃるかと思いますが…夜はあたたかく、ご自愛ください❤️
　
あっという間に、2023年に入ってから2ヶ月が経ちましたが、私個人としては「デジタルデトックス（コントロールが正しい表現かもしれません…）」を生活に織り込んだことで、楽しい変化や素敵な出来事に囲まれ、生活を楽しむことができているように感じます。
　
　

Live as if you were to die tomorrow.
Learn as if you were to live forever.
　
明日死ぬかのように生きろ。
永遠に生きるかのように学べ。
　
　
今年に入ってからは、この言葉を毎晩唱えて、
夜の自分の時間を充実させています🕯
　
　
　
デジタルとリアルのバランス⚖️
皆さまの楽しみ方やコントロール法があれば、
ぜひ教えてください♪
　
　
2月も沢山のご参加、ありがとうございます。
3月も楽しい時間をご一緒できますことを楽しみにしております。
　
　
Namaste,
佑佳子

インストラクターブログ

カフェ

Posted on 2023年2月28日 by RYOKO

こんにちは♪
ピラティスインストラクターRyokoです✨
今日は暖かいですね🌸

先日、何年ぶりでしょう。。久しぶりにはとことお会いし、初めて東京デートに❤️
なかなか味わえないDiorのアフタヌーンティーをいただきました✨
女子力すぎて金髪大興奮でしたが、
マカロンの味がオシャレすぎてww😂
ちょっとお高めですが、
ぜひマカロン食べに行ってみてください❤️❤️
オシャレな味ですw

これから花粉症の方はさらに
辛いシーズンですね👃
私のレッスンはどうやら
花粉症さえも忘れてしまうエクササイズだそう？！ww

ぜひ花粉症で辛い方も受けにいらしてくださいね❤️

インストラクターブログ

久しぶりの撮影

Posted on 2023年2月28日 by 佑佳子

皆さま、こんにちは🌞佑佳子です
　
ほんのりポカポカ日和、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
　
昨日は、久しぶりに撮影がありました。
近頃は動画撮影が多い日々を過ごしておりますが、久しぶりの写真撮影にウキウキしました。

今回は、今年に入ってから製作をしたオリジナルのトートバッグの撮影も兼ねていて、仕上がりがとても楽しみです🥰
　
写真があがってきましたら、
こちらのブログにもアップさせていただきたいと思います❤️
　
素敵な一日をお過ごしください♪
　
　
Namaste,
佑佳子

インストラクターブログ

ダンスWS

Posted on 2023年2月28日 by Rumi

皆さんこんにちは🌞
今日はとても良い天気ですねーー！
花粉が凄い事になっていますが、、、💦

2月も皆さんご受講ありがとうございましたーー！
呼吸法を再度確認する月間でした！
改めて呼吸を意識して動くと効いてくる筋肉が変わったのお声やムーブメントがやり易くなったとのお声。
色々とご意見頂きました😆
ありがとうございました！！

さぁ、3月に入ると暖かくなってきますので運動しやすくなりますね！！
レッスン前後にご相談も受けていますので気軽に声をかけて下さい😎

本日はピラティスマシンの資格更新のためにプライベートレッスン受けてきました！
マシンも本当に楽しいなー😍

そして🤩
すみません、ここからは宣伝になりますが。
私ダンス講師もしておりましてWSをやる事になりました！！
今回はk-popを担当いたします。
小学生3年から大人までを対象としております。
西五反田駅です。
ご興味ある方はお声かけて頂くか、写真の中に記載されているアドレスに連絡してみてください！！

では、またレッスンでお会いしましょう😆

Rumi

インストラクターブログ