こんばんは🌟
由衣子です！
スーパーに梅が輝く季節がやってきましたね笑😋
期間限定だからなのか？！やけにわくわくして、スーパーに行くたびに梅を買ってしまう今日この頃😂冷凍しておけるし…いいよね😋
2018年第1弾は梅シロップ🙌
私は甜菜糖と氷砂糖をダブル使いしています🌟
出来上がりが楽しみだなぁ💕
あと2kg冷凍してあるので、梅酒と梅シロップ第2弾。もうちょっと買い足せそうだから…梅ジャムもしてみようか…
みなさまおすすめがあったら教えてください🙂💕
簡単なの希望です笑🍀🍀
明日から6月ですね😌
ジメジメに負けず進みましょうね〜👍
おやすみなさい😴🌙
由衣子
こんばんは🌕佑佳子です。
今日は大好きなＴＨＲＥＥ 2018 A/Wの新商品発表会に行って参りました。
今回のコンセプトは
WILD COSMIC CHILD
愛し合う勇気で、新しいサンクチュアリへ。
相反するものの共存。というメッセージもあるそうです。
ＴＨＲＥＥのメイクプロダクトは、どれもテクスチャーが素晴らしく、メイクをしている時が気持ち良いのですが、今回のアイシャドウは伸ばしている間が気持ち良すぎて、ついつい「気持ちいい〜」と叫んでしまいました。
RIEさんの愛がたっぷりつまったプロダクト達、みなさまにもぜひ、この素晴らしさを体感していただきたいです。
2018年8月8日(水)発売予定です。
ＴＨＲＥＥマニアな私、
ＴＨＲＥＥへの愛が止まりません😍
メイクをしていただき、とってもごきげんな佑佳子でした☺️❤️
5月もありがとうございます。
6月もジメジメを楽しみながら、ヨガと良い時間を共にお過ごしいただけたらと願っております🙏🌿
Namaste,
佑佳子
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皆様 こんばんはー😆
インストラクターのRIEです🌸
もー‼️ビックリですよ（笑）
確かに最近暑いけど、、、
そこまで出ちゃいましたか（笑）
うちの猫のセブン君💕
舌しまい忘れていますが💦💦
かなり出てるよ⁉️
カラカラに乾いちゃうよ⁉️
気付かせてあげたいけど、、可愛いのでこのままにしました（笑）
気づいた時にはしまってたので、本人も気づいたのかな（笑）
いよいよ明日から6月ですね😊
気温も上がってきますので、食事睡眠🍽しっかりとってくださいね！！
ではまた😆
🌸RIE🌸
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
昨日の満月🌕を過ぎて、季節はそろそろ梅雨に入る頃でしょうか。
どよーんとした空気がより眠気を誘います（´-`）.｡oO
そんな時は、「太ももの内側」のリンパマッサージを✨🧘♀️✨
ここは老廃物が溜まりやすく、私もどんなに眠くても脚のケア・マッサージだけは欠かしません！
翌朝の脚の軽さが、それを物語っています。
アーサナをとるときも全然違うんですよ☝
満月の余韻が残る今日は、ゆったりお風呂に浸かってリラックスしてあげてくださいね✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
一昨日、昨日と、体調不良のため、
急な休講、代行になってしまい、ご予約されていた皆様にご迷惑をおかけして、
大変申し訳ありませんでした💦
季節の変わり目、体調を崩す人が多いみたいですね。
ここ最近、私自身も、
地に足がついていない感覚と言うか、
やけに体に軽さがあり、頭が冴えすぎて、カラ元気、ゆえに眠りが浅く、忙しさも重なり落ち着かない日々を過ごしていたな…と思います。
これは、明らかに、アーユルヴェーダで言うところのヴァータ(身体の中の風の性質)が乱れている症状と言えます。
季節の変わり目は、気圧や気候の変化が著しいため、ヴァータが乱れる人が多いようです。
いつもと違うな、と、早めに気づいたら、
休養をとるとか、規則正しい生活、良い食生活を見直すようにすれば、どーんと体調を崩すこともないと思います。💦反省。
忙しいとなかなか見逃しやすいですが、
身体の声を聞く、改めて大切なことだと感じました。
皆様も、無理をせず、早めの対処をしてくださいね。
また、これからは梅雨に入り、カパ(身体の中の水の性質)が乱れやすい季節になります。
適度な運動で身体の水分調整、そして内臓を刺激する捻りのポーズなどで身体を活性化させてあげてくださいね。
レッスンでも「梅雨を軽々乗り越える♪」
をテーマに進めて行きたいと思います◎
身体の声と言えば、人体展。
先週、やっと行ってきました。
医学の歴史を追いながら
各分野の臓器が詳しく展示されていました。
なかには本物のひとの臓器を展示しているスペースも。
よくできている、人の身体。神秘的です。
平日の昼間でしたが、すごいひとでした🙄
みんな、やはり自分の身体のこと興味があるんですよね。
6/17までです。興味のある方は、お早めに◎
KAYA🌏藤居香耶
こんにちは♬
ピラティスインストラクターRyokoです🐒
お写真は、竹の中で舞の撮影をしていただいたものです❤️
実は、、、、、
先週火曜日から1週間、、
食中毒で何も食べれない状態でした😭
クラスの皆様にはご心配をおかけしてすみませんでした。。。
やっと固形物を食べれるようになったので、
さらにパワーアップし、
6月お会い出来るのを楽しみにしております💓
食べるのが大好きだから、、、
食べれないと、、、
食べれるって、、、幸せだーー！！！
さらに感じる1週間でした😂
そして、、
私も人間だなw
ってあらためて感じました🤢❣️
それでは、、
5月最後も
ステキな笑顔でお過ごしください🐒❤️❤️
🤢Happy Smile🤢
Ryoko
こんばんは😊
由衣子です！
季節の巡りは早いですね〜
梅雨も目前？！雨ですね☔️
朝の三軒茶屋クラス、夜の下北沢クラス、お越し下さった皆さま今日もありがとうございました💓
先日、我が家で友人の誕生日パーティーをしました🎉
数日前からメニュー考えたり…準備もわくわく🙈💕
みんなで食べて飲んで、おうちパーティーいいですね〜🥂
なんてことない休日報告ブログでしたっ😂
みなさま週の真ん中、水曜夜！
ゆっくりお休みください〜⭐️⭐️
こんにちは☘
5月もあっという間でした😵😵
いつもクラスにご参加いただき有難うございます☺️💕💕
先日は友人と一緒にノンアルコールの梅シロップを作りました！！
南高梅の下準備をしてから瓶にせっせと詰めて、熟成を待ちます😌
毎年この時期に作るのですが、待てなくて途中でこっそり味見もします🤫笑
そんな事をしながらも、1ヶ月ほど寝かせて冷やした炭酸水で割っていただく予定です🍹
クエン酸たっぷりです😋
楽しみ♡
暑くなると檸檬とか梅とか酸っぱいものが好きになります🍋❤️
今日は曇り空☁️
東京ももうすぐ梅雨入りでしょうか。
嫋やかに。良き日をお過ごし下さいね☺️💕
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
満月がやってきました✨
心も身体も満ちた時、人それぞれではありますが、エネルギーに満ちた人あるいは、眠気やどっと疲れがますようなやる気が起きない方なども
いらっしゃいます。
でも心配する必要はありません！ これも月の影響の一つです。受容性が高いだけなので、あまり神経質にならないように🍀
「手放す」「解放」「排出」することにエネルギーを向けると、身体や心のつまりがスッキリするかもしれません。
今日は少し、自分の気持ちと向き合ってみて、、、🧘♀️
愛💗感謝🌏Hiromi😊
こんにちは。
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
先週、念願の蔵王キツネ村に母と行ってきました。
キタキツネ物語を見て以来、キツネファンの私たち❤️
青森の祖父母の家に行った帰りに行ってきました◎
宮城県にあるキツネ村。
キタキツネやギンギツネ、ホッキョクキツネなどなど…多種類のキツネたちが100匹以上、放し飼いにされていて、
その檻の中を歩けるという施設。
ほとんど野生の状態なので、
喧嘩も絶えないようで、
耳のかけている子もちらほら。
スヤスヤ寝てる子もたくさんいました❤️
こうして手をしまって、丸まって寝ているキツネを、
"fox loaf"と言うそうです。キツネの塊笑
"キツネパン"と訳されていましたよ。
こぎつねもいました❤️
ご存知ですか？「キツネの子別れの儀式」。
春に生まれた子キツネ達は、親キツネから深い愛情を受けながら、育てられますが、
8月下旬になると、「子別れの儀式」が行われます。
子キツネがいつものように巣穴へ入ろうとすると、親きつねは狂ったように彼らに襲いかかり、
巣穴へは迎え入れなくなるそうです。
これは、厳しい大自然の中で力強く生きて行くための、試練であり、親キツネからの愛情の儀式なんです。
そんな大自然のなかに放り出されたキツネ達は10匹のうち1匹ほどしか生き残れないそう。
愛する子供を追い出さなくてはならない親キツネも、
親から追いやられる子キツネも、
計り知れないほど苦しいはず…。
「本当の愛情、優しさとは？」考えさせられますね。
KAYA🦊藤居香耶