明けまして
おめでとうございます⛩

ピラティスインストラクター
Ryokoです♫
昨年は体調崩してしまい
申し訳ありませんでした😱
もう、、誰よりも元気になりました🐗🐗💕
2019年もどうぞよろしくお願いいたします❤️
今年初のレッスンは
明日の下北沢からです😘
美容院に行けず、、何やら
頭のてっぺんが黒いですがww
会いに来てくださぁい🐗💕

🐗Happy Smile2019🐗

皆様ー✨✨
新年明けましておめでとうございます⛩

RIEです😊

本日、新年初のレッスンでした✨✨
皆さんはどんなお正月でしたでしょうか？

私は実は２日から仕事だったので、ゆっくりはしましたが気は引き締めていた年明けでした（笑）

特に遠出はせずに、地元にいましたが去年出来た市川の道の駅に行ってきました！

そこで発見‼️
地元野菜🥦✨✨

って、妙な大根が入っていたので衝動買いをしてしまいましたが、全て美味しく頂きました❤️

大根だけ中々切れず、まだ冷蔵庫です（笑）

明日あたり調理しようかな。。。

私にこの子を切る勇気があるかしら。。。（笑）

意外と切れないんです私（笑）

とりあえず顔のシールを取ろう！！

先ずはそれからだ🤔

新年早々、失礼いたしました😁

今年もよろしくお願い致します🙇‍♀️

皆様にとってステキな一年になりますように😌

✨RIE✨

新年明けましておめでとうございます✨

2019年はやりたいことがいっぱい♡笑
季節の恩恵とともに、楽しみながらチャレンジをしていきたいと思います。

元旦には、よくリフレッシュに行く葉山の森戸大明神へ。

いつもはほとんど人がいないので、まるで違う場所に居るような気持ちになる大行列に並びました…笑

夕日が美しく、今年も楽しくなるような予感がするひとときでした。

わたしと皆さま、みんなが毎日やさしい呼吸で過ごすことができますように…
本年もよろしくお願いいたします🙏💕

Om shanti,
佑佳子

🎍新年明けましておめでとうございます🎍

本年もどうぞよろしくお願い致します🙏✨

今日は仕事始めです！

朝ヨガに参加してくださった方々、ありがとうございました😊

今年も皆様にとって素晴らしい一年となりますよう、愛と感謝を送ります🌏💗

愛💗感謝🌏Hiromi😊

新年明けましておめでとうございます🙏🏻🎍⛩💗

昨年は大変お世話になり、ありがとうございました☺️

今年もピラティスを通して、皆さまに良い一年になるようレッスンをお届けしたいと思います🙇🏻‍♀️✨

お正月は、大阪の実家のワンちゃん🐶と一緒にランニング🏃‍♂️😂しておりました。

新年一発目のレッスンは、5日の土曜日の下北沢、三軒茶屋からです😊
お休み明けぜひ、身体動かしにいらして下さいね💗

本年もどうぞよろしくお願い致します🙇🏻‍♀️

MaNa

こんばんは❣️
2018年もあと少し。

昨日は私もヨガ納め、
先生のクラスを受けてきました☺️

ヨガで大切にされている
背骨を通るエネルギーの通り道にある
エネルギースポット
チャクラを整えてきました❤️

年内最後にヨガの素晴らしさを
改めて感じました。

来年またみなさんとヨガができるのを
楽しみにしています💖

2018年もありがとうございました😊

あ、これ
とってもお気に入りのお酒です😙

ではでは、良いお年を
お迎えくださいませ❣️

由衣子

こんにちは♫

ピラティスインストラクターRyokoです。
2018年は最後の最後にご迷惑をおかけしてごめんなさい🙇‍♀️
おかげで今日復活し、新年を元気に迎えられそうです❤️

2018年も皆さまと一緒に
笑顔のスパルタレッスンwができ
幸せでした😍❤️

また
来年もどうぞよろしくお願いいたします💕

ナチュラグラムの皆さまが
良いお年を迎えることができますように🐶

🐶Happy Smile🐶

2018 Ryoko良香

こんにちは 佑佳子です。
2018年があと数時間で終わってしまうだなんて…

ターメリックラテを飲みながら、のんびり過ごしております☕︎

昨日は家族と忘年会をし、大好きな甥と遊んできました❤️
私の顔を見てニコニコしてくれる彼が愛おしくてたまりません😘

今年は今までやってきたことを深めるために、新しいチャレンジと学びを得た一年でした。

2019年は2018年に準備してきたもを形にして、皆さまの笑顔の種になれるように力を注いでいきたいと思います🌱

今年も一年、お付き合いいただけましたことを
心より感謝いたします。

来年も元気にスタジオでお会いしましょう💖

Namaste,
佑佳子

皆様、今年も大変お世話になりました😌
昨日は仕事納めのレッスンでした✨✨

一年って早いですねー⭐️

でも思い起こすとかなり濃密な一年でした❤️

人との出会いや、別れも、新しい事をはじめたり、卒業したり、、色々あり過ぎて、やっぱり一年って長いんだなぁ〜とも思い（笑） 

どっちだよ‼️‼️ってね（笑）

まぁ、常に全力で生きてます😆

また一つ歳も重ねますしね。。

私は、悔いのないように！といつも思って生きてます。

何があるか分からない人生ですから😆👍

そんな一人一人の大切な人生や時間を、レッスンで共有出来ていることがとても嬉しく思います❤️

これもご縁ですからね✨✨

来年も楽しくレッスンしていきたいと思います。

皆様‼️来年もよろしくお願いいたします✨✨

良いお年をお迎えください⭐️

RIE

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨

年の瀬の忙しい中で朝から沢山お集まりいただき、とても嬉しい締めくくりのヨガとなりました！

太陽礼拝・呼吸法・瞑想と、ヨガの醍醐味をギュと濃縮した1時間。

あっという間に過ぎてしまいました。

何より皆さまの集中力が素晴らしい👍✨

今年も一年ありがとうございました！

そして来年も素晴らしい年となるでしょう！！

良いお年をお迎えください🧘‍♀️

愛💗感謝🌏Hiromi😊