こんにちは🎃
ピラティスインストラクターRyokoです♫
先日とある撮影をしていただきました❤️
とても素敵なところに
来月1ヶ月間飾られますので、
皆さんぜひ銀髪を見に行ってくださいね😘
お時間あいましたら、ぜひ一緒に❤️❤️
また詳細はお知らせいたします👻
朝夜寒くなってきましたので
運動後は
しっかりお着替えなさってくださいね❣️
🎃Happy Smile🎃
Ryoko
撮影
おばあちゃんヨガ
こんにちは🌞佑佳子です❤️
昨晩は家族の合同誕生日パーティーを開催しました💝
10月生まれが多く、しかもわたしと弟の奥さんは同じ日なのです♏️❤️
THE 下町の洋食屋という感じのお店を祖父母が営んでいるので、そこに集まりました👨👩👧👦👨👩👧👦
（写真にうつる弟と甥も誕生日が同じ。笑）
みんなでワイワイと騒ぐ中、突如祖母が…「ゆかこはこうゆう動きは出来るの？」と背中でナマステアピールしてきたのです。
※写真一枚目
祖母は自分の柔らさをアピールしたい口実に、次々と謎の質問をしてくるのです😂
「えーおばあちゃん柔らかーい❤️」と孫たちから言われることを狙っているのです。笑
（なぜかフレミングの法則ポーズで写る祖母）
二人はこのお店を営んで約40年。
夜中まで営業しているのに、朝は5時に起き元気に働く二人。
お店の中は祖父が大好きな赤木圭一郎さんのポスターまみれ。
来てくださるお客さまたちが、キャラの強い祖母に常に気を遣って過ごすという、なんとも言えない斬新なお店のスタイルにも脱帽です。
飛行機恐怖症の祖父と、飛行機に乗ったことのない祖母を旅行に連れて行くことが、今の私の目標です✏️💕
今週もスタジオでお待ちしております🙏
Love,
佑佳子
街中はハロウィンですねー🎃
皆様〜😆
こんにちは！インストラクターのRIEです！
街中はハロウィンですね！
カボチャを見ない日がありません（笑）
私、カボチャ好きなのですが、家族が誰も食べないから、いつも余っちゃう😖
なので、最近カボチャは自分の分だけお惣菜に頼ってます🎃
そして去年からハマってるカフェヴェローチェのふちねこちゃん🐱
レシート三枚で１つもらえるんです❤️
でたものは、、、
やはりカボチャか🎃（笑）
去年のふちねこちゃんは、どこに行ったか見当たりません（笑）
いつのまにか無くなってる。。。😱
きっとそのうち出てくるはず。。。💦
話は変わりますが、先日高円寺でランチしました❤️
新しいお店発掘‼️‼️
右下の写真、真ん中のフライは海老ではなく人参です🥕✨✨
野菜オンリーのランチだったのですが、何人かで行って、追加のオードブルでカキフライと唐揚げをシェアして食べたので、結局野菜だけにはならなかったな（笑）💦
やっぱりカキフライ美味い😆✨
たまにはゆっくりランチする時間も必要ですね🥕
寒くなってきたので、皆様お身体ご自愛なさってください😌
☀️RIE☀️
抱え込まない🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨
気づけばあっという間に、1週間が怒涛のように過ぎていきました💦
明日は上弦の月🌛
すっかり秋も深まる今日この頃ですが、ヨガを通してまた新たに“自分のあり方”と向き合う、わたくしでございます🧘♀️
焦らず、目に見える結果を求め過ぎぬようバランスをとっていきましょう🍀
愛💗感謝🌏Hiromi😊
Aman cafe🌿🕊
皆さま、こんばんは♡
ヨガインストラクターのsala(サラ)です🌸
朝晩は、寒くなってきましたね！
靴下が欠かせない季節になってきました！
靴下が大好きな私は毎年新しい靴下を買うのが密かな楽しみであります。笑🧦
もこもこ素材に包まれる心地よさがたらないです。♡♡
先日、初アマンカフェへお茶に行って参りました🌿 緑の中のカフェや、自然を感じられるところが大好きなのでとてもツボな幸せな時間でした♡ こういった心癒される時間の大切さを改めて思います。時々がまたいいんですよね🕊
皆さまのお気に入りカフェはありますか？
あったら教えて頂きたいです♡！
本日は雨がパラつき寒いのでお足元お気をつけくださいね☔️💕
サラ
ありがとうございます😊
こんにちは💕
いっきに寒くなりましたね〜😳MaNaです✨
そんな中今日もご参加下さりありがとうございました🙏🏻✨
下北沢はカレーフェスティバル🍛(明日まで)
三軒茶屋はお祭り、そして二子玉川花火大会となんだか今日は賑やかな感じでしたね〜😂⭐️
お家の屋上から、少し花火を見ることができなんだか得した気分でした〜😂✨
先日、かわいい秋色なKIKOのネイルポリッシュ✨をNATURAglam会員さまからお土産を頂きさっそく塗りました〜☺️💕
イタリア🇮🇹ミラノ発祥のコスメブランドだそうで…まだ日本未上陸みたいです😳
嬉しい〜ありがとうございます〜❤️
ヨーロッパ…いつか行ってみたいです😉
明日は、経堂スタジオ❣️
少しずつ、メンバーさんも増えてきていますね😊
ぜひ、お時間合いましたら経堂へも遊びに来てみて下さいね😉
MaNa
東方美人
こんにちは🌞佑佳子です
昨日はヨガスクールの授業が終わった後、自宅に戻りシャワーを浴び🛁、そして100円引きクーポンを握りしめスキップをしながら🏃♀️オープンしたばかりの蜷尾家さんへ✨
待つとか並ぶとか、本当に苦手なのですが、今回だけは頑張って列に並び待ちました。笑
塩ミルク味とウーロン茶味のアイス、二種類からウーロン茶味の、その名も「東方美人」を選びました。
とても美味しく、10月なのに外でアイスクリームを食べ、夏気分を堪能してしまいました。
東方美人という響きも「アレ？私のことかしら🙋♀️？」と、ウッカリ親近感が湧いちゃいました😂笑
今度は塩ミルクにトライしてみようと思います🍦❤️
今週もスタジオでお待ちしております🙏
Love,
佑佳子
Yogini 🧘♀️
こんにちは。
写真のこちら”yogini “はよく読むヨガ雑誌です✌️📚
ヨガ哲学についてわかりやすく噛み砕いて紹介していたり、可愛いウェア情報が沢山載っています🤗💕
毎回読みやすい内容でおススメです👍🏻✨
今日は少し肌寒くて秋が深まってきましたね☺️🌰
そろそろ焼き芋🍠が恋しくなってきたAIでした🤗笑
またスタジオで💕💕
THE ALLEY のミルクティー。
こんにちは。ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
三軒茶屋スタジオの向かいにできた、
ドリンクスタンド、"ジ アレイ"のミルクティーを頂きました◎
ホットのミルクティーをストローでいただく、新感覚…
普段は、牛乳は控えているのですが、
久々にのむミルクティー、とっても美味しかった❤️
ミルクが濃くて、程よい甘さ。
舌に残らず、すーっとナチュラルに馴染むこの甘さは、
調べたところ、厳選されたきび砂糖を使っているからなんだそうです◎
良い素材は体に染み込むのだなあ〜と感心いたしました。
ほっこりドリンクは寒い季節に恋しくなりますよね。
これからの季節、
こまめに白湯を飲むのもおススメですよ。
内側からポカポカに♪
またレッスンで🧘♀️
KAYA＊藤居香耶
秋めく🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
だいぶ日が短くなりましたね！
シャバーサナの時部屋を暗くしていると夕方でも真っ暗なので、そんなところでも秋を感じてます(^_^)笑
昨日は新月でした✨
私はしっかりと新月の願い事をしました。
そして、また新たな一日を大切に過ごしております🧘♀️
身体を冷やさないように、更にヨガを楽しみましょうね✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊