こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
だいぶ日が短くなりましたね！
シャバーサナの時部屋を暗くしていると夕方でも真っ暗なので、そんなところでも秋を感じてます(^_^)笑
昨日は新月でした✨
私はしっかりと新月の願い事をしました。
そして、また新たな一日を大切に過ごしております🧘♀️
身体を冷やさないように、更にヨガを楽しみましょうね✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
真っ黒🥚
こんにちは😃
MaNaです⭐️10月もすでに1週間過ぎましたねー🍂
だんだん、秋らしくはなりつつありますが寒暖差が最近はありますね😮
先日、箱根に一泊してきまして♨️久しぶりに温泉に入り身体を癒しに行ってきました☺️
露天風呂に入るにもちょうど良い季節で、大涌谷にも行き、噂の寿命が延びる黒たまごを食べてきましたよ😂👍🏻1つ食べると7年寿命が延びるとか…笑
他にも黒アイスや、黒まんじゅうとなにかと黒づくしな大涌谷でした💁🏻♀️笑
ぜひ、機会がありましたら食べてみてください💕
秋バテもあるそうなので、身体を動かし体調管理お気をつけてお過ごしくださいね🤲🏻✨
では、またレッスンでお会いしましょ〜う😊
MaNa
夏日？！🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
台風が去った、この夏のような暑さ(￣д￣;)
先週の朝ヨガは暖房入れてたのに、、、💦
熱中症にお気をつけくださいませ🥤
明後日は新月です。
デトックス効果がピークに来ています。
新たにリセットするために手放す・解放する、そして感謝する✨
3連休の方も多いでしょうから、楽しく過ごしてくださいね！
愛💗感謝🌏Hiromi😊
森のcafe🌿
皆さま、こんにちは
ヨガインストラクターのsala(サラ)です🌸
10月に入り、今日は秋晴れの気持ちいい天気で嬉しくなりますね💕
雨の日もならではの良さもありますが、青空を見ると心にも光がさす感覚が嬉しいです🕊
今年も残り3ヶ月となりましたね☺️
近頃は台風🌬や地震など落ち着かない気象ですが、心もなんだかふわふわ、ざわざわしたりする方もいらっしゃると思います 🕊🌿
ヨガの時間は今のご自分のありのままを受け止めて内側へ深い呼吸を導き心落ち着く、休まるひとときになるお手伝いが出来たら嬉しいです🌸🙏
本日は14:30〜経堂 デトックスヨガのクラスです☺️お時間ありましたら是非お待ちしております✨
写真は実家近くの森の中のcafeでピザ🍕を頂きました。もう自然の中で味わう手作りピザは絶品でした☺️
皆さまの日々が秋の訪れを感じる素敵な日々となりますように…🍁
Sala🌸
楽しもう🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
青い空、待ってましたー！！と思ったら、また台風が来るとはヽ(￣д￣;)ノ
体調管理には十分気をつけて、自分だけは大丈夫と思っていてはダメですよ😣
スポーツの秋！近くの小学校では、運動会の練習をしています😄
身体を動かし、心から楽しめる瞬間を🌈
愛💗感謝🌏Hiromi😊
タイフーン🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
今朝の朝ヨガは🧘♀️静かで、いい瞑想の時間となりました。まるで嵐の前の静けさ（笑）
台風が強くなってきました🌪
お気をつけてお過ごしください！
そして明日からはもう10月🍀
気分も新たに、またヨガのある暮らしを楽しんでまいりましょう✨
愛💗感謝🌏Hiromi😊
9月ありがとう♡
ピラティスインストラクターRyokoです♫
雨風が強くなってきたので、
ぜひお外に出ないでくださいね💦💦
高円寺スタジオで
由衣子せんせーと
私服コーデがおそろ♡
♡NIKE×Reebok♡
髪型もなんだか似てるー♫と
盛り上がって
撮っていただきました😍💕
9月も自然災害が多かったような気がします。。
皆さんが健康で安全に過ごせますように🌇
また10月お会いしましょう😻
🐶Happy Smile🐶
ビフォーアフター👍
こんばんは！
由衣子です😊
台風前はいつもそわそわします笑。
夕方のクラスに来てくださった方は
どしゃ降りの中だったかと思います😩
そんな中
本日もありがとうございました🙏💕
高円寺でクラスが前後の良子さんと
ペアルックでした👯♀️
ナイキ＆リーボック👏
タイツ＋トレーナー
楽ちんコーデです😘
私はこれから
友人の結婚パーティーなので
帰りはドレスルックにお着替えです💋
（頂いた上海チョコと共に💕）
ホテルの中は台風来ないですものね！笑
気をつけて行ってきます💘
みなさまくれぐれも気をつけて
必要以上の外出はお控えのうえ笑
のんびりとお過ごしくださいね〜😌
大きな被害なく過ぎ去りますように🙏
由衣子
QQQ🎤
9月もありがとうございました☺️💕
MaNaです😊
台風接近の中、本日もレッスンにご参加下さりありがとうございました✨
今日は早めの帰宅、どうぞお気をつけてお過ごしくださいね🌀
JRや新幹線も夜は運休になりましたね💦
先日、友人がガールズバンドでデビューをしたのでライブに応援📣に行ってきました😊
2年前からコツコツと頑張っていたのを知っていたのでCDがリリースできて、なんだか親心でウルっときてしまいました😢❤️
CDショップで見かけたらぜひ聞いてみてくださいね🤲🏻✨「 Quintet Queen Quest 」✨
彼女たちの頑張ってる姿をみて、私も頑張ろうと思えました💕
明日からは10月🎃👻ですね！
ハロウィンの季節といっても特になにもする予定はないですが（笑）
美味しい秋の食べ物が街中であふれてますね〜✨
平成最後の秋楽しみましょう🍁
MaNa
ゆるキャラ大好き❤️
皆様、おはようございます〜😌✨
また台風ですねぇ〜💦
本当もう〜💦💦、
今日は台風を忘れるくらいスッキリ体を動かしましょう👍✨
さて、今日で９月も終わりですね😳
９月は色々ありました😌
先日のツーリズムEXPO japanにて、旅博なので海外だけでなく、都道府県のmiss○○の方だったり、ゆるキャラちゃんもいて😍
ゆるキャラ大好きの私としてはテンションが上がりまくってました😍
癒される（笑）
でもきっと中の人は大変だったと思う（笑）
お互い、お疲れ様でしたー🙇♀️
１０月になるとまた冷え込みますね🌨
お身体ご自愛なさってくださいね😌
９月最後の日もステキな一日になりますように❤️