こんにちは⛄️

ピラティスインストラクターRyokoです♫
先日、お休みをさせていただき、
金沢へ撮影に行ってきました💓

雪の中での雪女が撮りたかったそうなのですがww
雪がなく、、、😂

朝方は少しあったので、
また出来上がりましたら、こちらにアップしますね♡

茶屋街に癒されました❤️❤️

それでは
明日は下北沢でお待ちしてます⛄️❤️

☃️Happy Smile☃️

こんにちは 佑佳子です

先日は急きょ、レッスンをおやすみさせていただきました。
レッスンのご参加を予定されていた皆さま、
心よりお詫び、そして感謝申し上げます。

本日1/28日より、通常通りクラスを担当させていただきます。

昨日まで当たり前だった存在や物事が、次の日には突然遠くへ行ってしまい、後悔の気持ちと共に、まだ近くにいてほしい。そう願うのが人間なのかな。そんなことを思いました☺️

全ての物事には良いも悪いも無く、
全ての感情の働きは私たちの魂の経験である。

というのが、ヨガの考え方なのだそうです。

ヨガと共に、私たち皆が少しでも多くの時間を大切な人と元気で幸せに過ごすことができますように、今日からまたスタジオで元気にレッスンをさせていただきたいと思います。

今週もスタジオでお会いしましょう🙏✨

*
📸写真は震災後にアーバン化しつつある、気仙沼のフェリー乗り場兼の、おしゃれカフェより

*
Today should be better than yesterday☀️
Because we are all going to die someday.
Namaste,
佑佳子

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨

今日も良い天気☀️

日曜日は、お天気になることが多くてありがたい🙏（自称・晴れ女✌️）

今、「欠けていく月」の時期。

こういう時は、緊張をほぐしながらヨガやマッサージなど、ゆっくりと過ごしたい。

本日のヨガは「バランス力」👍

あなたにとっての“癒し”を、心と身体に与えてあげてくださいね💗

素敵な一日をお過ごしください！

愛💗感謝🌏Hiromi😊

皆さま、おはようございます！
なんとまぁ連日寒いのでしょうか！笑
昨日もブログに書きましたが
春が待ち遠しいです 🌸

この寒さでもうちの愛犬はわんぱくに走り回っております。🐶
実家にてキメポーズ 笑
隣には相棒のようなそっくりさんをひきつれてます。笑
いつも元気でいてくれてありがとう💕

1月も終わりに近づいてきましたね！
1月は寒い日々の中、太陽の日差しがカラッと気持ちいい日が続いてて澄み渡る青空が綺麗な日が多かったですね！

気持ちが塞ぎ込んだ時は空を見上げると、まぁいっか。と思えてくる☀️
完璧さよりも心地よさを大切に
素敵な日曜日となりますように…💖

皆さまにお会いできますことを楽しみにしております☺️✨

Sala🌸

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです♪

昨夜は、母が脚本を手掛け、出演する舞台を観に言ってきました！

熟女バーで繰り広げられる、3人の熟女の生き様と、そこで起きた事件の真相が少しずつ明らかになっていく90分間…！

実家に住んでいた時、
仕事から帰ってきた母が、夜な夜な脚本を書き溜めている姿を見ていました。
あと、劇中で使われたキャンディズのダンスの練習も。

それが形となって公開されるまでの道のりは、
とても大変だっただろうな、と想像できます。

実は私はヨガの先生を始める前は、
舞台音響の仕事をしていましたので、
ほんのちょこっとだけ、お手伝いもさせて頂きました❤️

まだまだ挑戦し続ける母の姿に勇気づけられました😌

KAYA

皆さま、こんにちは！
ヨガインストラクターのsalaです🌸
気づけば1月も下旬な事に驚きを感じますね🕊

毎年足を運んでいる阿佐ヶ谷神明宮⛩
空気が清々しくてとても好きな場所です。
今年、私は本厄なので八難除をして頂きました。八難除は全国で唯一、阿佐ヶ谷神明宮で行われているそうです。

心静かに両手を合わせると大きな木々が風でざわざわっと揺れ、この地球で生かされているその有難さを改めて感じる時間でした。
帰り際には、足取り軽くすっきりとした気分がひろがりよき日でした🕊！

寒い日も続いていますが、
なんだかもう、春が近づいてきている気がします🌸 春夏秋冬、日々の一瞬一瞬の移ろいを感じ、味わい過ごしていたいなぁと思います🕊
でも、寒いのはもう充分な気持ちです！笑笑

本日も皆さまが、ご自分のペースで心穏やかに過ごせますように💕

土曜日
高円寺 10:30〜 デトックスヨガ
経堂 13:30〜 デトックスヨガ

お待ちしてます！✨

Sala🌸

こんにちは🥰

AIです。

先日は遅めの初詣と厄祓いのお礼参りを兼ねて御茶ノ水にある神田明神まで行ってきました🐈

(厄年を恐れて…🤫前厄、本厄、後厄と3年間きっちりこちらでお参りしました🥺🙏🏻💕笑)

1月下旬でもまだまだ初詣の方が多く😳賑わっていました👌🏻⛩

帰りはスッキリ清々しい気持ちになり、麹の甘酒をいただきながら帰宅しましたよ〜💓

今週末も寒くなりそうですね☃️

スタジオを暖かくしてお待ちしております😌❤️💕

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨

お天気最高〜☀️

パワーチャージです！

一月も下旬ですが、2月はもっと早く感じそう💦

満月を過ぎた今のデトックス期は、
吸収したものをしっかり消化して、身の回りの物や自分の気持ちも少しずつ整理していくと◎👍

週末もスタジオでお待ちしております(^ ^)

「あなたの心地よさを知ると、軌道修正ができる☆！」HITUKI YOGA

愛💗感謝🌏Hiromi😊

こんばんは🧘‍♂️

高円寺店のKUMIKOです🧘‍♂️

今日の『女性を磨く美bodyメイクヨガ』

股関節をテーマにして行いました！

最後は縦開脚にもチャレンジ！

基本的なポーズで縦開脚な必要な関節や筋肉を温めて、チャレンジポーズも自分が思ったよりできちゃったりします🧘‍♀️

基礎も大事ですし、チャレンジする事も大事ですね💓

このクラスはしっかりと体を使っていきます！

次回は違うテーマでレッスンをしますので、また来週もお待ちしています🧘‍♀️

こんにちは😊
MaNaです✨

今朝も寒い中、レッスンのご参加ありがとうございました🙏🏻💕

先週末、お休みを頂いてお世話になって5年経つ、KPOPダンススタジオの発表会でした✨

毎年夏と冬にあって、先生として参加するのはもうなんと9回目！☺️自分でももうそんな経つのかーとあっという間に感じます❤️

毎回、汗を流しながらリハーサルに取り組んでくれる生徒さんたち✨
今回も無事に成功し、終われてよかったです！✨

また次は夏何やろうか今から考え中です😂💕

ではでは、寒ーくなってきたので、身体温まりすっきりしにいらしてくださいね😊

MaNa