こんにちは！佑佳子です❤️
来週は8ヶ月間通っていた、ヨガのティーチャートレーニングの卒業式🌸
ベーシックな内容のおさらいから、全く知らなかったヨガのこと、それからアジャストメント（📸↑のポーズの修正方法など）をたっぷり学ばせていただきました。
8ヶ月間、楽しさは少なく、宿題と練習に追い込まれ(笑)叫びたくなるくらい(ヨガなのに)辛いと感じる時間が多かったのですが、最終的にこのコースを受講して良かったと思っています。
私の人生において、ヨガとは何なのか？
私自身はどのような距離感で、この先ヨガを実践していくべきなのか？
現代社会を生きる、皆はヨガのどの面を取り入れたら、ヨガを好きでいてもらえるのか？
(必ずしも伝統的なヨガのスタイルが、私たちを幸せにしてくれるとは限らないと思うし…🤔by ゆかこの心の声)
など、ヨガに近づいたり逃げたりしながら考え抜く時間になりました。
今、答えはだいたい出ていて、心穏やかに過ごすことができています。
一言にまとめると、
Life is Yoga だとヨガの細かいルールに従わなくてはいけない気がして、現代社会を生きるのがちょっと苦しくなるような気がする。
Life with Yoga これだ！
自分の思うライフスタイルの中に、大きくヨガがある。この快適な感覚を皆さまにシェアしていけばよいのではないか♡
これが私の中の戦いの末の答えでした。😆笑
学校でのヨガが苦しい時、ナチュラグラムの皆さまが一生懸命にスタジオであらゆるポーズに取り組まれるお姿が、本当に私の支えでした。
ヨガの楽しさを皆さまから、改めて教えていただきました。
心より感謝いたします。
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来週の木曜にある卒業式について、
また改めてブログを更新させていただきます✏️✨
Love,
佑佳子
