カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 あっという間に２月も終盤！ まだまだ寒い日もありつつですが 春のような陽気を感じる今日この頃です🌸   考え方や選び方も 自分への向き合い方も...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです♡先週はお休みをいただき、茶道の講師でもある母のサポートのため九州のお茶会へ🍵 20年に一度の大きな茶会で 裏千家のお家元もいらっしゃるということで、 去年から皆様が必...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 今週は暖かい？三連休です😊 朝と夜は寒いので、服装なども戸惑います笑 寒いと体は縮こまり、緊張します。 そうすると、気分も心なしか落ちやすくな...

みなさま、こんにちは ヨガ講師の実穂乃です 先日、東京芝にある とうふ屋うかい亭に行ってきました。 美しい庭園と都会を忘れる静けさ。 お豆腐は、丁寧に作られたものが持つ 優しい味わいを改めて感じました。 3月で閉店との...

皆さんこんにちは。いつもレッスンありがとうございます。 ベリーダンス＆ピラティス講師をしています。 momoです。 デグーマウスと言うネズミの様な動物を飼っています。ネズミと言うとあまり良いイメージ無さそうですが、、、デ...

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 暖かい日が続いていたところから、急にまた寒くなり気温差で体調を崩す方が多いように感じています。 どうか皆様無理せず過ごしましょう♪ さて、タイトルの腰痛。 滅多...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌸 先週は、軽い風邪をひいてしまい２日ほど無理をせず家でゆっくり過ごしていました。 喉を守るため、極力喋らず、家でNetflixを観て過ごしました。 はるな愛さんの反省を描いた『THI...

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。 息子が体調不良になったり、生徒の子や、大人会員様でもインフルエンザや風邪などかなり流行っています🙄💦 皆様は体調いかがでしょうか？ さて、先日投稿した、スタバの...

こんにちは🌈✨Hiromiです。 いつもご参加いただきありがとうございます🙏 先日の雪❄️は寒かったですね〜。 ホッカイロも絶賛活躍中でございます笑 ちょっと落ち着いたけれど、油断せず 整えていきたいと思います。 毎日知...

こんにちは！ ベリーダンス＆ピラティス講師のMOMOです。 いつもレッスンありがとうございます! ベリーダンスクラスでよくある質問です。 どんな格好をすれば良いです？ お腹を出さないといけないの？ 初めてのレッスンで不安...