カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🌈 由衣子です！ 土曜日のレッスンはお休みをいただき、ありがとうございました🙏 NIKEのトレーナー仲間の結婚パーティーに行ってきました💒💕 80年代風ド派手カラーのウェアを着て余興もしてまいりました🏋️‍♂️...

みなさまこんにちは！ 木曜19時40分〜 ボディメイクヨガを担当しています 工藤奈美です^ ^ 土曜日に六本木アートナイトに 行ってきました！！ 色々な作品を観たり、体験したり 飲んだり食べたりしてw 楽しかったですー！...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです！ 先週はお休みをいただき、 主人の故郷、北海道へ行ってきました。 はじめての北海道だったので、 あれも食べたい、これも食べたい💕 ラーメン、スープカレー、ソフトクリーム、お寿司…と思...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご覧頂きありがとうございます。 そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨ 暑さのピーク来ていますね。湿度がやや低めなので、夏よりはマシでしょうか😵 こういう時だからこそ、焦らずゆ...

おはようございます☀ ピラティスインストラクターRyokoです♫ 先日、地元福岡の街中で GalaxyとReebokのコラボイベントでレッスンを担当させていただきました😍 学生の頃からの行きつけの大型ショッピングで、 ド...

皆さま、こんにちは！ 天気いい日が続いていますね＾＾ 今日はカラッと夏日 🏝 水分補給こまめにおとりくださいね♡ 最近、海沿いをランニングするのが お気に入り 🌊 走った後の爽快感が好きです。 私は頑張らず、ゆる〜く気が...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♡ この写真 いつもレッスンで最後のポーズですよね？w V字バランスのコツを少し♡ . . 下半身ではなく 上半身を意識してみてくださぁい😚 ＊背中を伸ばす ＊肩はリ...

こんばんは！YUKOです。 今日は急に夏が来たかのような1日でしたね。夏が好きな私にとってはとても嬉しい日でしたが😆 青空が気持ちが良かったです💖 ただ、しばらく暑い日が続きそうな予感。 急激に温度が上がるので、体調には...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 先日の日曜日も皆さんとレッスンの後、 急ぎ足で師匠の元へ。 春の瞑想パート2 「マハムドラ瞑想」の練習でした。 「マハ」は「偉大」な、 「ムドラ」は「エネルギ...

高円寺のKUMIKOです❣️ いつもいってるそば屋さん。鴨南そば食べました🧘‍♂️ 鴨と蕎麦湯で栄養満点🙈 今日はヨガのお勉強しに遠くまでいき、そのまま高円寺でレッスン💃 お客様の体が変わってるのがまた最近すごく感じてお...